3年挥拍超150000次，深圳8岁女孩夺得全国总冠军

近期，在全国青少年体育联合会青少儿羽毛球巡回赛总决赛中，深圳龙岗学子彭语晗凭借过人的实力和精彩的表现，斩获U8女单全国总冠军，闪耀国羽赛场！

1月19日，深圳宝安体育馆内，全国青少年体育联合会青少儿羽毛球巡回赛总决赛来到决胜时刻，比分为16∶20，来自龙岗区外国语学校（集团）致美学校三（1）班的彭语晗比分落后。当所有人都认为她将与冠军失之交臂时，令人意想不到的转折出现：彭语晗凭借强大的心理素质和出色的技术，头顶杀球、斜线吊球，连续挽救5个赛点，完成惊天大逆转，拿下本场比赛，获得巡回赛U8女单全国总冠军！

冠军是如何“养成”的？

5岁就爱上羽毛球运动

2015年4月出生的彭语晗从小活泼好动，对体育运动项目充满好奇。妈妈带着她尝试各种运动，从滑板车到滑板，从跑步到参加马拉松（骑滑板车参加最后5公里），从瑜伽到力量训练，从乒乓球到羽毛球，还有登山、飞盘、攀岩……在这个过程中，彭语晗表现出了优秀的运动天赋，从幼儿园到小学的运动会，只要她参加，总能收获奖牌。

2020年的暑假，5岁的彭语晗来到大运中心体育馆，各类健身运动让她眼花缭乱。看到羽毛球场馆的大门半掩着，小小的彭语晗推门进去，眼前一亮，从此，羽毛球成了她最喜欢的运动。

三年来挥拍训练超过150000次

5岁的彭语晗是训练团队中最小的学员，她跟着7-10岁的哥哥姐姐一起训练。力量和身高上的悬殊，使得她要更加努力，跑得更快才能跟上节奏。

羽毛球的基本功训练是非常枯燥的，只是站在原地挥拍就挥了几个月，其间还有高强度的体能训练，教练都担心她会因为觉得挥拍无趣或者太累而中途放弃，但父母的支持鼓励、自身的韧劲让彭语晗坚持不怠。

坚持学习一年后，彭语晗的羽毛球练习从开始的一周2练增加到如今的一周6练。至此，打羽毛球已经不仅仅是兴趣，更多的是执着和热爱。三年的学习，她用天赋凝聚汗水，点亮了一个个里程碑。

据龙岗区外国语学校（集团）致美学校介绍：

彭语晗每月更换数次的羽毛球拍线，连起来足以绕400米的标准跑道一圈；

训练前的3公里热身跑，三年来累计超过1200公里；

每周训练超过20个小时，三年来总训练时间超过3000个小时；

每天练习挥拍300次，三年来仅枯燥的挥拍训练就超过150000次。

每次都用尽全力，比赛后会复盘总结

2023年以来，彭语晗比赛逐渐多了起来。随着训练量的增加，彭语晗球技的进步在比赛中体现了出来。

2023年2月，“龙华杯”第四名，第一次拿到奖状心中窃喜；

2023年4月，“同乐杯”第三名；

2023年7月，“羽协杯”第三名；

2023年8月，“美舞之志”第二名；

2023年9月，“王者之志”第二名，以一分之差遗憾摘银；

2023年10月2日，“林丹杯”第一名（经过多轮角逐，在半决赛战胜了多次不敌的老对手进入决赛，最终第一次站在最高领奖台上）；

2023年10月6日，“深-羽众杯”第一名；

2023年10月14日，“宝体杯”团体赛第一名。在开局2∶9落后的情况下反超对方赢得决定性的一局，以全胜的成绩，帮助团队拿到冠军。

比赛中，彭语晗每次都用尽全力，比赛后会复盘总结，她的目标也越来越明确，训练也更加勤奋。获得全国青少年体育联合会青少儿羽毛球巡回赛总决赛冠军只是彭语晗羽毛球生涯的一个起点，她的未来还有更广阔的天空等待她去翱翔。

内容来源 龙岗教育、龙岗区外国语学校（集团）致美学校

部分图片源自比赛主办方