了解一下什么是老年性髋部骨折

老年性髋部骨折是一种常见但严重的健康问题，特别是在高龄人群中。这种骨折不仅带来剧痛，还可能导致生活质量急剧下降，甚至危及生命。因此，了解如何正确应对髋部骨折以及如何预防它的发生至关重要。在本文中，将详细介绍老年性髋部骨折，包括其定义、治疗选择和康复方法，同时提供一些有助于预防骨折的重要建议。无论您是老年人自己，还是关心老年人的家庭成员，这些信息都将对您的健康和福祉产生积极影响。

1.什么是老年性髋部骨折？

老年性髋部骨折是一种常见于老年人群的骨折类型。

主要发生在大腿骨近端的髋关节附近。

这种骨折通常是由于轻微的跌倒或直接撞击导致，特别是在骨质疏松的情况下，骨骼变得脆弱，即使是小的外力也可能导致骨折。

由于老年人的身体恢复能力较弱，髋部骨折的治疗和康复过程往往较为复杂和漫长。治疗方法一般包括手术和非手术治疗。

手术治疗是常见的方法，目的是通过固定断骨，恢复髋关节的功能。

非手术治疗通常适用于因健康原因无法承受手术的患者，但这通常意味着康复过程会更加缓慢。

2.高龄老人髋部骨折也要进行手术吗?

对于高龄老人的髋部骨折，是否进行手术需要综合考虑患者的整体健康状况、骨折类型和患者及家属的意愿。虽然年龄可能会增加手术风险，但在很多情况下，手术仍然是首选的治疗方法，原因如下：

缓解疼痛和恢复功能：手术能够更有效地固定骨折部位，减少疼痛，加快康复过程。这对于提高患者的生活质量和恢复其日常活动能力是非常重要的。

减少并发症：未经手术治疗的髋部骨折患者需要长时间卧床，这可能会导致压疮、肺部感染、肌肉萎缩甚至血栓等并发症。手术有助于患者更早地开始康复训练，从而降低这些并发症的风险。

提高生存率：研究表明，对于髋部骨折的老年患者，手术治疗通常与更高的生存率相关。

3.如何正确应对髋部骨折？

（1）及时医疗处理：避免移动受伤的髋部，以防加重骨折。医生会通过X光或其他影像学检查来确诊骨折，并根据骨折的类型和患者的健康状况制定治疗计划。

（2）康复训练：包括渐进的活动和锻炼，如行走训练、平衡练习和适当的力量训练。

4.如何预防骨折的发生？

（1）骨质健康管理：摄取足够的钙和维生素D是关键，其有助于维持骨骼健康。避免过多的咖啡因和饮酒，对于高风险人群，如绝经期后的女性和老年人，骨密度检查可以帮助评估骨质疏松症风险。

（2）锻炼和肌肉强化：定期进行适度的体育活动，如散步、游泳、瑜伽或力量训练，有助于增强肌肉和骨骼，减少跌倒的风险。

（3）防止跌倒：定期进行视力和听力检查，以确保感知功能正常。在家中移除绊倒障碍物，保持地面干燥和整洁，确保房间良好照明。使用扶手、坚固的手杖或步行器来帮助行走，特别是在不稳定的地面上。

总之，在老年性髋部骨折的防治中，知识和行动同样重要。通过采取预防措施、保持骨骼健康、注意家居安全和积极康复，我们可以大幅降低骨折的风险，并为老年生活增添活力和幸福。让我们一起致力于保护老年人的健康，确保他们能够享受到美好的晚年生活。希望这些信息对您有所启发，有助于您和您的家人过上更加健康、快乐的生活。

广西南宁市马山县人民医院外一科 韦彭/文

责任编辑：李雅琴 李硕然

医学审核：姜峰
出品人：杨中兴 胡丽丽

加入“姜大夫答疑”读者群

分享交流专业、有趣的健康知识

●女性养生为何要多灸小腹？

●老人需警惕“无症状”糖尿病

●感到眩晕？病因有这两种...