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六款回锅肉做法,有传统做法和家常做法,还有创新做法

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回锅肉又叫“熬锅肉”“灯盏窝”,它的起源与民间祭祀有关,因百姓将煮熟的猪肉敬献先祖后,再加入蒜苗豆瓣回锅炒制而得名,沿袭至今已有数百年历史,浓郁鲜香、色泽红亮,让人一吃难忘。

回锅肉出身市井,人人可做,家家能炒,它还以惊人的包容性和亲和力依物就料、自由组合,成就了千姿百态的回锅肉家族,其中为人熟知的有青椒回锅肉、干豇豆回锅肉、盐菜回锅肉,还可搭配韭菜花、莲花白、洋葱、仔姜,甚至连锅盔、麻花、苕皮、豆腐干等亦可入菜,既丰富口味,又能饱腹。接下来就给大家介绍几款回锅肉做法。请往下看。

原料:

煮熟的猪后腿二刀肉片300克。

辅料:

蒜苗梗150克,蒜苗叶50克。

调料:

盐2克,永川豆豉、甜面酱、大王酱油、鸡精、味精各3克,料酒、糖各6克,郫县豆瓣15克,泡红辣椒碎5克。制作流程:

1、所有调料倒入碗中兑成料汁。

2、炒锅滑透,将肉片入锅煎至变色、卷曲,用小火炒成灯窝盏,倒入料汁炒匀炒香,下入蒜苗梗中火炒5-8秒,出锅前再下入蒜苗叶中火炒3-4秒,起锅入盘。制作关键:

1、选择肥三瘦七的带皮猪后腿肉,煮肉时要在水中加入葱、姜去腥,先小火煮15-20分钟,关火再泡40-50分钟,让肉块充分吸入水分,之后捞起放入托盘,压上重物使肉块整齐,入冰箱2-3℃冻2-3小时,最后取出改刀成片即可。

2、永川豆豉拆袋后先用色拉油浸泡1小时以上再使用,这样豆豉颜色更亮,且炒制后表面不易焦糊。

下面这款回锅肉加了豆干,豆干本身带有咸味,所以在炒的时候只加了豆豉,没有加豆瓣和甜面酱。

豆干回锅肉

原料:带皮五花肉200g、豆干150g、豆豉10g、葱10g、姜10g、酱油10ml、花生油15ml

做法:

1.豆干切片。

2.锅中加适量清水,放入猪肉。

3.加葱段和姜片大火烧开。

4.盖盖转小火煮10分钟盛出放凉。

5.将煮好的猪肉切片。

6.豆豉剁碎。

7.热锅下油放入豆豉炒香。

8.再放入葱姜炒香。

9.加入肉片炒香。

10.加入豆干翻炒30秒。

11.加入酱油,旺火炒匀盛盘即可。

这款回锅牛肉和传统回锅肉根本不同,把牛肉剁茸,打乱牛肉肉纤维,再腌味擀开,改刀,下油锅炸出,炒制,此做法可以把回锅肉传统的调味酱料豆瓣,豆豉,甜面酱放入此菜中。

回锅牛肉

食材:

精瘦牛肉250克、豌豆淀粉,45克面粉20克、嫩肉品3克,鸡蛋1个、水发净木耳100克,野山椒50克、精盐3克,胡椒粉1克、姜汁水15克,料酒10克、精炼油1000克,姜片、蒜片各5克

1、将瘦牛肉剁成细茸,加入淀粉、面粉、嫩肉品及少许精盐、胡椒粉、味精、料酒、姜汁水等搅拌均匀成茸,再在案板上擀成半厘米厚的片,切成长方形块待用。

2、锅放火上,下入精炼油烧至六七成热时,将制好的牛肉片下入锅中炸至浅黄色捞出,沥油待用。

3、净锅放火上,下入适当底油烧热,下野山椒、姜片、蒜片炒香后,下水发木耳炒至断生,再下牛肉片炒匀,勾入料酒、精盐、胡椒粉调好味,起锅装盘即可。

下面这三道和上面的做法相似,这三款做法比较家常。只加了豆瓣,如果加入了豆豉,甜酱,味道就更不错了,也可以根据自己的口味而变化。

香干回锅肉

主料:

五花肉 200克,香干 200克,青椒 2个,红椒1个,青蒜苗2根

辅料:

豆瓣酱 2汤匙,蒜 5瓣,姜 3片,白糖 2茶匙,生抽 1汤匙,料酒 1汤匙,盐 适量

做法:

1. 五花肉冷水下锅,放入姜片、葱段煮,大火煮开后转为小火,直至煮到筷子能很轻松的插进肉中。拿出来放凉,切成片状。

2. 锅烧热,倒入适量油,下入豆瓣酱煸炒,炒香后下入切成片状的五花肉。

3. 炒至豆瓣酱均匀的裹在五花肉上时,下入香干块继续翻炒,加入适量的生抽和少量白糖。

4. 翻炒均匀后下入青红椒、蒜瓣、盐,出锅前放入青蒜苗炒熟即可。

无油版回锅肉

主料:

五花肉|280克红椒|5根青辣椒|3根

辅料:

葱 半根,姜 3~5片,花椒 适量,蒜 5瓣,糖 1茶匙,酱油 2茶匙,豆瓣酱 2汤匙

做法:

1. 五花肉洗净,冷水下锅煮开后撇去血末,加入葱段、姜片、少量花椒、蒜煮出香味。

2. 大约煮10分钟左右,肉断生,用筷子稍费力扎入肉中的程度即可;青椒、红椒切段。

3. 五花肉放凉后切片,无油版回锅肉的肉片要切厚一些。

4. 炒锅中放入五花肉片煎制,煎出一部分油,直到肉片变得透明。

5. 将五花肉推在锅边,再加入豆瓣酱炒出红油,将肉与豆瓣酱炒匀。

6. 下入青椒、红椒、香葱,炒至青椒表皮起褶皱,加入糖、酱油调味,翻炒均匀即可出锅。

双菇回锅肉

主料:

五花肉 100克,海鲜菇 150克,香菇 3~5朵,线椒 6根,朝天椒6个

辅料:

豆瓣酱 1汤匙,糖 1汤匙,生抽 1汤匙,姜 1块,蒜苗 2根,白酒 1汤匙,葱 1根

做法

1. 五花肉放入水中,加入葱、姜,煮10分钟;海鲜菇、香菇切丁,线椒、朝天椒斜切成段。

2. 锅烧热后加入少许油,放入五花肉煸出油脂,然后加入郫县豆瓣酱、生姜、白酒、生抽。

3. 加入线椒、朝天椒翻炒,人后加入海鲜菇、香菇、蒜苗,翻炒均匀后即可。

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