跑步耳机哪个牌子好？五款跑步必备耳机让你畅享运动激情

跑步健身成为了很多都市白领喜欢的运动方式之一，而为专业运动健身领域设计的运动耳机，近年来也受到了越来越多运动爱好者和数码爱好者的关注。相比于传统蓝牙耳机，运动耳机在运动过程中带给用户更舒适和安全的使用体验，因此也受到了很多专业运动爱好者的欢迎。今天就给大家提供一些选运动耳机的建议，并介绍几款好用的运动蓝牙耳机。

一、选择有保障的大品牌耳机

我们在挑选蓝牙耳机的时候，一定要优先考虑实力强悍的大品牌。尤其是想入蓝牙耳机的新手朋友，优先考虑大品牌，更不容易踩坑。大品牌的蓝牙耳机不管是在研发实力上，还是在音质体验上都会更好。市面上一些新兴的、小众的低价蓝牙耳机层出不穷，外观时尚新颖，但这些品牌生产的耳机一般都很难有质量保障，同一个批次的蓝牙耳机，质量参差不齐，厂家在出厂的时候也不会进行严格的质检。所以我们在挑选蓝牙耳机的时候，要优先考虑专业大品牌的，既可以保证耳机的质量，也能获得良好的售后服务。

二、选择适合自己的耳机款式

在各大电商平台或专业网站上搜索蓝牙耳机，可以看到市场上的蓝牙耳机主要有头戴式、半入耳式、入耳式、颈挂式、开放式以及骨传导这些款式。不同款式的蓝牙耳机适用于不同的场景，佩戴感受也不一样。

①头戴式的蓝牙耳机比较笨重，更适合室内办公、学习。

②半入耳式和入耳式的蓝牙耳机最常见，使用范围也最广，日常生活和运动中都能使用，不过入耳式的蓝牙耳机在舒适性和稳固性方面都比半入耳式的耳机优越。

颈挂式、开放式和骨传导的蓝牙耳机主要是针对运动人士来设计的。

③颈挂式的蓝牙耳机在普通入耳式耳机的基础上增加了“项圈”，能有效防止运动时丢失耳机。

④开放式和骨传导的蓝牙耳机是一种不需要插入或堵塞耳道的耳机，佩戴起来更舒适，还可以让佩戴者听到周围的声音，特别适合爱户外运动的朋友们，开放式的佩戴方式在运动出汗的情况下也不会闷耳难受，而且还能听到环境声即使察觉周围异常，更加安全。

三、选择佩戴舒适的耳机

大家在挑选蓝牙耳机的过程中，一定要关注耳机的外形设计、重量和材质。好的蓝牙耳机除了时尚的外观，还会采用符合人体工学的设计，佩戴起来舒适无感，不会对耳朵造成压迫。同时，重量也是值得关注的一点。如果耳机过重就会增加耳朵的负担，因而体积越小，越轻巧的耳机越好。在材质工艺上，我们尽量选择硅胶材质，母婴级硅胶最好，更亲肤。另外，眼睛近视的朋友，还要尽量选可以兼容眼镜的蓝牙耳机，不然佩戴耳机时会很不方便。

四、选择有抗衰减功能的耳机

蓝牙耳机毕竟不是一次性用品，我们自然希望买到的耳机既耐用又好用。优秀的蓝牙耳机应该具备长时间使用的性能稳定性，避免过度磨损和使用体验下降。专业的品牌会在核心的芯片方案设计、空间结构体系和新材料进行抗衰减设计，保证蓝牙耳机在长期使用中不会出现声音失真、音质下降以及耳机损坏无法开机等一系列情况。如果没有抗衰减功能，可能我们使用耳机一段时间后就发现耳机各方面性能下降了。

五、选择通话质量好的耳机

通话质量也是蓝牙耳机的一个重要指标。我们应该选择具有高质量麦克风和清晰语音处理的耳机，这样能够提高通话效果，以便在远程会议或者电话通话时使用。同时，我们还要注意耳机的音量调节功能和降噪功能，确保在嘈杂的环境中也能保持清晰的通话质量。喜欢户外跑步的朋友，尽量选择抗风噪效果好的蓝牙耳机，不然通话的清晰度会非常差，听感体验直线下降。

六、选择延迟足够低的耳机

蓝牙耳机毕竟不同于有线耳机，因此我们要格外关注耳机的延迟性。延迟性越低，打游戏、看电影、听音乐时体验感受会更好。试想，如果打游戏追剧的时候画面不同步，多么令人抓狂啊！延迟一般跟音频编码和蓝牙版本有关，耳机的硬件配置也会对延迟产生影响。所以我们在选购蓝牙耳机时，可以先问问客服耳机的延迟情况或者查看详情页的延迟图，选择延迟足够低的耳机。

推荐1：南卡骨传导运动耳机-NEO 2

蓝牙：蓝牙5.3

防水：IPX6

克重：25g

续航：8小时

推荐理由：业界最强骨传导耳机，业界盛名的響科技技术，音质体验最佳

Nank南卡作为骨传导TOP1品牌，专注于开放式耳机设计，掌握多项骨振子专利技术，还拥有8项核心数据在同样的环境测试下领先行业水平。如果单从数据来看，专业性可谓是行业天花板级的存在，南卡多年来凭借自身优越的品牌实力，获得了无数好评，用过的朋友都在推荐。

