现在才知晓, 西洋参不可随便吃, 建议, 为了健康要牢记3个禁忌

西洋参是生活中比较名贵的一种中药材，而且随着人们养生意识的不断提升，很多人往往会为了自身的健康，不惜花大量的价钱去购买一些西洋参来养生，但有不少人都会经常将西洋参与人参混淆，实际上这两种药材之间的区别还是比较大的。

首先就以外形来说，西洋参的外形大多呈锥形、圆柱形或是圆锥形等形状，而人参则主要是锥形或圆柱形，且在其下部还会延伸出两到三根“胡须”；其次，就是功效上面的区别，一般来说，人参主要用于辅助治疗气虚、阳痿或是脾气不足等病病症，而西洋参的主要功效则在于解决阴虚火旺以及口干舌燥等问题。

不过，在生活中，很多人都会经常将西洋参当作人参的替代品来进行滋补，但大家需要知道的是，西洋参虽好，却也不能随便乱吃，为了健康，希望大家能牢记这3个“禁忌”。

1.女性朋友在例假期间不能吃西洋参

虽然西洋参具有一定滋补的效果，但对于女性来说，若是正在来例假，那么通常是不能够食用西洋参或是喝西洋参水的。

因为西洋参虽然具有一定的养生功效，可它说到底还是一味中药材，而且这位中药材对于体质寒凉或是虚弱的人来说，本就有所禁忌，而女性在例假来临期间，其身体往往会处于一种虚弱的状态，所以，并不建议女性朋友在此期间服用西洋参。

2.西洋参不能与浓茶同饮

一般来说，人们在服用西洋参之后，最好能间隔两到三天，再饮用浓茶。因为浓茶茶水中含有大量的鞣酸，这种物质在进入人体后，可能会影响身体对西洋参中营养物质的吸收和利用，从而降低西洋参的养生功效。

3.避免和萝卜一起食用

萝卜也被人们称为平价的“人参”，可是萝卜这种食物却不能和西洋参同食，因为萝卜具有一定的泄气功效，对于经常出现胃胀气或是消化不良的人来说，适当吃一些萝卜，或能够很好地缓解不适症，但大家还需要注意的是，西洋参的主要功效就是补气，所以，若是将萝卜和西洋参同食，可能会导致二者之间的功效相冲，这是不利于身体健康的。

所以，人们若是想要通过服用西洋参来达到滋补养生的效果，那么以上这些关于西洋参的饮食禁忌就需要谨记在心，以免因为饮食不当，而导致西洋参的养生功效下降，并避免给身体健康构成一定的威胁。