德瑞姆心理校友专栏|我的“心理梦”

德瑞姆研究生院自成立以来，一直致力于为学生提供优质的学习平台和全方位的支持。越来越多的来自全国和世界各地的优秀人才加入我们，我们相信未来的世界需要多元化的人才，在这里，我们希望每位学生都能够与来自不同领域的同学互相交流，拓宽自己的视野，提高自己的综合素质。

在德瑞姆20周年之际，我们专门成立了德瑞姆校友专栏，在这个栏目中，我们邀请了一些优秀的校友来分享他们的故事和经验。他们来自不同的领域，有的是企业高管、有的是创业者、有的是学者、有的是技术人才、还有的是全职妈妈......他们在各自的领域中都获得了丰富的经验以及不同的成就，我们希望通过分享让更多的人了解他们的成长之路，鼓励和激励更多的同学。

至今为止，校友专栏已持续两年，累计采访校友50余人，专访对象也从研究生学员扩展到所有的德瑞姆校友。我们相信，通过校友专访，校友们能够更好地互相认识和了解，分享彼此的经验和经历，为彼此提供支持和帮助。同时，我们也会为校友们提供更多的资源和机会，帮助他们实现职业发展和人生目标。

这一期我们邀请了来自法国布雷斯特商学院新硕士2班的翟光军同学。

他是：

中国心理学会会员

安徽师范大学硕士研究生校外实践导师

安徽省学生心理健康教育热线首批专家

国家二级心理咨询师

箱庭疗法治疗师

动力催眠师

安徽省心理危机干预学会常务理事

安徽省心理学会理事

安徽省心理咨询师协会理事

自 述

大家好，我是翟光军，是德瑞姆2023新法硕2班学员，目前从事义务阶段教育教学工作，非常热爱心理学。自2008年接触到心理学以来，先后跟随北师大张日昇教授学习箱庭疗法，跟随四川大学格桑泽仁教授学习得觉咨询和得觉催眠技术，向台湾学者林昆辉学习了危机干预技术，后来又系统地学习了马春树的动力催眠技术，目前在学校为学生做心理健康教育教学工作。

以下是我们的采访问答：

Q&A

Q1您对心理学的理解是怎样的？

心理学是一幅描绘人类内心世界和行为的广阔画卷。它不仅仅是关于治疗心理疾病或分析梦境，而是一种通往理解我们自己和他人内在动机、情感、思想和行为的桥梁。心理学像是一把钥匙，打开了一个个小小的、错综复杂的心灵之门，让我们得以窥视个体心智的奥秘和社会互动的微妙。

想象一下，心理学家们就像是心灵的侦探，他们通过观察、实验和谈话，收集关于人类心理活动的线索。他们研究我们如何从婴儿期到成年期发展，如何学习新事物，我们的记忆是如何工作的，情绪如何影响我们的判断，群体中的人是如何相互作用的，以及文化背景是如何塑造我们的心理特征的。这一切都构成了心理学丰富而多彩的内容。

心理学探讨的不仅是问题和障碍，也是潜能和优势。它旨在帮助人们发现自我，优化人际关系，提升生活质量，以及促进个人和群体的健康与福祉。无论是在教室、医院、商业办公室，还是在家庭和社区中，心理学的应用无处不在，它的触角延伸到了人类生活的各个角落。

心理学也是一门不断进化的科学。随着新的研究方法和技术的涌现，我们对大脑工作原理的理解越来越深入，对心理健康的认知也在不断更新。每一个新的发现都有可能引领我们走向更深入的自我探索之旅，帮助我们构建更加和谐的社会关系网。简而言之，心理学是探索人类存在本质的一扇窗，让我们得以洞察那些看似简单却异常复杂的行为和心灵背后的真相。

Q2是哪一个契机让您关注到了心理学？又是什么让您决定真正去学习心理学？

从我记事起，人的思想和行为就一直让我着迷。或许是在青少年时期，我首次观察到朋友在压力下的变化；或许是那次我帮助最好的朋友度过难关后，我意识到了对话和理解的力量。每一次深夜的心灵对话，每一次看到他人眼中的感激泪光，都让我对人类心灵的复杂性和脆弱性充满了好奇。

