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6年慢性鼻炎终于好了!过来人血泪经验大曝光!看到就是赚到!

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真的不敢相信6年多的慢性鼻炎终于好了!正好前几天有朋友私信问我方法,今天就在这里统一跟大家分享一下我的经验!

首先是我的情况:

因为一开始没有足够重视,本来想着鼻炎自己就恢复了,但没想到越拖越严重,鼻涕倒灌、睡觉窒息被憋醒、头晕耳鸣等等一些并发症折磨的人真的很崩溃!每次鼻炎发作感觉都要搭上半条命!



接下来就是具体的三个步骤:

第一步:使用鼻贴

我当时用的是朋友介绍的益 舒 列 鼻 贴,他说他之前鼻炎也用的是这个,现在也完全恢复了。而且相比之前我自己用的那些鼻炎喷剂和激素产品,这个鼻贴对身体没有副作用,长期用也不会产生耐药性。胶布用的是医用压敏级别的,贴上很透气不会闷,对皮肤敏案的朋友也很友好。



第一次用的时候就感觉效果蛮好的,贴上后才十来分钟,鼻子就已经可以正常呼吸,而且一直到第二天睡醒鼻塞也都没有很严重!坚持用了五六天,白天鼻塞的次数和时间明显变少了。随着使用天数的增多,由鼻炎引起的各种并发症像头疼、眼睛酸胀等都在慢慢减轻。一直等用完三盒鼻贴以后鼻炎就完全好了,自那以后也很少复发!



第二步:加强锻炼

运动的时候可以加快身体的血液流通,缓解鼻塞的情况,同时还能提高身体素质,增强免疫力,身体素质好了也能有更多精力来对抗病毒!像我现在每天都会坚持跑步半个小时,跑完后感觉浑身都能轻松一大截,不过最重要的还是得坚持下去!



第三步:调整睡姿

一般情况下晚上睡觉鼻塞就会加重,这主要是因为平躺的时候会有更多血液流进鼻腔,鼻涕也不能顺利排出,就睡在一定程度上加重鼻腔黏膜的水肿,解决方法也很简单,睡觉时直接在上半身垫一个毯子,夹角不要超过30°,就能减轻鼻腔压力,缓解鼻塞。



好了,今天的分享就到此结束了,希望对大家有所帮助!

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