她一句话，让35亿人为她买单！

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你可能不知道她是谁，但是你或许听说过江湖上她的传说。

tiktok上35亿浏览量的skin cycling（护肤循环法）就是出自她的嘴！

据说！这套方法用下来，只需要28天肌肤就能彻底焕然一新！让油痘肌爆改成“婴儿肌”般的肤质！脸上痘痘少了、泛红少了，就连光泽感、细腻度有明显提升！

如此“神效”的护肤手段难道真的不是智商税？能那今天我们就来好好聊聊这个循环护肤法~

什么是循环护肤法？

那上面这个人其实就是循环护肤的提出者，国外白大褂‍⚕Dr. whitney bowe。

她提出的循环护肤法以4天为一个周期。

第一天：用水杨酸/果酸；

第二天：用维A类；

第三天&第四天：基础保湿、修护屏障。

也就是说，这套护肤流程旨在做2休2，第5天继续循环！

循环护肤法合理吗？

很多小可爱们肯定很好奇：它的功效真的有那么神奇吗？

其实这个护肤法注重的就是打破护肤惯性，避免多重功效下反而没效果的怪圈。

那就像减肥时候的欺骗餐一样，欺骗肌肤，也就能让肌肤不产生惰性，可以坠大化实现护肤的有效性，并且减少成分带来的刺激。

水杨酸/果酸帮助清理皮脂，尤其是 加速废旧角质的代谢 ，这样可以减少痘痘、闭口的生成，也能让皮肤暗沉得到提升。

维A帮助改善皮肤的粗糙度，缩毛孔，让整张脸看起来更细腻光滑，并且淡纹、紧致。

剩下的2天休息期以保湿修护为主，不仅能让皮肤逐渐恢复稳定，也可以让维A和酸持续发力而且还把伤害降到坠小！

循环护肤法的浓度选择

在挑选护肤品浓度的时候，一定要谨记，浓度低就够用了，就是低浓度酸配低浓度维A。

低浓度的水杨酸可以选择0.5%浓度，果酸可以选择6%以下。

A醇不要超过0.3%，像新手宝宝也可以选择一些植物性A醇、包裹型A醇、A酯、HPR这种温和型的来做替代。

这样是因为每个人的皮肤状况不同，能够维持效果又不翻车就要从低浓度开始~

那保湿修护我们可以选择：神经酰胺、透明质酸、海藻糖、b5等等。

循环护肤法的绝佳cp

循环护肤的day1，我会选一个低浓度的水杨酸棉片。方便，而且性价比也超高！

像油皮就可以用它来清理爱出油的地方，尤其毛孔堵塞的地方，还有一些闭口、痘痘的地方。

这款绿色的里面含有0.5%的水杨酸，循环护肤法就刚刚好够用，不会太过于刺激。

一般我会用凸的这一边来擦拭全脸，用平滑面来进行局部湿敷，你也可以用剪刀把棉片剪开哦~

粉丝专享价：59元

循环护肤的day2,我会用紫光瓶的超A醇（ HPR），它其实就是一种A醇的衍生物，但是更温和，也无需建立耐受。

有人说紫光瓶是“可涂抹的肉毒”，因为它含有肉毒肽+信号肽，可以刺激胶原新生，对脸上的纹路有淡化的效果。

我在做循环护肤的时候，会对精华的质地很严苛。但紫光瓶没让我失望，它上脸以后是化水的质地，吸收也很快，就不会让脸有什么沉重的负担。

尤其现在春天了，脸上油油多了，也不想精华那么厚重了~

价格很香，别怪我没提醒你哦

官方原价：580元/套

粉丝专享价：229元/套

那保湿修护的话，就一定要考虑到我刚才说的那些成分：神经酰胺、泛醇、玻尿酸、尿囊素这些，尤其是要给我们的肌肤屏障一个很好的修护。

那最近有个品在爆火，就是号称韩女人手一支的桃瑞丹保湿精华。

外网随便一搜，看这个热度和播放量，你们就懂了！而且它在韩国拿奖拿到手软！

有人说它是上脸3s就能滋润皮肤的精华，添加了5重玻尿酸，加上泛醇、尿囊素，保湿和修护屏障，它一瓶精华都照顾到了！

因为没有香精、酒精、防腐剂，所以没什么香味，更适合敏敏肌宝宝体质！

液体的蓝色是孔雀石成分提取物，孔雀石这种矿物还有预防皮肤老化的功效哦~

上脸以后不黏腻也没什么负担，像日常化妆什么的作为滋润妆前也ok~

官方原价：199元

粉丝专享价：95元

那最后再来复习一下我们的护肤流程，自行保存哦~

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