医马健跑训练营在京启动，“赢在健康”成共同追求

近日，以“赢在健康”为主题的“医马健跑训练营”在京启动。训练营由北京马拉松协会医学分会主办、医视界承办、松果健康协办，训练营旨在为广大医学人士提供科学健跑指导及交流学习的行业内优质平台，力求通过长期持续的公益引领，帮助越来越多的医学相关人士享受更健康的生命状态。

启动仪式上，北京马拉松协会医学分会朱波秘书长热情洋溢地欢迎各位跑友的到来，尤其是对远道而来甘肃省张掖市人民医院的黄宝生医师跑友表示热烈欢迎，并对承办方和协办方的大力支持表示衷心感谢。她转达了付强会长对参与人员的诚挚问候。朱波强调，“医马健跑训练营”的创立宗旨在于推广健康跑步理念，通过专业的跑步训练与医学指导，帮助人们形成科学、安全、持久的健康生活方式，让每一位参与者都能享受到跑步带来的快乐与满足。

国家卫健委医政司副司长邢若齐作为特邀嘉宾分享了自己的跑步心得和宝贵体验。从2014到2024，十年弹指一挥间，从0公里到40000公里，奔跑中的每一步都伴随着收获和健康，从自己跑到带领更多人奔跑，每一年都有更好的状态。她以资深跑友的身份，深情阐述了享受跑步的重要性和诸多益处。柔柔低语中展露着无限的期待与呼吁，也激励着在场的每一位参与者。

接着，北京马拉松协会赵福明会长以“奔跑让改变发生”为主题分享了个人对于跑步的理解和思考。他结合自己的跑步经历带来的人生感悟，讲述了协会如何通过跑步改变一个人的生活态度和精神面貌。赵福明的分享让在场的跑友们深受触动，纷纷表示要将跑步融入自己的日常生活，努力成为更好的自己。

此外，北京马拉松协会医学分会副会长俞晖也分享了他的跑步历程和心得体会。他超强的持续奔跑的状态所表露出的坚持与毅力令人敬佩不已，这为在场的跑友们树立了榜样。他的分享进一步坚定了大家的信念：只要热爱跑步、秉持科学训练，每个人都能在跑步的道路上取得属于自己的进步和成就。

随着仪式的推进，邢若齐、赵福明、杨晓东、俞晖、杨振中、高岱佺、张植晟共同展开了“医马健跑训练营-赢在健康”的条幅，宣告这个充满活力与希望的训练营正式成立。现场气氛达到了高潮，掌声和欢呼声此起彼伏，这是起点，健康是终点。

仪式结束后，在北京马拉松协会专业教练的专业引领下，跑友们根据自己的体能状况选择了合适的跑步组别，分别完成了3公里、7公里、10公里跑步里目标。训练过程中，教练耐心细致地纠正动作、传授技巧，以确保每位跑友都能掌握正确的跑步姿势和呼吸以及跑后拉伸方法。训练结束后，跑友们意犹未尽，畅谈尽欢，大家对“医马健跑训练营”的未来日常训练活动充满了期待。

此次“医马健跑训练营”的启动，不仅为医学界跑者及期待奔跑的人提供了一个学习交流的平台，更将持续推动科学跑步、健康跑步理念和技能的普及和发展。在未来的日子里，医马健跑训练营将继续发挥积极作用，引领更多人走上健康跑步的道路，引领参与者携手并进、共同努力，在自利利他中不断成长，从而追求身心的和谐与健康！

文：朱波 摄影：陈实