灞桥区狄寨街道中心幼儿园一周美食回顾

阳光讯（杨波 记者 梁永飞）有一种幸福，叫美食的幸福。有一种味道，叫幼儿园的味道。“食”光美好，尽“膳”尽美。心里有光 ，慢食三餐，心有责任，绿色三餐。心有使命，不负三餐。2024.3.11-3.15，西安市狄寨街道中心幼儿园一周美食回顾。

开心星期一

早 餐

红枣燕麦粥、西芹香干、奶香小馒头

午 餐

金银米饭、番茄龙利鱼、青菜烧豆腐、三鲜冬瓜汤

今天孩子们的午餐有番茄龙利鱼。番茄龙利鱼中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、叶酸、钾、磷、钙等营养成分，可以为人体补充所需要的营养物质，促进新陈代谢，有利于身体健康。

午 点

苹果

晚 餐

五香花卷、鸡蛋烩面片

精彩星期二

早 餐

蔬菜鸡蛋羹、紫薯蝴蝶卷

午 餐

青椒肉丝面

青椒肉丝面融合了蔬菜和肉类的营养，青椒富含维生素C和多种营养物质，瘦肉富含蛋白质和微量元素，既能够提供身体所需的碳水化合物，又能够满足身体对蔬菜和蛋白质的需求，营养均衡。

午 点

牛奶

晚 餐

红烧茄子盖浇饭、胡萝卜青菜汤

美妙星期三

早 餐

黑米稀饭、菠菜拌黄豆、杂粮小馒头

午 餐

珍珠米饭、黄焖鸡、烧全素、西红柿鸡蛋汤

今天孩子们的午餐有黄焖鸡，营养成分不止有蛋白质，还富有磷、铁、铜、锌等微量元素，并富含维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D、维生素K等，对人体增强体质和抵抗疾病有很好的作用。

午 点

巧克力面包

晚 餐

什锦麻食、葱香花卷

愉快星期四

早 餐

莲子银耳羹、素炒双花、肉末花卷

午 餐

卤汁刀削面

今天孩子们的午餐有卤汁刀削面，富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，猪瘦肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，满足幼儿身体所需营养。

午 点

五香鹌鹑蛋

晚 餐

花生大米粥、蘑菇炒青菜、双色花卷

奇妙星期五

早 餐

豆沙包、营养蔬菜粥

午 餐

南瓜米饭、小酥肉、土豆烧豇豆、紫菜蛋花汤

今天孩子们的午餐有小酥肉，其中猪肉含有脂肪，少量蛋白质、磷、钙、铁等，瘦肉主要含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2，另外小酥肉中的鸡蛋含有丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质，对幼儿生长发育很有帮助。

晚 餐

疙瘩汤、蔬菜小馒头

阳光厨师团队

心怀温暖 用爱烹饪

和可爱的人一起吃饭，

人生才会变得闪闪发亮！

愿宝宝们在狄寨中心园可以吃的营养，

吃的开心