了解血管健康，预防心脑血管疾病，长寿工程从关爱血管健康开始

说到血管，我们首先想到的就是疾病。不可否认的是，如果人体的血管长期处于“生病”的状态，则会引发一系列慢性疾病，甚至会危及生命。但是随着年龄的增长，我们的血管便会出现衰退的现象，从而给血管健康造成一定的危害。

那么当人体血管健康出现问题时会引发哪些疾病?

如果当一个人血管长期处于“生病”的状态时，会导致人们的身体多处出现的堵塞的现象，从而对身体健康造成严重的威胁，如：

肺部出现堵塞：如果当血管出现病时，患者不能及时的控制、改善的话，可能会出现肺部堵塞的现象，从而引发肺栓塞。这个时候的患者会出现呼吸困难、胸部疼痛的症状。

脑血管出现堵塞，最终导致脑梗：血管长期处于不健康的状态时，最常见的并发症便是脑梗。主要是因为血管疾病导致脑部的动脉出现硬化的状况，导致脑血管出现堵塞，使大脑出现供血、供氧不足，最终导致脑梗。

导致心血管出现堵塞，引发心梗：心脏作为血液循环的“闸门”，如果当血管出现异常时，有可能会导致心脏血管出现堵塞的现象。这个时候患者会因为心脏供血不足、供氧不足，出现头晕、胸闷等现象，甚至会出现心梗。

对于以上这些血管并发症而言，如果及时发现并送往医院进行治疗的话，可能并不会危及生命，如果因治疗不及时的话可能会提高死亡率。那么当血管处于异常状态时，身体会出现哪些特征?

当心脑血管疾病来袭时，会出现头晕的现象

日常生活中绝大多数患有心血管疾病的患者，在发病之前都会出现头晕、头疼的现象，造成这一现象的主要原因可能是因为血管出现堵塞，从而导致大脑出现缺氧、缺血，从而导致患者出现头晕、头疼的现象。

当血管出现异常时，患者可能会出现四肢麻木的现象

根据临床经验得出：绝大多数心血管疾病的患者都会出现四肢麻木的现象，主要是因为脑部的血管受到损伤，从而导致大脑出现缺血、出血的现象，对脑部神经造成影响。这个时候患者便会出现四肢麻木、偏瘫等状况。

胸闷、胸部疼痛也是心血管疾病的主要症状

对于心血管疾病的患者来说，只要心血管稍微出现不适的情况时，胸部便会出现不适感，如：胸闷、胸部疼痛等等。主要是因为心脏周围的血管遭到了损伤，从而影响了血液循环的速度等原因。

看到这边相信绝大多数人对血管健康都有了新的认识，对于血管的健康意识也有了一定的提升，那么日常生活中有哪些因素会影响到血管的健康?

日常生活中除了大家都知道的高血压、高血脂和缺乏运动会影响到血管的健康以外，这些不良行为也会对血管健康造成威胁，如：

不良生活习惯——经常性熬夜

据调查发现：我国现在平均睡眠时间越来越短，越来越多的人有熬夜的习惯。然而长期熬夜会导致内分泌出现紊乱使肾上腺素升高，从而使血管出现收缩的现象，使体内的血液循环速度变慢，从而影响血管健康。

不恰当的饮食习惯——高油脂、吸烟

随着生活水平的提高人们的饮食发生了一定变化，由之前的粗粮转变成现在的大鱼大肉。然而长期摄入这些高油脂高脂肪食物，会导致血管中的脂肪出现堆积的现象，从而影响到血管健康。除此之外，长期的吸烟也会对血管健康造成一定的威胁。经研究发现，每天吸烟量达到20支以上的患者，患冠心病的风险会提高3倍。

饮食结构不合理,经常性的熬夜,喜欢食生冷性寒之物,让外邪入侵,阴阳失去平衡,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,部分胆 汁逆行反流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的 不适情况

脂肪与胆固醇代谢主要依靠胆汁来完成，胆不好则导致胆固醇及脂肪代谢异常，就会容易出现胆固醇和血脂等指标异常，从而会导致血管壁钙化，血液中的脂肪浓度增加，导致血压异常等情况产生，所以说高血压的根源在胆，

发现了存在问题后，就要对症处理，大道至简，农村就有一个简单易行的方式，到苏北乡下挖点灌南苦菜，去除部分枯叶子，晒干后再拿出来煮水，煮好后趁热加红糖，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时饮食清淡些，特别有那些油炸的辛辣的不要碰，晚上尽量早点休息为好。还有一点要提示的就是早饭是要吃的，便于促进胆汁排出，保证胆囊的正常工作。

总结：随着人们的生活作息、饮食习惯发生改变，导致我国现在患血管疾病的人越来越多。保护血管健康也成为了我们的首要任务。因此日常生活中我们应该增加血管的保护意识，改善生活中一些不良行为。