花粉过敏怎么办？华西医生重要提醒→

“医生，我这两天一直流鼻涕，根本止不住！”

“医生，我眼睛痒了两三天了！”

三月春暖花开

又到了赏花的好时机

可是每当这时候

有些人却被花粉过敏

折磨得苦不堪言

空气中的花粉浓度究竟有多高？

▲2024年公园城市花粉指数

近期，成都市公园城市花粉指数发布。自春节至今，成都区域花粉浓度整体都在三级以上，最高达五级左右。随着后续温度回升，预计花粉浓度还会进一步升高，易过敏人群应该做好相应的防护措施。

过敏性疾病患者数量增多

主要表现为打喷嚏、咽痒、皮肤瘙痒等症状

刘阿姨前几天外出踏青赏花，回到家后就感觉自己身上不对劲，一个劲地流鼻涕，喷嚏更是一个接一个，“今天赶紧来医院检查，才知道是花粉过敏了。”刘阿姨说。

与之类似的，还有很多患者呈现出眼睛痒、咽痒的并发症状。对此，四川大学华西天府医院耳鼻咽喉头颈外科王君表示，过敏性鼻炎主要表现为阵发性打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻痒，也会合并有眼睛痒、耳朵痒、上颚痒等。

部分花粉过敏还可伴有皮肤及其他器官的病变。四川天府新区人民医院皮肤科主任汪晓鲜表示，症状主要为皮肤受到外界刺激后出现刺痛、灼热、紧绷、瘙痒等不适感，有些患者会出现荨麻疹的风团、瘙痒等症状。

很多人过敏的不是花

而是树

自然界的花粉传播主要分风媒和虫媒两种形式。春季花粉过敏的“元凶”往往不是颜色鲜艳的观赏花，而是那些看起来不像会开花的树木类、杂草类植物。

成都市公园城市花粉指数2024年第三期显示，近期，成都市的柏科植物及油菜花仍在盛花期，最近松科植物也开始开花，因此主要致敏植物为柏科的侧柏属的侧柏、刺柏属的圆柏、柳杉属的柳杉、油菜花及松科植物。

▲达宵羽 摄

其中柏科及松科植物在公园、小区造景中有应用，油菜花在成都周边均有广泛种植，最近的彩色油菜花非常出圈，大家观赏的时候要注意防护！除此之外，池杉即将开花，柳属、石楠等致敏植物的花序也逐渐成熟。花粉过敏患者一定要注意避开上述植物。

花粉过敏不容忽视

从这头逛到那头，一整个想all in

听说过敏性鼻炎无法治愈，是不是确诊了花粉过敏就不管了，等它自己痊愈？

王君表示，如果过敏严重，建议及时用药控制症状，寻找过敏原，尽可能减少接触相关过敏原，必要时做脱敏治疗以预防过敏发展及减轻症状，长期的过敏性鼻炎有可能合并哮喘、慢性咳嗽或者是鼻息肉。

针对皮肤过敏患者，汪晓鲜表示，可进行冷湿敷、保湿，如使用保湿无刺激的面膜或医学护肤品，成分越简单越好。瘙痒明显者需遵医嘱口服抗组胺药如西替利嗪、氯雷他定等，急性皮炎有明显渗液可用生理盐水或3%硼酸溶液冷湿敷；如有红斑、丘疹无渗出或者有轻度苔藓化，可以考虑短期内少量外用弱效激素药膏如地奈德乳膏等即可，一旦红斑消退，就可以停药，一般一周内就好了，不会出现依赖的情况；过敏症状严重的患者，一定要及时就医。

防护指南

护：花粉时节，过敏人士外出时须戴好口罩、佩戴眼镜或护目镜等，尽量不穿易粘附花粉的外衣；回家尽量减少开窗，室内可使用空气净化器和有过滤功能的空调；过敏症状较为严重时，可在医生的指导下进行使用“花粉阻隔剂”，以减少花粉的吸入。

清：回家前，要把身上的花粉残留物消除干净，不要带到居室内；回家后要对面部进行清洗，有过敏性鼻炎或者对花粉敏感的人，每天最好清洗鼻腔2-3次，必要时可用海盐水清洗。

食：易感人群要多补充维生素，在烹饪时，可以多放点生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。

调：过敏人群被花粉“骚扰”，会导致心情变差，所以调节好自己的情绪、保持良好心态很重要。

治：鼻部、眼部、呼吸道症状明显的人群，可以抗过敏对症治疗，缓解症状，必要时可以到医院行花粉过敏原检测及脱敏治疗。

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审 核：琳 琳

主 编：云 涌

编 辑：阿 杰

来 源：天府发布、成都发布

主办单位：中共成都市双流区委网络安全和信息化委员会办公室