英国凯特王妃宣布患癌！这七类高危人群，请定期做防癌检查→

导语

随着社会的发展，人们的防癌意识逐步增强。但大多数人仍不知道如何科学地防癌？

“消失”于公众视野长达80多天的英国威尔士王妃凯特终于露面。

23日一早，#英国凯特王妃患癌症#消息冲上热搜。

图片来源：微博截图

据CCTV国际时讯，当地时间22日下午，北京时间23日凌晨，英国凯特王妃发表视频声明，证实自己患有癌症，正在接受预防性化疗。

凯特说，她今年1月份接受的腹部手术是成功的。最初她的病情被认为与癌症无关，但手术后发现了癌细胞。医生建议她接受一个疗程的预防性化疗，为了开始治疗，她花了时间从手术中恢复过来。

值得注意的是，近期已有两位英国皇室成员宣告患癌。

当地时间2月5日，白金汉宫发布消息称，现年75岁的英国国王查尔斯三世在医院的诊断检查中被确诊患有癌症。

随着社会的发展，人们的防癌意识逐步增强。但大多数人仍不知道如何科学地防癌？

肺癌成为全球新增病例数最多的癌症

世界卫生组织下属的国际癌症研究机构2月1日发布最新报告说，2022年，全球新增癌症病例约2000万例，死亡病例约970万例。这两项数据中肺癌占比都是最高：新增肺癌病例250万例，死亡病例180万例。

报告说，肺癌、乳腺癌、结直肠癌是2022年全球发病率最高的癌症, 肺癌成为最常见的癌症可能与亚洲地区存在的长期吸烟情况有关。

从全球范围看，癌症的发病率和死亡率存在性别差异。乳腺癌是女性最常罹患的癌症，也是女性因癌症死亡的首要原因。肺癌则是男性最常罹患的癌症，也是男性因癌症死亡的首要原因。

报告预测，2050年，全球新增癌症病例将超过3500万例，比2022年增加77%。

造成全球癌症负担日益加重的因素有许多，包括人口老龄化和人口增长，也与癌症风险因素的变化有关，其中一些癌症风险因素与社会经济发展相关。吸烟、饮酒以及肥胖是癌症发病率上升的关键因素，空气污染仍然是主要的环境风险因素。

我国每年新发癌症的病例数

约406.4万例

国家癌症中心党委书记张勇介绍，根据中国肿瘤登记年报测算，全国每年新发癌症的病例数约406.4万例。我国发病率位居前五位的癌种为肺癌、结直肠癌、胃癌、肝癌和乳腺癌，其中男性前五位的依次是肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌和食管癌，女性的依次为乳腺癌、肺癌、结直肠癌、甲状腺癌和胃癌。

张勇表示，癌症的形成是多种危险因素长期积累的一个慢性过程，目前被世界卫生组织国际癌症研究机构评定的已确定的人类致癌物有127种，可能的致癌物有95种。

“但是癌症可防可控，大约40%的癌症可以通过控制癌症危险因素、改变生活方式等得以避免。”张勇说。

达到一定年龄的居民

应参与常见癌症筛查

癌症筛查是实现癌症早诊早治、提高五年生存率、降低疾病负担最主要的措施之一。

张勇介绍，近年来，国家通过扩大中央转移支付等形式，不断提高癌症早诊早治项目的覆盖范围。国家癌症中心也牵头制定了七个常见癌种的筛查早诊早治指南，癌症的早诊率稳步提升。截至2022年，我国高发地区重点癌种的早诊率已经达到55%以上。

张勇建议，针对癌症风险比较高的居民，比如有癌症家族史、长期吸烟饮酒、有职业暴露史或是乙肝和癌前疾病的患者等，应该定期做癌症的筛查。

同时，癌症的发病和年龄有较大的相关性，建议适龄女性参加宫颈癌和乳腺癌的定期筛查；达到一定年龄的居民应该参与肺癌、结直肠癌、食管癌、胃癌、肝癌等常见癌症的筛查。

日常生活中如何科学防癌？

一起来学习，中国抗癌协会发布的中国癌症防治十大建议

1、正确认识癌症

癌症是可防、可筛、可治的慢性疾病。大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下，基因损伤和改变长期积累的结果，是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程，从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。

2、改变不良生活方式

吸烟、酗酒、肥胖、压力、缺少运动、不合理膳食习惯等都是癌症发生的危险因素。戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。

3、密切关注致癌因素

癌症不会传染，但一些与癌症发生密切相关的细菌（如幽门螺杆菌）、病毒（如人乳头瘤病毒、肝炎病毒、EB 病毒等）是会传染的。通过保持个人卫生和健康生活方式可以预防癌症的发生。

4、远离身边致癌物

在我们身边有许多明确的致癌物，例如甲醛、黄曲霉毒、亚硝酸盐等。建议不食用发霉的食物，少食用油炸和腌制的食物。

5、部分癌症可以通过提前接种疫苗进行预防

HPV疫苗可预防宫颈癌等多种癌症，乙肝疫苗可预防乙型肝炎病毒感染，而乙肝正是肝癌发生的高危因素。接种疫苗可以避免感染相关的细菌和病毒，建议尽早及时接种。

6、保持乐观心态

好的心态是预防和抗击癌症，甚至一切疾病的良药，积极的态度会让你保持正常、合理的生活状态。学会保持乐观情绪，振作精神。善于自我安慰，自我解脱。避免急躁、暴怒或郁郁寡欢。

7、选择个体化防癌体验

三级预防能够有效降低癌症的发生率和死亡率。目前技术手段可以早期发现大部分的常见癌症，如使用胸部低剂量螺旋CT可以筛查肺癌，超声结合钼靶可以筛查乳腺癌，胃肠镜可以筛查消化道癌等。根据个体遗传史、疾病史、年龄、既往检查结果等选择个体化体检项目，是提高癌症早诊率的关键。

8、警惕早癌症状

癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关。发现越早，治疗效果越好，生存时间越长。当身体出现异常肿块、持续疼痛、痰中带血、无痛性血尿、大便习惯及性状改变或带血等症状时，应及时到医院就诊。

9、选择正规医院接受规范化诊疗

规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结，根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案，是治愈癌症的基本保障，癌症患者要到正规医院进行规范化治疗，不要轻信偏方或虚假广告，以免贻误治疗时机。

10、科学康复，持之以恒

科学康复治疗可有效延长患者生存时间和提高患者生活质量。癌症康复治疗包括心理康复和生理康复两大部分，是临床治疗必要的延续和完善。

癌症患者要正视癌症，积极调整身体免疫力，保持良好身心状态，达到病情长期稳定，与癌症“共生”。

来 源 / 广东卫生在线

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