趣玩清明 | 来郎园Park踏春游园，品读不一样的清明节

郎园Park清明主题活动

趣玩清明

好吃·好玩·好看·好学

2024

4.4-4.6

一年一清明， 一岁一追思

这是一个缅怀追忆、慎终追远的日子

也是一个万物晴明、芳菲伊始的节气

4月4日-4月6日

郎园Park举办【阅食演礼·趣玩清明】主题活动

通过特色美食、家庭戏剧、闯关游戏、民俗体验等

在踏春游园的仪式感中

度过好吃、好玩、好看、好学的清明节

愿传统文化之美，薪火相传

与我们一起趣玩清明

开启最美人间四月天

01

乐品

美食之味

清明美食汇

舌尖上的清明

清明节传统美食知多少？

郎园Park-荷方食育工坊打造清明美食汇

让你一站式了解清明节传统美食的丰富多彩

感受美食背后的文化传承

• 清明美食展示区
  

呈现来自浙江宁波的艾草麻糍、贵州独山的香藤粑、潮汕的鼠壳粿、安徽六安的蒿子粑粑、以及江西赣州的艾米粿。

来自不同地域的美食代表了各自独特的民俗文化，让人在品尝的同时也能领略到这些地方的风土人情~

• 清明美食试吃区

品尝荷方食育工坊清明特供艾草系列美味

用味蕾感受传统与现代的融合

感受食物背后的文化故事

• 青团制作体验区

现场还设置了青团制作体验区

亲手制作美食，体验烹饪的乐趣

还可以购买心仪的清明美食好礼

带回家和家人一起品味共享

乐闯

文化之关

02

为了让大家更好地了解和体验清明文化

活动设计了一系列清明相关的竞赛与游戏

一起在乐闯文化之关中

深入体验和传承清明节的丰富文化内涵

在玩乐中学习，感受传统与现代的碰撞

闯关积分兑换规则

30积分可免费领取青团制作体验1个，限制数量每天30个，先到先得。

清明飞花令

诗词里的清明

游戏规则

飞花令通过限定一个“花、清、明、云、春、月、山”字，参与者需要在规定时间（90秒）内吟咏出与抽到的字有关的诗句。比如“夜来风雨声，花落知多少”、“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”等。通过飞花令的游戏，感受中国诗词魅力。

每接出1句诗词，可积分2分，最高10分。

蹴鞠颠颠

早在战国时期，就出现了蹴鞠，最初用来训练武士。

唐宋时期，蹴鞠最为繁荣，经常出现“球不离足，足不离球，华庭观赏，万人瞻仰”的情景。

《宋太祖蹴鞠图》 胡延晖 元

游戏规则

规定时间（60秒）内进行颠球，颠球满10个积分2分，满20个积分4分，满30个积分6分

清明射柳

射柳是一种练习射箭技巧的游戏，是我国清明节的古老习俗之一。

《射柳》 中国古代风俗百图 辽

游戏规则

规定箭数下，按射中箭数累计积分，每支箭1分，共10支。

清明锤锤

“捶”即击打，“丸”即小球。

捶丸，即是我国古代以球杖击球入穴的一种运动项目。据传捶丸前身是唐代马球中的步打球。

游戏规则

本关设置捶丸球穴1个，2个击球点，每个人3次机会，以最高分为准；

击球点1：球入球穴可累计2分（击球点距球穴1米）；

击球点2：球入球穴可累计4分（距离击球点增加30cm）。

习俗对对碰

游戏规则

规定时间内（60秒）将民族与对应习俗配对成功即可积分，每配对成功1对，即可积分2分，共计10组总计20分。

03

乐演

清明之剧

每逢清明时节，我们扫墓祭祀，缅怀先烈

“家剧坊·亲子剧乐部”通过亲子演出的形式

让孩子们在参与表演的过程中

学习英雄之志，演绎英雄之魂

活动招募石景山亲子家庭

邀请专业辅导教师免费指导表演

在活动期间呈现不一样的清明演出

传承红色精神，传递红色信仰

演出内容

• “五育并举·家园校企共建共育”家庭戏剧教育一站式美育示范基地揭幕仪式

• 配乐朗诵《您从未离开过我们》

• 少将萌童学英雄演英雄

• 逆行者万家平安守护神

• 小小安全员向英雄致敬

儿歌：《我是小小安全员》

配乐朗读：《中华传承·向英雄致》

亲子朗诵：《请党放心强国有我》

歌舞表演：《当兵的人》《士兵的桂冠》

• 五十六个民族吉祥欢歌

歌舞表演：《再唱山歌给党听》《吉祥欢歌》

演出时间：4月4日—4月6日

演出地点：郎园Park·兰境艺文中心

↓清明活动报名↓

↓亲子俱乐部报名↓

清明习俗

知多少

04

在古代，清明节除了祭祖扫墓

还有荡秋千、插柳、牵钩、蹴鞠等多种活动

古人清明节的一天都是如何度过的呢？

来郎园Park体验古画里的清明节

在室外互动中重温古人的清明习俗

荡秋千

打秋千开始流行于南北朝，最早叫千秋，后为避忌讳，改为秋千。

唐代时已成为清明节习俗的重要内容，元明清三代更是定清明节为秋千节，皇宫里也安设秋千供皇后、嫔妃、宫女们玩耍。

荡秋千不仅增进健康，而且培养勇敢精神，至今仍受大众喜爱。

《月曼清游图》 陈枚(清)画

地点：郎园Park中央景观区

无时间限制，免费体验，先到先得

插柳体验

“插柳”始于唐代。人们头戴柳或将柳插在门上以避虫疫，还可以预报天气，古谚云：“柳条青，雨蒙蒙；柳条干，晴了天。”
宋代的“弄柳”习俗达到了极致，有“莫把青青都折尽，明朝更有出城人”的诗句。

前往郊外扫墓的时候，人人都会在自己的衣物上插上柳枝，小孩将柳条编成帽子戴在头上，姑娘们则将柳枝斜插在鬓角，搭乘的车轿上也要插挂柳枝。

活动期间，郎园Park室外设置插柳体验处，邀请柳编非遗传承人用柳枝为小朋友做柳环，有祈福迎祥之意。

拔河 | 蹴鞠

拔河早期叫“牵钩”“钩强”，唐朝始叫“拔河”。据说它发明于春秋后期，开始盛行于军中，后来流传于民间。唐玄宗时曾在清明时举行大规模的拔河比赛，从那时起，拔河成为清明习俗的一部分。

蹴鞠，也是古代清明节时北方喜爱的一种游戏，就是用足去踢球。

活动期间，每天定时举行拔河及蹴鞠比赛。

地点：郎园Park大圆盘

·活动时间·

4月4日-4月6日

·活动地点·

像素画廊、兰境艺文中心、中心广场

·活动报名·

• “乐品美食之味”活动：19.9元/人

• 其他活动到场免费参加

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