“烧水喝”与“买桶装水喝”的孩子，谁更健康？答案或跟想象不同

大家好，我是奶豆爸爸~

想先问问大家：你给孩子是“烧水喝”还是“买桶装水喝”呢？

不知道从什么时候开始，桶装水成为了很多家庭选择的“快消品”之一，就像我周围很多朋友，都以“桶装水”作为孩子饮水的主要来源。

但问题是，桶装水真的有广告打的那么好吗？相比于给孩子烧水喝，两者之间哪个对孩子更健康呢？

今天我们就一起来了解一下，孩子的饮水问题吧。

01.“烧水喝”VS“买桶装水喝”

在日常生活中，不少家长担心自来水的“水质问题”，也可能是图方便，从而就会选择桶装水作为孩子的直接水源。

但问题来了，长期喝桶装水的孩子，与烧水喝的孩子相比，哪个更健康呢？

在揭晓答案之前，先给大家介绍一个关键词——微塑料。

众所周知，微塑料颗粒可以说是无处不在，像是水、土壤、空气当中，都存在着一定程度的微塑料颗粒。

而微塑料颗粒不单单会对生态环境造成威胁，更重要的会对我们的人体健康，产生影响和伤害。

说到这里，大家可能会提出一个问题，既然水当中含有微塑料，那么选择桶装水，是不是能够安全一些呢？答案可能跟我们想象的不太一样。

2024年1月，国际学术期刊《美国国家科学院院刊》发表了一项最新研究，结果发现：

每升瓶/桶装水中平均约含有24万个可检出的塑料颗粒。

甚至在桶装水中发现了一些“纳米级塑料”，这些微小的纳米级塑料，不但可能进入我们人体的血液之中，抵达大脑和心脏，对孩子生长发育带来损伤，而且对于孕妈妈而言，还会穿过胎盘，进而到胎儿体内。

此外，研究还发现，当瓶/桶装水的瓶子被挤压或者暴露在高温下，一些瓶子上的碎片可能会脱落掉入水中，甚至在我们反复打开瓶盖时，一些塑料颗粒还会趁机进入水中。

所以说，长期给孩子喝桶装水的话，那么就会孩子的健康，带来一定程度上的冲击，只是这种冲击，是一种漫长的过程，在短时间内很难被察觉。

那么可能很多家长好奇，自来水当中有没有“微塑料”呢？

答案是肯定的，在自来水中也有一定含量的微塑料，但是一般而言，自来水会经过加热煮沸，才会给孩子喝，而烧开后的水，微塑料的含量就会微乎其微。

根据研究发现，在烧水的时候，随着水温增加，水中的微塑料的去除量，从最开始的2%逐渐增加到28%，在100℃时，水中的微塑料可以被去除84%。

同时，水中的微塑料浓度，从原先的30颗粒/微升，降低到4.8颗粒/微升。

所以，相比较于喝桶装水来说，经常坚持烧开水喝的孩子，进入体内的微塑料颗粒就会大大减少，从而也会更加健康。

02.养育孩子，要警惕处处可见的微塑料

孩子的健康成长，可以说是牵动着每个家长的心。

但在日常生活中，微塑料颗粒随处可见，从而给孩子带来的危害，也往往防不胜防。

那么除了给孩子烧水喝之外，能减少微塑料颗粒的危害之外，生活中还应该怎么做，能够避免微塑料对孩子的伤害呢？

大家可以从4个方面入手，避免微塑料对孩子健康的影响。

①减少一次性塑料制品的使用

在日常生活中，我们很多家长为了干净卫生，常常在一些公众场所，让孩子使用一次性餐具。

像是一次性纸杯、塑料餐盒、塑料碗勺等等。

但是这些餐具，都是塑料制品，长久使用，很容易危害孩子的健康。

②别在碗里套塑料袋吃东西

这也是很多家长的常规操作，其本意都是图干净、卫生、省事。

但实际上在高温情况下，微塑料产生的速率和数量会更高，到最后看起来是为了孩子好，不过是弄巧成拙罢了。

③减少塑料吸管的习惯

对于小宝宝而言，很多家长会选择一些颜色鲜艳的塑料吸管，以促进孩子喝水的兴趣。

但实际上，使用塑料吸管，液体经过管壁时，会将微塑料顺着管壁，带入孩子的体内，产生更大的风险。

④减少孩子吃塑料包装的加工食品

小孩子都爱吃零食，但是大多数零食的外包装，都是塑料包装。

更重要的是，加工食品包装比较严实，从而受到微塑料污染的风险和概率更大，尤其是像一些罐装视频，微塑料还会降解到食物里。

所以，家长在这件事情上，还是要做好监管，减少孩子吃一些塑料包装的加工食品，让孩子健康饮食，才能把一切危害身体的东西，扼杀在摇篮之中。

在养育孩子的过程中，我们家长常常会遇到很多挑战。

就比如在桶装水和自来水的选择上，不少家长因为疼爱孩子的缘故，往往就会陷入到一些“误区”当中。

但实际上，从古至今，之所以会把“烧开水喝”的习惯流传下来，自然蕴含着古人的智慧，有着一定的科学道理。

最后也想问问大家，你是给孩子选择什么样的水源呢？