不负春日，不负卿，小儿助长贴开始了

—西安工会医院·西安康复医院—

小儿助长贴开始了！

不负春日，不负卿

很多孩子可能都存在这样的问题

脾胃差消化不良

长的慢

东西没少吃，就是不长个

我们有什么办法可以更好的帮助孩子长高呢？

在春季，人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，尤其是生长激素分泌增多，是生长发育的黄金期。《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”

据世界卫生组织研究证实，每年3月到5月身高增长速度，几乎是秋季的2-2.5倍，此时通过对相应穴位的中药贴敷，配合艾灸、推拿等治疗，可以促进儿童生长发育、提高免疫力、预防疾病。

孩子怎么就是长不高呀？

有什么长高秘诀吗？

怎么才能在长高这件事上快人一步？

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什么是助长贴？

根据“春夏养阳，秋冬养阴”的原理，通过中医辩证施治，将特制的中药，贴敷于相应穴位。通过中药刺激特定穴位，起到温壮阳气、补肾健脾的作用，加快儿童新陈代谢、促进骨骼发育，改善消化，增强免疫功能，促进其自身的生长发育。

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哪些儿童适合“助长贴？”

3周岁以上儿童，具有以下情况之一者：

1.生长发育缓慢，身高体重明显低于其他同龄人

2.因反复呼感冒、⿐炎、消化不良、挑食、厌⾷、营养不良

3.夜卧不安，容易惊醒，辗转反侧难以入睡

4.既往早产儿或低出生体重儿，中医辨证为肾气不足者（表现为手脚怕冷，体质差，尿频、遗尿，头发稀少等相关症状）。

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敷贴要领

贴敷时间

1.3-5月为最佳贴敷时间，每周贴1-2次，6-8周为一个疗程，可以连续贴1-2疗程。

2. 每次持续贴4-6⼩时，如有皮肤出现严重瘙痒、灼热感、水泡，或其他明显不适，请随时停止贴敷，取掉药贴。

配合治疗

助长贴也可以配合推拿、艾灸等治疗，通过加强理气血、和脏腑、通经络、扶正祛邪的作用，进一步促进儿童生长发育。

1.小儿推拿：配合揉百会，揉二马，推三关，按揉涌泉穴、承山、腓肠肌等，可以起到疏肝通络，调理脾胃，增长身高，开窍意智，提高免疫等作用。

2.五行经络疏通：配合开四关，拔罐疏通双侧肩颈穴位、双侧骶中穴、膀胱经等。

3.雷火灸：配合灸神阙、大椎、身柱等穴位。

注意事项

1.在发热、急性疾病、慢性病时暂缓贴敷，需等到病情稳定才可贴敷;

2.贴药期间禁食生冷、海鲜、辛辣、肥腻等食物，也不宜饮食过饱

3.贴敷结束后4小时后可洗澡，如有损伤或者过敏者，建议24小时后；

4.贴敷当天禁⽌游泳；

日常干预方法

第一:均衡的营养供给。

孩子应有良好的饮食习惯,保证每天摄入足够的蛋白质、碳水化物及维生素,特别要适当补充动物性蛋白和优质蛋白。

第二:坚持体格锻炼。

体格锻炼能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能健全。锻炼可以促进生长激素的分泌，每日应保证不少于30分钟的运动时间，如引体向上、篮球、跳绳、摸高跳等弹跳性及伸展性运动都是很好的方式，在户外多晒太阳也有利于孩子体内维生素D的合成，促进骨骼生长。

第三:保证充足的睡眠。

孩子每天最好保证有8小时充足的睡眠有利于在晚上深睡眠时出现生长激素分泌高峰。在睡眠状态下，生长激素的分泌量是清醒状态下的3倍左右，因此要给孩子创造良好的睡眠环境，让孩子尽快进入深度睡眠。

第四:减少心理压力。

身材矮小的孩子常会自卑,家长应注意对孩子的教育方法,避免谈及一些矮小的话题,避免和制止他人对孩子的嘲讽及讥笑。

第五:密切注意是否有性早熟。

性早熟会对孩子心理和身高都产生影响。

如果您孩子存在以上症状，请及时就诊于西安工会医院儿童康复科，我院儿童康复科，根据孩子的情况，辨证施治，可通过助长贴配合小儿推拿、艾灸、针刺、拔罐等方法，以调理脾胃，促进孩子生长发育，抓住春季“黄金长高期”，让孩子的成长加倍。

就诊小贴士

贴敷地点：儿童康复科中医治疗室：

贴敷时间：周一至周日 8:00-12:00,14:00-17:00

咨询电话：87910295 /352

来源 | 儿童康复科 姚晶晶

编辑 | 党政办 安明燕

校对 | 儿童康复科 穆宝妮

审核 | 党政办 谭晓青

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