提醒, 这些常见的不良习惯, 都有可能让体内结石疯长, 别以为没事

肾结石作为一种常见的结石病，其实很多人都并不陌生。但是肯定很少有人见过，一个人的体内，竟然取出了近百颗大大小小的肾结石。

今年53岁的王先生，前段时间就因为肾结石发作，而在医院去做了个结石手术。可这不检查不知道，在做手术的时候，连医生都感到大吃一惊。

原来在此次的结石手术中，医生竟然从王先生的肾脏中，取出了近百颗大大小小的结石。而更令医生们震惊的是，这接近上百颗的结石，竟然是一年之内长成的，这是怎么回事呢？

原来，王先生早在一年前就被诊断出患有肾结石，可是因为当时结石并不大，再加上王先生当时也并没有任何的不适症状，所以他并没有对此引起足够的重视。

而且王先生一直认为，无论什么疾病，只要不痛就可以不用管。而王先生也正是由于抱着这样的想法，所以在结石开始出现轻微疼痛的时候，王先生也并没有引起重视。

直到前不久，王先生发现自己腰胀腰痛的症状越发的严重，有的时候还会因为疼痛而直不起腰来，这才让王先生有了危机意识，而当他到医院就医进行检查的时候，医生发现王先生体内的结石数量，已经严重超过了肾脏所能负荷的数量，所以王先生最终不得不采取手术的方式进行治疗。

医生提醒：有些疾病，不能因为不痛就不理会。尤其是结石病，生活中很多常见的不良习惯，都有可能会促进体内结石的疯长，别以为没事。

1.不爱喝水

其实，王先生体内的结石之所以在一年内生长的速度如此之快，除了王先生平日里不在意以外，更重要的还是，他平时养成的一些不良习惯所致。据王先生讲述，自己平日里就不怎么爱喝水，而且相较于喝寡淡无味的白开水，大多数情况下，他都会用其他的饮料来代替水。

可是要知道，对于结石病患者来说，大量饮料的摄入，不仅会导致人体容易患上高血糖和高血脂以及肥胖症等慢性疾病，更重要的是，饮料中的糖分和磷酸等物质，还会增加尿液中的草酸含量，从而诱发肾结石。

所以，对于结石病患者来说，若是想要防止结石疯长，那么平日里，一定要养成多喝水的好习惯。

2.习惯性憋尿

生活中很多人都有憋尿的经历，但若是养成了长期憋尿的习惯，其实特别损伤人体肾脏的健康。

尤其是对于肾结石患者来说，若是长期有憋尿的习惯，不仅会增加人体患上尿路感染以及其他肾脏疾病的风险，更重要的是，长期憋尿还会加速尿液中杂质的沉淀，久而久之，也就会加速肾脏内结石的生成，导致结石疯长。

所以，对于肾结石患者来说，为了防止体内结石长得过快，除了平日里也要定期复查以外，尽量改掉以上这两个不良的习惯也很重要。