长春人，今晚请务必早睡1小时 | 长春多条轨道交通最新进展 | 长春又来雨雪了

长春多条轨道交通最新进展来了！

6号线又有最新消息啦!

昨日

长春轨道交通集团发布

轨道交通6号线最新公告

为保障运行安全，计划于3月24日(本周日)15时至23时(以测试结束时间为准)，在轨道交通6号线欧亚卖场站及欧亚卖场至飞跃广场区间进行全尺寸热烟测试工作，为正式通车运营做准备。

据悉，6号线贯通城市东-西，并与1号线、2号线、3号线、4号线、5号线、7号线连通，极大方便市民出行。

目前长春轨道交通已建成5条线路

在建线路7条

分别是轨道交通1号线南延、

2号线东延、3号线南延、

5号线、6号线、7号线

以及9号线（即空港线）

自2月24日这7条线路已陆续复工

各线路建设进展如何?

一起来看看

6号线

➤建设进展：3个月的空载试运行已经结束，即将按照建设程序开展联合验收工作。3月13日13时-15时，长春轨道交通6号线新明街站及周边道路开展运营突发事件综合应急演练。6号线将在今年开通运营。

➤线路简介：长春轨道交通6号线是长春即将开通运营的第六条轨道交通线路，于2019年8月28日正式开工建设。

➤线路全长：全长29.57千米

➤线路走向：西起双丰站，东至长影世纪城站，运营于长春市绿园区、朝阳区、南关区，途经长春西站、欧亚卖场、南溪湿地公园、吉林省博物院、长影世纪城。

➤车站数量：共设22座车站，全部为地下车站

5号线

➤建设进展：长春轨道交通5号线一期工程湖西路站自3月8日正式复工，目前正在进行的是北面部分的土建工程，预计今年5月中旬完成。截至目前，已经完成13座车站，9个区间已经双线贯通。预计到今年末，5号线一期工程计划完成除湖西路站和同志街站及相邻区间以外，主体结构全部完成。

➤线路简介：轨道交通5号线是目前唯一一条能与8条既有和在建的轨道交通接驳的地铁线路，是长春轨道交通建设网中重要的组成部分。

➤线路走向：沿硅谷大街、前进大街、延安大街、湖西路、红旗街、建政路、长春大街敷设，横跨长春市主城区

➤线路全长：5号线一期工程全长大约19.5公里

➤车站数量：共设18座车站，18个区间

7号线

➤建设进展：土建工程基本上已经结束，目前已经进入到机电施工阶段，剩余线路主要在进行土建施工。轨道交通7号线有19座车站，20个区间，截至目前，19座车站主体结构已经全部完成，区间已经完成18个，占比90%。自今年2月底复工后，车站正陆续开展机电、通信、信号、消防等配套设施以及车站出入口的施工。

➤线路简介：轨道交通7号线一期工程是长春市轨道交通线网中东北至西南向的加密线，建成后将大大缓解主城区交通拥堵。

➤途经区域：汽开区、朝阳区、南关区及二道区等主城区

➤线路走向：起点是汽车公园站，途经吉大四院、南湖大路、南湖广场、赛德广场以及中东大市场等地，终到东环城路站

1号线南延

➤建设进展：预计到今年末，1号线南延工程计划完成征收工作并实现盾构区间贯通。

2号线东延

➤建设进展：土建工程基本上已经结束，目前已经进入到机电施工阶段，剩余线路主要在进行土建施工。按照今年的工作计划部署，2号线东延工程今年将实现洞通、轨通、电通、热滑完成、设备安装单体调试完成以及系统综合联调开始。

3号线南延

➤建设进展：3号线南延工程今年计划完成全部主体结构。

9号线

➤建设进展：预计到今年末，9号线一期工程计划完成征收工作并全面进场开工建设。

➤线路简介：长春轨道交通9号线又称空港线、机场线，9号线运营后，能有效串联起长春市区、莲花山生态旅游度假区、长春新区与九台区，对推动长春市东部城区发展、缓解客流压力具有重要意义。

