科学预防，远离流感

科学预防

远离甲流

甲流预防知识宣传

甲型流感·重在预防

时至三月，春和景明，惠风和煦，正值万物复苏之际。但与此同时，各种病原微生物生长繁殖速度加快，乍暖还寒之际昼夜温差较大、人群聚集活动增多等众多因素的叠加，致使流感进入高发季节。大家在忙着欣赏美景的同时，更要小心春季流感，请勿大意！下面，由小青来为大家介绍相关流感知识及如何防护。

01

流感有哪些特点？

01

传染性强

流感的传染性极强，它可以短时间波及周围的人群。它几乎每年都会引起全球范围的流行，因此它又被称为季节性流行性感冒。每年的春夏交替时，就是流行性感冒的高发季节。

02

传播方式

流感通过呼吸道飞沫传播，患者打喷嚏或者说话时候从口腔喷出来的唾液可以传播给与其密切接触的人，飞沫可以留存于物体表面，如果手接触了这些被污染的物体表面再接触到口腔眼鼻黏膜也会被感染。

03

易感人群

老年人、儿童、孕妇以及患有慢性病者感染流感后症状较重，流感也可能使原有基础性疾病的病情加重。潜伏期一般为1~7天，多数为2~4天。

临床症状

02

甲流有哪些症状呢

01

早期高热,体温可达39～40 °c，一般持续2～3天后渐退。

02

呼吸道其他症状:流涕、鼻塞、打喷嚏、偶有咳嗽等。

03

消化道症状︰部分人群出现恶心、呕吐、腹痛，但症状往往较轻。

04

也有伴有眼痛、畏光等症状。

03

流感预防小妙招

01

勤洗手

饭前便后，使用流动水洗手。

02

开窗通风

坚持每天至少两次开窗通风，每次至少30分钟，保持室内的空气流通。

03

避免与病源接触

少去人多的场所，在公共场所佩戴口罩，咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，防止飞沫四溅，患者本人应减少跟家中的老人孩子接触，如果必要的时候在家里面可以戴上口罩。

04

良好作息，均衡饮食

保证充足的睡眠和饮水量，多吃鸡蛋、鱼类、牛奶等富含蛋白质的食物，及含有维生素C、E的水果蔬菜。

05

适当户外活动

适当锻炼，多呼吸新鲜空气，可以保持愉悦的心情、提高身体免疫力，保持健康的身体状态。

以上是小青提供的预防流感指南，请查收哟！身体是革命的本钱，要保护好自己。春光荡漾人间，窗外生机盎然，我们也要健健康康、朝气蓬勃地共赴一场春天的花事……

文字来源| 新媒体部 周玲

编辑| 新媒体部 游子逸

审核| 新媒体部 雷嘉欣 曾仕连

终审| 王振华