北京
分享至
得痔疮一两年了，容易反复断不了根，这次坚持打卡4件事，成功上岸了：
1、饮食上
5吃
主食：小米、高粱米、红薯、玉米、杂豆
蔬菜：芹菜、韭菜、冬瓜、丝瓜、菠菜、空心菜
便血多：黑木耳、莲藕等以养血止血
水果：木瓜、橘子、芭乐果、火龙果、香蕉、苹果
茶：决明润肠茶 姜片茶 木槿花茶
2、清洁上
早晚温水坐浴十分钟，保证屁屁干净舒服
3、护理上
坐浴以后，取外用的涂在患处，一天两次。内痔，混合痔都能用，坚持使用。
4、饮食上
忌口不吃辛辣刺激性的食物，远离酒精，饮食清淡，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果。
5、运动上
每晚可以睡前做提肛运动，日常也可以跳绳跑步来保持肠胃的蠕动。
这些方法是根据自身的痔疮症状和收集的一些方法整理出来的，希望可以帮到大家！
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