学习心理学的决定点，可能是在一次与学生对话中，我与一位经历创伤的学生交流时的那种无力感，我意识到单凭同情和愿望是不足以帮助到青少年的。我渴望掌握更深层次的知识，以便我能更有效地支持和理解那些在心理上挣扎的学生们，那种渴望成为了我的动力，推动我走进了心理学的世界，去学习大脑的奥秘，情感的语言，行为背后的动机，以及治愈和成长的过程。

所以，关注心理学的契机，是源于我对人心的自然好奇和与人深刻的情感联系；而决定深入学习心理学，则是出于希望能够更专业地帮助到青少年，以及对于解开人类心理之谜的不懈追求。

Q3为什么在众多课程中，您选择了目前就读的BBS应用心理学与管理专业的研究生项目？

几年前，格桑泽仁老师的公众号上开始推荐BBS应用心理学与管理专业的研究生项目，我一直关注着，我本人非常信任格桑老师，相信格桑老师推荐的课程一定是最棒的，所以毫不犹豫就报名参加学习了。选择BBS应用心理学与管理专业的研究生项目，是因为我相信这种跨学科的知识结合将提供一个独特的视角，让我能够在未来的工作中发挥重要的影响力。我看到这个项目不仅是学习理论的机会，更是一个能够让我将这些理论付诸实践，为我未来的职业之路铺设坚实基础的途径。

Q4您本人是从事什么职业的，能否给大家具体介绍一下？

在绘声绘色的小学校园里，我是一名特殊的引路人——一位致力于心理健康教育的老师。我的工作不仅是教授书本知识，更重要的是培养孩子们健全的情感和心智。

每天，我都会与这些活泼的小生命们一同探索他们内心世界的奥秘。在这个过程中，我教会他们如何认识和表达情感，如何建立自信，以及如何与他人和谐相处。通过一系列精心设计的活动、游戏和讨论，我帮助他们理解自己的情绪，培养解决问题的能力，以及面对挑战时的应对策略。

我深知，健康的心理状态对孩子们的成长至关重要。它们是孩子们走向未来，面对生活中各种挑战的坚实基础。因此，我致力于为他们提供一个温暖、包容的环境，让他们在这里学习如何照顾自己和他人的心灵。

在我看来，心理健康教育不仅是一种职业，它更是一种使命，是帮助下一代建立起心理韧性和社会责任感的崇高工作。每当看到孩子们因为更好地理解自己和他人而变得更加自信和快乐时，我深感自己选择了一份有意义的事业，这份工作不仅丰富了我的生活，也让我有机会触摸和启迪年轻的心灵。

Q5谈谈您在BBS学习的感受，通过硕士课程的学习，对您个人的提升以及公司管理有哪些帮助？

在学习应用心理学与管理硕士研究生课程的过程中，我深深体会到了学科交叉融合的魅力。心理学的知识使我能够更加深入地理解学生的内心世界，而管理学则教会了我如何将这些理解有效地应用于教育实践和学校管理之中。

通过这一课程，我不仅学到了关于发展心理学、认知行为疗法、情绪调节等领域的专业知识，还掌握了数据分析、项目管理和领导力等管理技能。在个人提升方面，我学会了如何更加科学地评估和解决问题，提高了自我反思和批判性思维的能力。这些对于指导小学生的心理健康教育具有极其重要的意义。

在小学生心理健康教育的实际工作中，我能够运用所学的心理学理论来设计更符合学生心理发展规律的教育活动。例如，我会使用适合孩子发展阶段的情绪表达方法，借助游戏和故事来引导孩子们理解和管理自己的情绪。同时，通过管理学中的组织行为和团队建设理论，我能有效地组织学校资源，营造一个积极向上、支持学生心理健康发展的校园环境。

此外，硕士课程中关于研究方法和统计学的学习也使我能够更加精确地评估教育活动的效果，通过科学的方法来分析数据，不断优化和调整我的教育策略。在团队协作和沟通能力方面的提升，也让我在与同事、家长以及学校管理层合作时更加得心应手，有效地推动了学校心理健康教育工作的进展。

综上所述，硕士课程的学习不仅为我个人的职业发展提供了坚实的理论基础和实践能力，也极大地丰富了我在小学心理健康教育中的教学内容和方法，让我能够更好地促进学生们的全面发展。

