开春6种碱性食物要多吃,及时养胃护胃。
第一,西兰花维生素比较多。
第二,南瓜,促进肠胃蠕动。
第三,海带,第四芹菜。
第五,山药,保护胃粘膜。
最后一个芋头,多吃都有利于胃部的一个健康。
春天老中医推荐养胃护胃食疗方,
准备猴头菇,丁香,橘皮,茯苓,甘草,沙棘等等食材,
猴头菇含有抑菌成分,滋润五脏六腑。丁香对受损的胃黏膜,起到修复作用,消炎杀菌,散寒止痛。
沙棘降低体内的胆固醇含量,改善胃的消化功能,
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