山东
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为弘扬中华民族传统文化，推广健康生活方式，提高职工身体素质，3月28日，济南能源集团所属济南热力集团在莲花山职工活动中心组织开展以“弘扬民族文化 强健职工体魄”为主题的八段锦健身培训活动，邀请了资深健身气功教练进行授课。济南热力集团17个子分公司工会的40余名职工参加了此次活动。
活动中，教练简要介绍了“健身气功˙八段锦”的由来和锻炼的意义。它能够通过“调身”“调息”“调心”等方式，达到疏通人体经络，调节脏腑机能，达到强健体魄、防病治病、延年益寿的目的。随着柔美悦耳的音乐声响起，教练一边教授“意守丹田、宁静心神、调整呼吸，端正身形”的口诀，一边从手法、身形到步法，深入浅出地讲解八段锦的一招一式，学员们在教练的耐心指导下，逐渐掌握基本动作要领。活动中，大家相互学习、互相帮助，增进了彼此之间的友谊，营造了积极向上的良好氛围，进一步提升企业的凝聚力和向心力。
此次培训活动的开展，让职工们在感受到中华优秀传统文化的魅力的同时，学会了一种简便易行的健身方式。职工们纷纷表示将不断提高自身健康素养，增强健康意识，以更加健康的体魄和饱满的精神状态投入到今后的工作和生活中。
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