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大神支招|反手吊网前四要点,学好你也可以独步天下!

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来源:杨晨大神


业余球友间有着“得反手者得天下”的说法。很多球友的反手这一块技术一直都是薄弱项目,对手控自己的转身就会很难受。那今天就和大家聊一聊怎么去提升反手技术。

一旦被对方控制了反手转身,自己的下一拍就难以连贯,那如何把反手高远球和反手吊网前练好,摆脱这种被动的局面呢?

反手吊网前


通常,反手打不到位会出现被截杀的情况: 可以暂时的放弃反手高远球,而使用反手吊网前球的方式。让球控制在近远网,让对手无法抓球。只需要改变击球点、控制好拍面的角度。

反拍吊网前步法


步法控制:两步击球或者三步击球、如果离击球点较近,利用两步到达位置,先跨出左脚,再跨右脚,三步击球步法:如果离击球点较远,利用三步到达位置。

反手吊网前握拍


通常我们的手柄分为宽面和窄面,反手击球时你的握拍需要改变,拇指和食指需要控制在两正窄面,便于直线网前的方向和力量选择。而选择吊斜线的话,你的手指需要控制在斜窄面,相当于手腕也发力,变一个大斜线。

反手吊网前的引拍


随着身体迅速快侧,你的击球点和手臂握拍要先内旋,然后击球时背对着球网,拍面和球网平行。

反手吊网前击球点


一般而言,击球时,要降低重心,使肩部与网带齐高,击球点会选择网高20cm的附近,这样拍面正对网前平击,球在直线飞行的过程中会因地球引力下落一些,飞到网前时比较贴网。


吊网前后,你需要快速回位,因为不同于反手高远球不到位被立马压死,反手吊网前对手不好判断你的方向,你会有衔接的时间,但对手还是会比你的跟球速度快,你需要紧急被动的准备下一拍。

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