想严肃减脂
但真的没时间 & 没条件自己做饭
没办法计算热量,偶尔还嘴馋,能瘦吗?
能!(只是会慢一点,不要太心急)
外卖+外食的健康选择,K 酱这就给你整理好了!
【 8 家减脂期可以参考的外卖餐单】
包括了快餐汉堡、传统中餐、云吞饺子、咖啡轻食等,一周午餐不重样!
【 8 种外食聚餐的健康选择餐单】
火锅、烤肉、粤菜、西餐都包括,还能吃铁锅炖!
⭐️一键收藏,心里不慌。
今天也要记得好好吃饭哦~
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