北京
速读随着“春意渐浓”，北京的湿度偏低、光照足、风力不大不小、气温回升，植物到了适宜开花的时节，即将迎来花粉季。记者了解到，北京春季致敏花粉以木本植物为主，有榆科，柏科、松科、杨柳科等
北京市气象服务中心已发布榆科花粉监测预报，根据结果可以看出，北京市大部分地区榆科花粉季起始日在三月上旬中后期至三月中旬初。其中，朝阳、昌平区最早，为3月6日；今天，中心城区、海淀、丰台、石景山区也进入了榆科花粉季；通州、大兴、房山将在3月8日进入；密云、平谷和延庆区最晚，为3月12日前后。
2024年北京春季花粉季始期预报地图。北京市气象服务中心供图
据北京市气象局工作人员介绍，综合来看，本周五开始，春季花粉会“爆发”，最多一天的缓冲期。双休日的花粉沉降量可以飙升到300粒/1000平方毫米以上。而根据研究，沉降量超过150 粒/1000平方毫米以上，一半的敏感人群就会出现症状；超过350粒/1000平方毫米以上，3/4以上的患者就会出现症状。花粉过敏人士户外踏青请戴好口罩。
花粉过敏该如何防护？北京市气象服务中心介绍，上午10点到下午5点花粉浓度较高，外出容易引发过敏，敏感人群尽量避开这段时间出门。
花粉季内，敏感人群外出可“看天”进行防护。明显降雨和4级以上风力有助于花粉浓度下降。花粉易过敏人群外出最好佩戴口罩，太阳镜;如果在外接触到了较多的过敏源，可以回家后进行鼻腔清洗。
如过敏性症状较为严重，可使用“花粉阻隔剂”，也可在医生的指导下进行药物治疗。
此外，这段时间白天气温回升，夜间依旧较冷，昼夜温差不容忽视，还需按照个人情况，适时调整着装，谨防感冒。惊蛰节气后气温回升，北京冬春交替时节本身就是多风干燥，此时更要注意日常用火用电安全，谨防火灾发生。
来源/ 知道News
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