➤线路长度：长春轨道交通9号线一期工程正线全长30.32公里

➤车站数量：包含8座车站、9座区间和2条出入段线、1座停车场、1座车辆段。

来源：综合自长春轨道交通集团、吉林日报、城市晚报、长春晚报、长春莲花山度假区旅游局等

长春又来雨雪了

据长春市气象局21日发布的

最新天气情况显示

受高空槽和蒙古气旋共同影响

预计22日白天到夜间

长春市将有一次雨转雨夹雪

或小雪天气

降水南多北少

主要集中在22日白天

以雨为主

夜间将转为雨夹雪或小雪

长春市区、公主岭、双阳、农安南部降水量3~7毫米，其他地方降水量1~2毫米，其中，夜间长春市大部分地方雨夹雪降水量0.2~0.8毫米。此次过程气温较高，22日白天大部分地方最高气温4℃~8℃，夜间最低气温1℃左右，出现冻雨的可能性很小。

本次雨雪天气过程将给交通安全、备春耕等带来一定不利影响，需提前做好应对。

一是雨雪天气将导致道路湿滑，同时能见度下降，对长春市城乡交通安全有一定影响，建议各地加强交通安全管理，做好交通疏导。

二是此次过程将导致土壤表层湿度增加，部分地方可能出现泥泞情况，不利于备春耕相关工作开展。

来源：长春气象微信

今晚，请务必早睡1小时

今晚

请务必早睡1小时！

3月21日是世界睡眠日

世界睡眠日

每年在中国都有自己的主题

今年的主题是

“健康睡眠 人人共享”

根据《健康睡眠新时代：2023中国健康睡眠白皮书》的研究数据，人们普遍存在睡眠时间减少、入睡困难、失眠等问题，睡眠质量差、醒后易疲惫、易困乏是人们最直观的睡眠障碍症状。高达80%的受调者存在睡眠困扰的情况，76.5%的受调者存在失眠问题，轻度失眠人群达到68.2%。在不同人群中，青年和中年人群失眠现象更为严重，占比分别为82.3%和84.3%，女性失眠情况略高于男性。

对于普通人保健而言，科学家们研究发现，日常生活中的睡眠——觉醒周期既有规则又有节律，对机体内各系统的稳态有重要影响。健康睡眠需要符合三个必要条件：一是睡眠时机好，晚上10点左右入睡是最佳的时机；二是睡眠时长合适，正常成年人的晚间睡眠时长应该在7～8个小时，偶尔醒来，然后能很快入睡；三是睡眠质量高，醒来后的感受神清气爽、精力充沛，可以认为是高质量的睡眠。现代医学的“生物-心理-社会因素”模式，提示睡眠问题还与心理健康密不可分。

熬夜的危害

中国睡眠研究会发布的调查报告显示，我国超3亿人存在睡眠障碍，收入越高睡眠越少。数据显示，熬夜是年轻人最大的“睡眠杀手”。主动熬夜型：玩手机、追剧、打游戏、聚会、饮酒等。被动熬夜型：精神压力、情绪郁结、不合理用药、环境嘈杂、开灯睡觉等。

从内分泌角度看，23时以后睡觉就算熬夜。长期熬夜会导致白天困倦、易疲乏，使人长期处于应激状态，表现为焦躁、紧张、焦虑，引发生物钟紊乱，睡眠质量差或失眠，可能导致人体免疫力下降、身体代谢紊乱，增加代谢性疾病、精神疾病、癌症等的发病风险。

那么大家该如何改善 自己的睡眠

赶紧来看看

不管今晚还是以后

请大家一定不要再熬夜

提前1小时睡觉

给自己充分的睡眠时间

◆来源：中国睡眠研究会、央视新闻、十堰广电 长春晚报全媒体记者 关丽君