Q6能否与我们分享一下到目前为止，您个人认为在生活中比较重要的一段经历或者一个决定？

我认为在生活中一个重要的决定是开始专职从事学生心理健康教育工作，有更多的时间和机会去倾听孩子们的心声。倾听不仅是接收声音的能力，更是一种理解和共情的表现。在小学心理健康教育的领域里，倾听孩子们的声音、理解他们的感受和需求，关注他们的言辞之外的情绪和非言语信息，是支持他们健康成长的关键。

通过真正的倾听，教育工作者可以识别出孩子们可能遇到的问题，无论是学习上的挑战还是情感上的困扰，从而及时提供适当的支持和干预。这样的经历不仅会促进学生的个人发展，也会加深教育者与学生之间的信任和联系，建立一个更加温馨、安全的学习环境。

此外，作为一名教育工作者，做出决定去不断学习和更新自己的教育理念和方法也非常重要。世界在不断变化，孩子们面临的挑战和环境也在发生变化，因此，保持学习的态度，接受新的教育技术、心理健康理论和实践，将使我能够更好地服务于孩子们的不断变化的需求。

Q7您对心理学行业领域未来的发展趋势持怎样的态度和看法呢？

心理学作为一个不断发展的学科，其未来的趋势可以从多个角度来观察，以下是我对心理学未来发展的一些看法：心理学与神经科学、遗传学、计算机科学等领域的整合将会更加深入。对大脑与行为的研究将不再局限于传统的心理学视角，而是通过多学科的合作来更全面地理解心理过程。

高科技，如虚拟现实(VR)、增强现实(AR)、人工智能(AI)、机器学习和大数据分析在心理学实验和治疗中的应用将变得更加广泛。这些技术的应用有助于心理学家更准确地收集和分析数据，开发更有效的心理治疗方法。随着脑机接口技术的进步，未来可能会出现新的治疗精神疾病的方法。这些技术可能会使我们能够直接影响大脑的特定区域，以治疗抑郁症、焦虑症等心理健康问题。

心理学将继续向文化多样性和全球视角的方向发展。研究将更加注重不同文化、种族和社会群体的心理健康需求，从而促进更加普遍适用的心理治疗方法和理论的形成。心理学的未来发展可能会更加关注预防。通过早期干预和教育，心理学家和教育工作者将致力于减少心理健康问题的发生率，而不仅仅是治疗已经出现的问题。随着对个体差异的认识加深，心理治疗将更加个性化。治疗方法和干预措施将更多地考虑到个人的特性、背景和需求，而非“一刀切”的解决方案。

在疫情后的世界中，线上心理咨询和远程治疗已被证明是有效的。预计这些服务将继续扩展，为居住在偏远地区或者因其他原因不能亲自前往咨询室的人提供心理健康支持。公众对心理健康问题的认识和接受程度将持续提高，这有助于消除对心理疾病的污名化，鼓励更多人寻求帮助。

综上所述，心理学的未来发展将是多元化且综合的，不仅在学术研究上，也在实际应用中，包括心理健康教育、临床治疗、组织管理等方面，都将迎来创新和进步。

Q8一路成长，您秉承的座右铭是什么？

路虽远行则将至,事虽难做则必成,漫漫长路必见曙光。

Q9最后，能否请您对德瑞姆说一句祝福的话呢？

愿德瑞姆引领更多的学习者走向知识的深海和事业的高峰，愿你们的努力孕育出无数的成功故事，成为人们心中卓越教育的象征。

预约咨询：+V drmxinli

电话：4008202621

特别感谢本次接受采访的翟光军同学，他从多个视角向我们传达了学习BBS应用心理学与管理硕士课程以来的感受和收获，以及他在生活和工作中对于所学知识的实践应用。相信这对于正在学习和即将加入BBS的同学们来说，无疑是非常宝贵的经验分享。

同时，我们也看到了翟光军同学作为一名心理人，对于心理学行业未来发展的信心和一些个人的独到见解，这正是我们希望看到和听到的来自学员的不同思考，希望读了翟光军同学的校友专访，每一位同学都能从这些经验中收益，我们也希望有更多的同学愿意来与我们分享交流。

校友专栏将会持续采访更多优秀的校友，让大家彼此有更多的认识和了解。我们相信每个人都有自己的故事和价值，通过分享和倾听，我们可以在彼此的经历中获得启发和成长。在这个专栏中，我们不仅仅会分享成功和荣耀，也会关注挫折和失败背后的故事。我们相信每个人都是独特而珍贵的，每个故事都值得被认真倾听。请大家持续关注校友专栏哦！

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