“一鼓轻雷惊蛰后,细筛微雨落梅天”
惊蛰过后
阳气上升、气温回暖
春雷乍动、雨水增多
万物生机盎然
“惊蛰”后春意渐浓人容易“困倦”
对驾车上路的驾驶人而言更是一种考验
辞典
释义:因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应,气候日渐转暖,人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡。“春困”是春季交通安全的“大敌”。
由“春困”引发的交通事故
小则导致车辆剐蹭、追尾
大则出现碰撞、翻车等大事故
引发人员伤亡损害
由此可见,对开车一族来说
“春困”会让驾驶员产生疲劳驾驶
这可不是一件好事
“春困”会导致人判断力下降
这个时候驾驶车辆属于疲劳驾驶
驾驶员不仅会反应迟钝、操作失误增多
严重时甚至会失去对车辆的控制力
轻度疲劳时:换档不及时、不准确。
中度疲劳时:操作动作迟钝,有时甚至会忘记操作。
重度疲劳时:往往会下意识操作或出现短时睡眠现象,丧失对车辆的控制能力。
可是,“春困”来的时候挡也挡不住
那该怎么办呢?
为了行车安全
我们得学会未雨绸缪
#NO.1
保障足够的睡眠时间和良好的睡眠效果,养成良好的饮食习惯提高身体素质。
#NO.2
行车中,保持驾驶室空气通畅、温度和湿度适宜,减少噪声干扰。在车上备一瓶清凉油或风油精。犯困时抹一点在太阳穴、人中等部位,可刺激皮肤或神经,消除疲倦感。
#NO.3
科学安排行车时间:
①连续驾驶时间不超过4小时;
②连续行车4小时,必须停车休息20分钟以上;
③夜间长时间行车,应由2人轮流驾驶,交替休息,每人驾驶时间应在2-4小时之间,尽量不在深夜驾驶。
#NO.4
合理安排休息方式:
①驾驶车辆避免长时间保持一个固定姿势;
②最好在行驶一段时间后停车休息,放松全身肌肉,预防驾驶疲劳。
行车务必注意劳逸结合
还有哪些小妙招欢迎大家留言分享噢
总之,困了累了,别扛着
“强行坚持”开车只会让自己陷入危险中
再次提醒各位驾驶员
请时刻注意自己的驾驶状态
合理安排作息
安全才是回家最近的路哦~
微信号 : xgjiaojing
新浪微博:@湖北孝感交警
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.