果然，最拉低女人颜值的不是发福，而是“发腮”！连明星都扛不住

优秀的穿衣造型固然能够提升一个人的外在形象，但是我们固有的五官特点却是陪伴我们走的更远的底气。天生的容貌基本是很难改变的，如果不动用医美手术的手段，那么我们会更多的追求偏瘦的审美标志。

一直以来，女性朋友们都非常害怕身材发福走形，但是我们对于肥胖的焦虑感实在是过重了，反而让很多那些容易显老，拉低颜值的元素受不到重视，比如说我们面部松垮和发腮的问题，才是降低你颜值的元凶。

面部发腮是一个感官上的定义，一般来说，女生的五官立体都是伴随着胶原蛋白展现出来年轻感的，千万不能让面部的肉感去挤眼睛，或者排挤五官，这样看起来真的很容易影响整体面部五官的秀气感。

第一：最影响女人颜值的不是发福，而是“发腮”！

[来看看女明星们“发腮”前后的颜值对比]

#颖儿发腮土感十足，瘦下来以后精致度上升

就算是人人羡慕的女明星，也完全招架不住发腮带来的颜值变化。颖儿，早期的面部发腮感特别足，导致她本来就很立体的五官，反而看起来特别土气，瘦下来以后面部的骨骼对比度就提升了，面部的精致度也随之上升。

#马思纯发腮五官很普，减肥后妥妥的影后脸

马思纯一直以来都逃不开我们对于仆女的标签和评价，但通过瘦下来之后，我们可以对比马思纯这种圆脸型的女生，其实五官也是很有识别度的，在发烧的情况下，马思纯的整体五官确实看起来很普，圆脸的视觉效果更拉低了整体面部的对比度。

#闫妮发腮大妈感扑面而来，减肥后风情万种

就算是风情万种的闫妮也招架不住早期面部的发腮问题，而且闫妮的面部发腮很可能是由于身体肥胖性导致的，整体圆润臃肿导致大麻感十足，和现在风韵犹存的闫妮简直没有办法联系在一起。

第二：女人上了年纪以后如何控制发腮？几个小方法可以帮助你

方式1.调节良好的生活和饮食习惯

①中年新陈代谢降低，饮食忌讳暴饮暴食

对于面部发腮的控制，其实我们可以归结到对于整体身材条件的约束，中年人体的新陈代谢率是逐渐降低的，所以饮食上一定不能暴饮暴食，过于油腻辛辣的食物都不能过度摄入，否则很有可能让你身材发福的同时，让脸部堆积过多的油脂感。

②增加运动的习惯，不加强度加持久度

正所谓生命在于运动，如果我们能够调节良好的运动习惯的话，就算是中年女性也可以展示出阳光时尚的一面，娱乐圈当中的中年女星很显年轻的例子并不少，总结来说，大多都坚持运动，管住嘴，迈开腿，才是防止面部发腮的最重要要素。

③早睡早起身体不容易堆积脂肪

良好的生活习惯，对于我们来说，或许是很难养成的。早睡早起，对于人的生活规律，约束性很强，但我们不得不承认，良好的生活习惯会优化人体的新陈代谢速率，上了年纪也不容易堆积脂肪，自然也不容易发腮。

方式2.调整穿衣的选择，合适的衣型也可以优化面部肉感

+多穿长款大衣，拉长纵向曲线

如果说你的身体本身就达到了一种收支平衡状态的话，我们能够做到的就是从穿衣设计上去弱化面部的肉感堆积，长款大衣可以延伸纵向比例感，也可以优化面部的长线条，不容易放宽面部轮廓。

+上衣减少高领口，别在下巴部位有面料堆积感

秋冬造型大多数都有服装的厚度，为了避免臃肿感，领口部位一定不能堆积太多的衣物，少穿一些很厚的高领毛衣，外套也尽量选择大开口和翻折领的设计，视觉上修饰脸型的效果也会比较强。

+多用帽子的宽度修饰脸型宽度

面部肉感比较明显的女人也可以多使用帽子，这种单品因为宽的帽檐可以修饰我们脸型的宽度，而且适当的遮挡发际线和面部五官的缺陷，帽子这类单品在秋冬的实用性也很明显，保暖又修饰发型。

方式3.学会精致简约的妆容，增加面部五官立体感

（1）底妆打厚一些，可以填补脸上的沟壑感

对于面部最好的修容，当然是要学会一些简约的化妆技巧了，对于中年女性来说，化妆的作用并不是让自己看起来多么时尚，而是要尽可能的去填补脸上的沟壑感，把那些影响年轻展示要素的东西通通修饰掉。

（2）眉眼部分的阴影很重要，增加眉眼线条流畅度

为了更好的去展示面部的立体度，我们对于化妆的效果追求，一般都是增加立体度，眼窝和眉毛部分对比出高度，就能够很好的增加眉眼部分的线条流畅度，减少眼窝的凹陷感，防止面部发腮效果明显。

（3）面部修容少量多次，缩减面部宽度

在修饰面部宽度的时候，我们会使用到修容粉，但一定要少量多次的去使用，适当的缩减面部的宽度，也是展现面部肉感的一个小技巧。

第三：避开发腮后，还可以用这些技巧提升外在气质

——优化身形比例和线条

①裤装拉长，穿短上衣不容易显头大脸宽

在避免发腮的视觉效果之中，我们整体的气质提升，一定要借助身形比例的线条来拉长身材，裤子和裙子都加长的穿，更适合搭配一些短款的羽绒服和毛呢上衣，避免显得头大脸宽。

②宽松服饰轮廓大，oversize穿法立体减龄

上衣的轮廓，穿搭的宽松一些，我们就可以避免肉感在面部的囤积，尤其是领口的放大，特别修脸型。

③叠加大衣和裙子的穿法优雅大气，宽下摆转移重量

叠穿大衣和裙子是一种优雅的最佳展现，比较宽的下摆部分可以平衡头肩比例，自然不显脸部发腮感。

大部分女性都是非常自律的，而且对于身材的严格控制，基本上不会让自己有明显的发胖趋势，但是面部的发腮问题却需要我们注意更多的生活细节，否则你的颜值会直线下降。