上海
早金匮，午理中，晚桂枝茯苓，正确补阳补到根上，还不上火！
很多人明知自己阳虚，但用了很多补阳药，不是无效，就是上火，今天就教你一招补阳补到根上，还不上火！
①：早上用金匮——补肾阳
我们都知道，肾阳具有温煦作用，所以肾阳虚，最明显的表现就是怕冷。且四肢冰冷，腰膝冷痛，被窝暖不热，尿频尿急，夜尿多，男子晨举消失，房事心有无力，女子宫寒，痛经等。
早上为阳气最活跃的时间，所以这时用滋补肾阳的经典方—―金匮肾气汤，效果将会事半功倍。
②：中午用理中——补脾阳
脾虚之人，更是一吃补药就上火，因为脾主运化，脾虚无法吸收药物，导致药物堆积体内长期化热生湿。再加上补阳药本就热性，更是加重火邪，进而上火。
而中午十一点是足太阴脾经当令，这时用健脾补阳的理中汤，能最大程度的发挥作用、改善脾阳虚引起的乏力、食欲不振、腹部胀气、大便不成型等症状。
③：晚上用桂枝茯苓——活血化瘀
除了脾虚之外，体内血瘀也会阻滞药物吸收，就像一堆障碍物（淤血），堵住了交通要塞（血管），导致车辆（药物）拥堵，进而郁积而成火。出现心烦胸闷，腰背疼痛、失眠、身体无缘无故刺痛等
加上晚上属静，本就气血运行缓慢，容易不通，不通则痛，所以不少朋友晚上症状会加重！所以可以在晚上用桂枝茯苓芄，来活血化瘀。且桂枝有发散作用，可以把补进来的气血发散到全身各处。
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