南卡Neo2在声学方面率先搭载了第三代南卡響科技专利技术，历经6年5次迭代，改善了传统骨传导耳机传声效率低造成音质损失的问题，同时南卡研发了业内盛名的OT闭合防漏音技术，南卡Neo2在耳机的振子、机身设计、软件优化等方向进行了逐步改善，最终漏音可降低90%，避免“外放”的尴尬。此外，南卡还引入超过200名声学工程师，借助最新的Binaural Audio Rendering算法，以更精确的方式再现声场，提高音场再现度。这一进步将有望将音场再现度提升至90%以上，实现更加沉浸式的听觉体验，为用户呈现出音乐中微妙而令人陶醉的细节。

对于这种耳挂式设计的耳机，稳固性都是要优于传统TWS耳机的，但是在舒适度方面往往会存在些许的夹头感，而南卡Neo2针对这一问题，除了选材方面做了数十种方案对比以外，还针对耳机机身结构重新打磨，最终耳机重量缩减到了25g！搭配15区科学分压进一步分担耳机重量，最终实现真正的无感佩戴，为了照顾戴眼镜的用户，南卡Neo2还加入了EAA悬停舒适技术，耳机和眼镜互不打扰，丝毫不影响舒适体验。

配合Nank南卡APP还可以带来更多智能新体验。通过APP能轻松连接耳机，可以除了实时查看耳机电量、模式切换等常规操作还能对耳机进行多项高级设置，例如是自定义音效、按键功能的设定等。做为骨传导耳机领跑者，既掌握老牌厂商的技术沉淀也不失创新体验，南卡Neo2绝对是智能时代下的骨传导耳机好选择。

南卡团队过去那种严谨严苛且死板的为企业服务的风格也带到了生产研发上！对于任何产品细节，都是死磕到底的态度！光是耳机硅胶这个部件，就曾经磨了长达1年，前后花费100多万，测试范围覆盖1岁婴儿到70岁老人触感佩戴感，就为了实验不同年龄段人群对佩戴舒适度的变化！

在配置上南卡Neo2升级点最多的我觉得就是加入了32G内存，在机身重量压缩到25g的情况下，还塞进了一个32G内存可以说是极限操作了，支持一拖二功能，可以实现多台设备快速连接和切换，满电续航8小时还支持FC超快闪充充电10分钟可以听歌1小时，续航无需焦虑。

推荐2：联想骨传导运动耳机-x4

蓝牙：蓝牙5.0

防水：IP56

克重：27g

续航：8小时

推荐理由：清晰通话，沟通更顺畅

联想X4骨传导蓝牙耳机在材质设计上塑料感比较强，重约 27g。配置联想定制5.0芯片，功耗低，抗干扰，支持 8 小时独立聆听。在防水性能上不算特别优秀，只有IP56级，但日常跑步锻炼时使用没有问题。无孔震子发声，180°相位差反向消除漏音，可以有效抑制声音外漏，但可能因为机身采用的是空气振动器的发声方式，在打开的时候会有大段时间的沙沙声，声音优化不是很好。预算充足的朋友，完全可以选择其他品牌的耳机。

推荐3：山水骨传导运动耳机- TG23

蓝牙：蓝牙5.0

防水：IPX7

克重：23g

续航：5小时

推荐理由： 可调节头环大小，适合不同头型的人佩戴。

山水这款TG23骨传导耳机的外观非常大气，骨架采用全钛合金，表面覆盖弹性硅胶，但机身重量只有23g，整体非常轻盈，长时间佩戴没有不适感，运动的时候佩戴也是很稳固。它内置了海绵消噪技术，降噪效果不错，通话方面非常清晰，但音质的表现较一般。耳机支持蓝牙5.0技术，实现超快连接，功耗也更加低，还具有IPX7防水，日常运动防水防汗没有问题。

推荐4：兰士顿骨传导运动耳机-BS17

蓝牙：蓝牙5.2

防水：IPX5

克重：30g

续航：11小时

推荐理由：操作简便，省时省力

兰士顿BS17骨传导耳机采用了独特的挂耳式设计，能轻松地固定在头部，无论是跑步、骑行还是其他运动，都能保持稳固。它配置了蓝牙5.2，相较于之前的版本，具有更强的抗干扰能力和更低的功耗。无论是在家中锻炼，还是在户外跑步，都能保持稳定的连接。此外，它还拥有长达11小时的超长续航能力，无论是长时间的锻炼还是长途旅行，都能满足你的音乐需求。耳机的防水级别达到了IPX5，在日常运动中防雨淋、防水溅，但是不能直接用水洗，所以对防水级别有要求的，不怎么推荐这一款的。

推荐5：南卡骨传导运动耳机-Runner CC4

蓝牙：蓝牙5.3

防水：IPX6

克重：25g

续航：8小时

推荐理由：骨传导耳机卷王，一己之力重新定义性价比

NANK南卡骨传导Runner cc4蓝牙耳机拥有南卡实验室研发的OT闭合技术3.0，能有效解决耳机外壳震动的问题，并且输出反向声波，把外漏音相互抵消掉，避免“外放”的尴尬。耳机支持IPX6级的专业防水，能轻松应对运动流汗、下雨等情况。同时，它支持“MP3+蓝牙”的双模式，可以解锁更多的场景体验。此外，NANK南卡骨传导Runner cc4蓝牙耳机的续航能力也不错，充满电可以持续使用8个小时。