北京
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步入3月底，明媚温暖的春天正在向我招手，又到了可以穿漂亮衣服的季节啦。
我下定决心要开始“体重管理”，不再召集同事们点奶茶，把油腻的烤肉火锅都换成了沙拉轻食，重启运动健身计划……
除了要管住嘴、迈开腿，我还为自己添置了多款好物，帮我“由内而外”打造“理想身材”！
Swisse 乳清蛋白粉
450g/罐
在决定开启“健身模式”后，我还入手了澳大利亚知名营养品牌Swisse斯维诗的：乳清蛋白粉。
它含有丰富的蛋白质，不但是“体重管理”时的好搭档，还特别适合饮食不规律、缺乏营养时食用。
在健身圈也很受欢迎，我身边很多运动达人都是它的粉丝。
Swisse选用了100%澳洲的浓缩乳清蛋白，奶源好，口感非常不错。
含有人体所需氨基酸，营养很多面。
乳清蛋白，一般是指从牛奶中提取的一种蛋白质。
含有多种活性成分，是人体优质蛋白质补充剂之一。
它的蛋白质含量高，容易吸收。
粉质细腻，浓浓香草味
而且一勺蛋白粉≈11杯牛奶（200mL）的乳清蛋白含量，能帮助应对身体中优质蛋白质摄入不足的问题。
是香浓的香草味，就像在吃甜品一样，还可以混合在牛奶、燕麦等饮品中，十分方便。
数据来自品牌官方，参考来源：
《液态奶》，郭本恒主编；
张红梅，赖建强，中国食物与营养，2011.2011（9）：67-71
Swisse乳清蛋白粉（香草味）▼
限时特惠价：￥217（日常售价：¥279）
满199减20
至2024年3月30日23:59特惠结束
ITOH黑乌龙茶
42包/袋，5g/包
在饱餐一顿之后，我还会喝上一杯黑乌龙茶。
它同样来自日本养生品牌ITOH，能协同帮助“身材管理”。
选用了福建水仙乌龙，经过传统制茶工艺烘焙处理后，泡出来的茶汤，入口香醇饱满。
不管是做成热饮，还是冰镇后饮用，都十分合适。
我觉得它还非常“解腻刮油”！
能帮我缓解油腻和负罪感，特别推荐给饮食重口、喜欢吃油炸食品的人饮用。
注：以上为小编个人体验分享，效果仅供参考。
ITOH黑乌龙茶▼
限时特惠价：￥141（日常售价：¥149）
同款第2件0元
至2024年3月31日23:59特惠结束
娇韵诗 花样年华美腹霜
200mL
除了靠吃，我的健身教练还建议我搭配法国娇韵诗的美腹霜。
我是典型的苹果型身材，全身的赘肉仿佛都集中在腰部。
而美腹霜专为女性“腰腹困扰”设计， 可作为塑形的“得力助手”。
它特别适合局部“游泳圈”明显的人，被爱用者亲切地称为“隐形束腰带”。
用到了白茅根、龙牙草叶、柿果、向日葵籽等植物提取，有助于腰腹部的肌肤更显光滑细腻、柔嫩紧实、富有弹性。
推荐在每天早晚沐浴后，花一点时间，涂抹于整个腹部，按摩养护。
娇韵诗花样年华美腹霜▼
一条特惠价：￥559（日常销售价￥659）
至2024年3月31日23:59特惠结束
娇韵诗轻盈精华乳
有200mL和400mL可选
当然，还少不了娇韵诗大名鼎鼎的“大红瓶”，也就是轻盈精华乳。
可以把它涂抹在“水桶腰”、“大象腿”、“蝴蝶臂”等困扰部位，一瓶兼顾全身。
它的关键力量，来自娇韵诗特研的植物复合配方：
七叶树、水薄荷、鸡冠花、向日葵、山萝卜、榅桲叶……
帮助润养肌肤，更显紧实有弹性，健身运动也更有动力了！
娇韵诗轻盈精华乳▼
一条特惠价：￥279起（日常销售价：￥419起）
至2024年3月31日23:59特惠结束
真不二 深山奥秘原浆浴包
每包7小袋，每小袋40mL
想要让身体感觉更加轻盈舒适，还可以试试国货养身品牌真不二研制的：深山奥秘原浆浴包。
最近适逢气候湿寒的开春，身心都容易感到郁结，正适合泡个脚放松一下！
根据不同需求，有三种不同的配方可选。
体质管理好伴侣：威仙灵（蓝）
安睡气氛组成员：石菖蒲（绿）
大餐外食调解员：菟丝子（黄）
原浆浴包设计成了免熬煮式：开袋即泡、入水即溶，无需等待、即刻出汤。
使用时，推荐一袋泡脚、两袋泡澡。
准备一桶适量的水，水温控制在45℃。
撕开原浆浴包撕口，直接倒入温水搅拌均匀。
泡脚时间以15-20分钟为宜，泡澡时间建议15分钟左右。
威灵仙浴包
精选透骨草、威灵仙、细辛、香薷、黄芪、川芎、桂枝、紫苏、桑枝、艾叶、花椒、干姜、海盐。
泡起来有一种大汗淋漓的“暴热感”，亲测非常舒压放松。
这是真不二专门为注重身材管理的健身爱好者，以及平时容易手脚冰凉的人而特别调配的。
石菖蒲浴包
精选佩兰、细辛、丁香、竹叶、白芷、茵陈、三七、艾叶、人参、肉桂、石菖蒲、苍术、茯苓、藿香、干姜、薏苡仁、紫苏。
十几种草本的融合，主要负责营造舒适的睡前氛围，帮助身体调整到“休息模式”，卸下白日里的负担感。
每每我感觉工作生活压力大、提不起精神、缺乏专注力时，那些个熬夜加班的晚上，我都需要泡一泡它，让自己松一松“紧绷的弦”。
菟丝子浴包
精选络石藤、路路通、鸡血藤、菟丝子、伸筋草、桑寄生、白芍、红花、川芎、三七、紫草、灵芝、紫苏、苏木、栀子、艾叶。
这些成分在许多古方中都有相关记载，好处颇丰，光是单拎出来都能“挑大梁”！
尤其适合经常外食、饮食重口、喜爱生冷、作息吃喝不规律的人。
注：以上描述为小编个人体验，每个人体质不同，效果仅供参考。
真不二深山奥秘原浆浴包▼
一条特惠价：￥69起（日常销售价：￥89起）
至2023年3月30日23:59特惠结束
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