正常性生活多长时间

这是不少朋友关心的问题，但这是没有统一标准的。最合理、理想的性生活是男女双方双双达到和享受性高潮，让双方积聚的性冲动能量得到完全的释放，从而达到身心的极大满足。而在性生活中，从性交开始到性高潮的出现时间长短则由于个体差异而出现极大的区别。 对于男性来说，只要没有射精障碍，他就能轻易达到生理上的性高潮。所以相对来说，决定性生活是否和谐的关健在于女性是否能够达到和享受性高潮。

1、正常性生活多长时间

夫妻在过性生活的时候，从双方的性兴奋到射精的结束，正常的情况下应该是在5-15分钟的，就算是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境的条件也会不一样，而这也会导致性生活时间的长短出现问题，大部分人认为性生活持续的时间越长就越能获得性满足，其实这是不科学的，时间过长会导致男士的生殖器持续的保持充血的状态，非常的不健康，而时间的过长也会导致疲惫而产生不适。

2、夫妻性生活多长时间

夫妻的性生活大部分都是保持在5-15分钟之内的，少数的因为性功能出现障碍的男性会在5分钟以下，而也会有极少数的男性会持续在30分钟左右的，对于大多数的健康的男性来说，2分钟内就会射精了，而少数的人会持续在10分钟，其实一次性交时间的长短并不是十分的重要，重要的是双方能够在性交的过程中产生舒适的感觉，并且适量的性交对人的健康有一定的帮助。

3、夫妻性生活时间短

如果是男性射精过快的原因，可注意以下几点，在做爱的时候可以分散自己的注意力，这样就会暂时的缓解想要射精的冲动，还有可以带上避孕套，因为这会减少对男性生殖器的直接摩擦， 使做爱时间拉长，一般来说体力比较好的人做爱的时间也会比较的长，所以男性平时应该多注意锻炼身体，也可以适当的食用情趣用品来增加情趣，增长时间。

4、夫妻间的性生活

性生活相当于做慢跑的运动，有规律的性生活能够促进新陈代谢，还能促进体内各脏器和组织的功能，对身体十分有益，而且性生活可以让四肢、骨盆更多的进行活动，促进血液的循环，让皮肤可以光滑细嫩，增强心脏的功能和肺活量，性成熟的男性定期的射精也能够帮助清除前列内堆积的液体，但要注意，性生活不要过于频繁，否则容易患上前列腺炎。

5、夫妻没有性生活

夫妻间缺少性生活，有时都是由于生活压力过大造成的，可以适当的进行放松，做爱的时候也可以采取新鲜的做爱姿势，要注意的是女性长期的缺乏性生活会压抑她们的性功能导致萎缩，阴部的分泌物也会减少或者是干燥，抗病的能力也会下降，从而可能会引起阴道的感染性疾病夫妻分居的时候尽量不要手淫，否则对男性的生殖器和性功能也会导致一定的损害。