河南
随着时间的推移，人们对老人的理解也在悄然改变。世卫组织曾把60多岁的“老年人”界定为65岁，而在某些已开发的西方国家中，65岁才算真正的老人。鉴于人类的生存模式与身体素质的改变， WHO将生命周期分为四个不同的时期：44岁以前的人被称为年轻人；年龄在45至59之间的被称为是中年人；年龄在60至74之间的被称为年轻人；只有超过75岁的人才算是老人。
②主要器官年龄变化不会引起机体机能的显著变化；
③对老年人的健康风险因子进行合理的管理，使之符合其年龄段；
④营养状态较好；
⑤ 患者的认知能力与对照组相比无显著差异；
⑥ 对生活的态度是乐观、自信的；
⑦具备一定的卫生知识，并能养成良好的生活习惯；
⑧ 在家务、社交等方面具有较强的主动性；
⑨ 较好的社会适应性。
中国疾控机构慢性疾病研究与其他研究小组在《柳叶刀》杂志上共同发布的一份研究结果预计，中国人到2035年将会是81.3岁（妇女85.1岁），而男人则是78.1 （80）。该研究表明，在今后大部分省市，人均寿命的延长，将在很大程度上得益于人口平均寿命的延长。随着国家养老卫生系统越来越健全，老年人的生命品质也越来越好，但要长寿依然是一项艰巨的任务。
那么，我们国家的百岁老人的“长寿秘密”是什么呢？山东大学老年保健与长寿研究所所长高希宝博士，在“长寿之乡”上对285位百岁以上的老年人进行了问卷调研，结果显示，这些百岁以上的老年人具有共性。
数据表明，百分之八十的百岁以上老年人都有固定的日常生活方式，每天起早贪黑，遵循着一种自然规律。大部分老年人容易入眠，有时会在夜里惊醒，占72.2%的老年人有午睡的习惯。总的来说，他们都有很好的睡眠，而且在一天中没有显著的昏睡，而且他们的情绪也很好。
他们的饮食并不丰富，而且他们已经形成了一种饮食习惯，一顿饭吃个七八成，从不过量。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
