花粉季来了，过敏性结膜炎成春季“盛行”眼病，如何预防？

春暖花开，万物复苏，如今正是外出踏春、郊游赏花的好时节。与此同时，随着空气中花粉浓度增高，过敏性结膜炎等疾病也进入高发期。

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频繁揉眼睛，警惕过敏性结膜炎

“妈妈，我的眼睛好痒，好像有小虫子在里面爬！”

这几天，东东（化名）总是不停地揉搓眼睛，刚开始，他的妈妈还以为他只是犯困了。但随着东东揉眼睛的次数愈加频繁，他的眼睛也越来越红。妈妈细问之下才知道，东东在上周春游回来后眼睛就一直痒还老是流眼泪。于是妈妈便带着东东来到医院眼科就诊。经过仔细检查，医生诊断孩子是患上了过敏性结膜炎。

季节性过敏性结膜炎是过敏性结膜炎常见的一种亚型，主要致敏原是花粉，多发于春夏季。

过敏性结膜炎患者常常以眼睛痒为主诉症状，少数患者眼睛会有异物感，此外，结膜分泌物增多、结膜充血水肿、流泪、畏光等也是主要临床表现。

（图片来源：网络截图）

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花粉过敏的“元凶”，可能不是花

“我最近也没怎么接触到花啊，怎么就过敏了？”

很多人以为，只要远离花团锦簇的地方，就能避免花粉过敏。

但实际上，外表鲜艳的桃花、杏花等的花粉颗粒较大，属于“攻击力”较弱的虫媒花粉，通常由蝴蝶、蜜蜂等小昆虫进行传播。

“杀伤力”强的，往往是那些看着朴素的柏树、杨树、柳树，它们的花粉颗粒较小，可以靠风传播，属于风媒花粉。

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过敏，忍忍就好了吗？

“那风媒花粉这么强，我也没办法啊，又不能一直不出门，每年春天忍忍就过去了。”

这样的想法当然是错误的。因为如果任由它反复发作，疾病可能会往严重的方向发展。

以结膜炎为例，首先，疾病反复发作使眼睛长期处于充血、水肿的状态，会对眼睛造成一定的损伤；此外，《我国过敏性结膜炎诊断和治疗专家共识(2018年)》中指出，60%以上的过敏性结膜炎患者伴有过敏性鼻炎，如果过敏性鼻炎没有得到良好控制，还可能发展为过敏性哮喘等疾病，严重影响生活质量。

对于过敏性疾病，可以通过避免接触过敏原、药物治疗等手段进行干预，反复发作者还可考虑进行免疫脱敏治疗。

花粉季如何做好防护？

出门时：过敏人群尽量减少在花粉浓度高的时候出门，尤其是早上和晚上；出门时佩戴口罩，必要时可以戴上护目镜，尽量减少在户外逗留的时间。

回家后：尽快洗手、洗脸，过敏性鼻炎患者还可定期清洗鼻腔，避免花粉等过敏原残留。

在家时：花粉季来临，过敏人群应尽量减少开门、开窗，可使用空气净化器，避免花粉进入室内。

此外，平时注意饮食均衡、加强锻炼，提高自身免疫力，有助于改善过敏体质。

发生过敏性结膜炎怎么办？

（1）不要揉眼睛

过敏性结膜炎患者频繁揉眼睛，不仅会使症状加重，越揉越痒，还可能会将手中的细菌、病毒带入眼睛，引发感染。

（2）适当冰敷

如果眼睛瘙痒难耐，可以适量采取冰敷或者用生理盐水轻轻擦拭，缓解症状。

（3）合理用药

许多患者对吃药或滴眼药水存在抵触心理，担心副作用或依赖性。然而，在治疗过敏性结膜炎的过程中，合理用药非常关键。

首先，对于已知存在过敏性结膜炎季节性发作的患者，预防性用药是一个有效的策略。在过敏季节到来之前，患者可以在医生指导下提前一至两周开始使用抗过敏眼药水或口服抗过敏药物，以降低过敏反应的发生概率和严重程度。

其次，不同类型的眼药水针对的过敏机制和症状侧重点有所不同。有些过敏性结膜炎患者可能会自行购买眼药水，比如买到了针对细菌感染的抗生素眼药水，这种对于过敏是无效的。应遵循医生的指导，结合病情选择合适的药物。

编辑 | 张凌

图源 | 网络截图、摄图网

参考资料：

[1]中华医学会眼科学分会角膜病学组.我国过敏性结膜炎诊断和治疗专家共识(2018年)[J].中华眼科杂志,2018,54(06):409-414.

[2]中工网.春季过敏“忍一忍”就能过去吗？.2023-03-21

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