「分龄护肤」有必要吗？

经常在网上冲浪的朋友们一定听说过不少“分龄护肤”的概念，诸如“x岁做好补水保湿足矣”、“x岁要重视修护”等等。

但相信一直关注我们的朋友应该都知道，我们之前给大家强调过，护肤不分年龄，无论男女老少，做好清洁-保湿-防晒三板斧，就能拥有一个健康的皮肤状态。尤其是防晒这件事，越早重视越好。

不过，不同年龄阶段确实有可能会有不同的皮肤特征，或是可能会出现的皮肤问题，今天就给大家简单说道说道。

25岁以前：

面部胶原蛋白充足，但皮脂腺分泌旺盛

这个年龄阶段的皮肤处于较为年轻、健康的状态，皮肤内细胞活跃度高，胶原蛋白充足，代谢旺盛，就算熬夜出现了黑眼圈也会相对较快恢复（因人而异，不是鼓励大家熬夜的意思）。

但在青春期，油性皮肤可能会因为内分泌失调（雄性激素升高）而导致皮脂分泌过于旺盛，因而可能会出现痤疮，也就是俗称的“青春痘”。

如果没忍住用手去挤或没有及时就医，这个阶段便非常有可能会留下痘印和痘坑。奉劝大家，痘痘的治疗真的不要拖。

25岁-34岁：

皮肤初期老化显现，细纹色斑悄然而至

25岁左右是一道分水岭，这时皮肤开始初期显现老化症状，在这个阶段，皮肤中的胶原蛋白含量开始逐年下降，眼周会最先开始出现细纹，色斑也随之而来。

此时皮肤受到的大部分损伤基本是由外部因素引起的老化，这些因素包括紫外线（UV）辐射、吸烟、空气污染、营养不良和酒精摄入。

平时可以开始使用一些含维生素A（如A醇）的护肤品，淡化一些新长出来的细纹。

35岁-59岁：

受内源性老化的影响，皮肤开始松弛下垂

有研究表明，34岁左右是体内蛋白质水平变化最为显著的节点之一[2]，其中就包括了面部胶原蛋白的流失，“断崖式衰老”确实有可能存在。

受皮肤结缔组织质量直线下降、脂肪流失、SMAS层老化的影响，这个阶段皮肤会有下垂迹象、面部轮廓不清晰、出现口角囊袋等，各种形态的皱纹越来越深，尤其是眼角纹和法令纹是这个阶段最直观的老化区域。

这个时期主要是受人体的内源性老化影响，内源性老化是由于生理功能和代谢能力下降导致的内在退化过程。

而且人体眼角皮肤的皮脂腺本就不发达，再加上光损伤和胶原蛋白流失，眼周皮肤就会更早一步失去弹性逐渐变薄下垂，并且，随年龄增加可能会形成结构型眼袋。

60岁以后：

重点保护皮肤屏障，预防皮肤疾病的发生

老年阶段面部肌肉支撑力变差、真皮纤维继续老化，面部可能会进一步凹陷下垂。与此同时，皮肤含水量、脂质含量降低，皮肤屏障功能变弱，容易出现干燥脱屑。

这时应该把护肤重点放在多保湿多保湿多保湿（重要的事情说三遍），维护皮肤屏障的健康，而非外观上的改善。洗漱时不要过度揉搓皮肤也不要用太烫的水，否则会很容易造成皮肤损伤。

最后，针对这些不同年龄段可能会出现的皮肤问题，我们也简单罗列了一些常见可以应对的医美项目，供大家参考。

当然在进行任何医美治疗前，建议还是先由医生面诊评估后再进行治疗。另外选择正规医疗机构和专业医生进行医美操作也是保障安全和效果的关键。

宝子们下次还想看什么类型的科普，欢迎在下方留言~

参考文献：

[1] Neira PuizinaIvić.Skin aging. - MyScienceWork[J]. 2008.

[2] Lehallier, B., Gate, D., Schaum, N., Nanasi, T., Lee, S. E., Yousef, H., ... & Wyss-Coray, T. (2019). Undulating changes in human plasma proteome profiles across the lifespan. Nature medicine, 25(12), 1843-1850.

[3] Zhang Y, Liu X, Wang J, Du L, Ma Y, Liu W, Ye R, Yang Y, Xu H. Analysis of Multi-Part Phenotypic Changes in Skin to Characterize the Trajectory of Skin Aging in Chinese Women. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2022 Apr 13;15:631-642.

[4] Chang AL, Bitter PH Jr, Qu K, Lin M, Rapicavoli NA, Chang HY. Rejuvenation of gene expression pattern of aged human skin by broadband light treatment: a pilot study. J Invest Dermatol. 2013 Feb;133(2):394-402. doi: 10.1038/jid.2012.287. Epub 2012 Aug 30. Erratum in: J Invest Dermatol. 2013 Jun;133(6):1691.