这3种”疾病“，只是老了，不一定是病了

有些老人，总觉得自己身体不好，感觉哪哪都不舒服，于是，时不时就要去医院看一看。

实际上，随着人体的衰老，器官老化，就跟使用过就久的老机器一样，各个功能用起来就不那么顺手了。

这其实是一种很自然的现象，机器零件可以换新，但人的器官却不行。

一些我们自以为的“疾病”，其实可能只是老了，并不一定是病了。

1、前列腺增生肥大

随着年龄增长，前列腺也在老化，多数男性老人都会前列腺增生肥大。

根据数据，男性前列腺增生，60岁的老人发病率超过50%，到80岁时发病率高达83%。

而且，临床症状也会随年龄增长，而进行性加重。

通常来说，如果尿频、尿急、排尿困难等症状比较轻微，不影响生活，那么就坦然面对。

但如果症状比较严重，已经明显影响生活了，那么还是要到医院进行治疗，同时养成良好的生活习惯，比如不憋尿，多喝水，不久坐等等。

2、骨质疏松

年龄大了，骨骼也在老化，不少中老年人都存在骨质疏松。

数据显示，2016年，我国60岁以上老年人的骨质疏松发生率已经达到36%。

而根据最新数据，我国50岁以上女性的骨质疏松症患病率已达到32.1%;65岁以上的女性患病率则达到了51.6%。

可见，骨质疏松症在中老年人中的发病率是非常高的，特别是更年期后女性。

主要原因还是与老年人钙元素流失速度加快，特别是女性更年期后，雌激素分泌减少，骨钙断崖式流失有关。

而想要控制骨质疏松的发生发展，就要提早补钙，在发生骨质疏松后，也不要过于担心，在专科医生建议下针对性用药和补钙就很有效。

平日不妨多吃富含钙的食物，比如牛奶、虾米等，不建议老人大量喝骨汤，这种方式不但不补钙，汤里的钙盐，很难被被人体有效吸收。

常喝骨头汤，还会摄入大量的嘌呤物质、脂类物质，容易引起老年人血脂增高、动脉硬化，增加心脑血管疾病发生风险。

3、血脂血压等指标偏高

人到了一定年龄，有些指标也有些“不受控”了，但老年人也不用过于担心。

因为包括血压血脂等指标，不同的年龄，参考指标也有所变化。

以血压为例，年轻的时候，我们一般要求不超过120/80毫米汞柱，但对于60岁以上老年人，一般150/90毫米汞柱，通常就没啥问题。

而对于80岁及以上的老年人，高压不超过160毫米汞柱、低压不超过100毫米汞柱，都是在正常范围内的，如果过度控制，反而会适得其反。

叶子黄了要掉，花开了要谢，人老了，落叶归根，归于黄土。

生老病死，并本就是生命的规律，对于一些疾病，我们要提早预防，比如慢病、心血管疾病、肿瘤等等，

但也有一些“病”，随着衰老的到来，自然就来了，比如骨质疏松、老人味等等，我们以平常心对待即可。

我们也不要总去跟年轻人比数据，比如血糖要控制在6.1以内，血压怎么没达到130/80mmHg,老人有老人的标准，我们只要在正常范围内即可。

总之，对于咱们的健康，我们要重视，但不要过度在意，开开心心过好每一天，安享晚年生活。

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