上海
餐餐新鲜菜、顿顿都实惠
2月26日（周一）—3月2日（周六）
华漕3家社区食堂菜单来了
虹桥雅苑社区长者食堂
地址：方亭路580号
营业时间：星期一至星期六
早餐：6:30一9:00
午餐：10:30一13:00
就餐方式：堂食、外带
早餐菜单
午餐菜单
（注：当天菜单可能会略有调整，请以实际菜单为准！）
套餐（一大荤、一小荤、一素菜），长者套餐标价12元、其他社会面套餐标价15元。
2月26日（星期一）
大荤：糖醋排骨、上海熏鱼、本帮酱鸭、菠萝咕咾肉、回锅肉
小荤：蚝油杏鲍菇、鸭血粉丝、肉末酿辣椒、酱烧茄子、花菜肉片、莴笋炒蛋
素菜：油面筋白菜、青椒土豆丝
2月27日（星期二）
大荤：南乳肉、红烧鱼块、酱爆猪肝、口水鸡、油面筋塞肉
小荤：鱼香茄子、豇豆肉末、麻婆豆腐、番茄炒蛋、双菇面筋、山药木耳
素菜：香菇青菜、酸溜白菜
2月28日（星期三）
大荤：红烧狮子头、咖哩鸡块、香酥鸭、腌笃鲜、青占鱼
小荤：芹菜干丝肉丝、花菜肉皮、黄瓜炒蛋、地三鲜、土豆炒豆角、雪菜烩粉皮
素菜：杭白菜、红烧冬瓜
2月29日（星期四）
大荤：百叶结烧肉、蒜苔肚丝、红烧回鱼、辣子鸡、捞汁猪肝
小荤：酸菜豆腐、四喜烤麸、苦瓜炒蛋、炒三丁、千叶豆腐、油焖茄子
素菜：蒜蓉油麦菜、黄豆芽
3月1日（星期五）
大荤：芸豆烧肉、盐水鸭、红烧鲫鱼、毛血旺、五香蒸鸡腿
小荤：凉拌云丝、虎皮青椒、家常豆腐、素鸡、虎皮鸡蛋、青椒干丝肉丝
素菜：韭菜银芽、爆炒卷心菜
3月2日（星期六）
大荤：香菇土豆烧鸡、酱爆鸡丁、清蒸草鱼块、豉椒肉片、油爆虾
小荤：西芹花生鸡丁、韭菜炒蛋、大煮干丝、上汤娃娃菜、黄瓜腐竹肉片、玉菇炒肉丝
素菜：红枣南瓜、清炒塔菜
金丰社区长者食堂
地址：金丰路121弄44号
营业时间：星期一至星期六
午餐：11:00一12:30
就餐方式：堂食、外带
午餐菜单
（注：当天菜单可能会略有调整，请以实际菜单为准！）
套餐（一大荤、一小荤、一素菜），长者套餐标价12元、其他社会面套餐标价15元
2月26日（星期一）
大荤：梅干菜烧肉、土豆烧鸡、红烧青占鱼、鸡汁百叶包
小荤：番茄炒蛋、西芹百合、油焖茄子、麻婆豆腐
素菜：红烧萝卜、炒青菜
2月27日（星期二）
大荤：鹌鹑蛋烧肉、芋艿烧鸭、干煎带鱼、宫保鸡丁
小荤：黄瓜炒蛋、豇豆肉丝、家常豆腐、韭黄香干
素菜：红烧冬瓜、炒杭白菜
2月28日（星期三）
大荤：萝卜烧肉、鱼香肉丝、虾仁炒蛋、茄汁龙利鱼
小荤：地三鲜、山药肉丝、麻辣鸭血、莴笋炒蛋
素菜：豆芽油豆腐、红枣南瓜
2月29日（星期四）
大荤：粉蒸肉、糖醋排骨、酱爆猪肝、红烧青鱼块
小荤：鱼香茄子、番茄夜开花、三鲜肉皮、毛豆米炒鸡丁
素菜：韭菜绿豆芽、红枣南瓜
3月1日（星期五）
大荤：茄汁咕咾肉、红烧大排、油爆虾、香菇滑鸡
小荤：肉末蒸蛋、青椒木耳炒肉、干锅土豆片、三色花菜
素菜：红烧粉丝、炒白菜
3月2日（星期六）
大荤：糖醋排骨、南乳肉、咖喱鸡块、香酥鸭
小荤：酸辣海带丝、花菜肉片、西葫芦炒蛋、蚝油双菇
素菜：青椒土豆丝、炒青菜
爱博六村社区长者食堂
地址：申长北路185弄41号2楼
营业时间： 星期一至星期六
午餐：10:00—12:00
就餐方式：堂食、外带
午餐菜单
（注：当天菜单可能会略有调整，请以实际菜单为准！）
套餐（一大荤、一小荤、一素菜），长者套餐标价12元
2月26日（星期一）
大荤：油爆虾、腊鸡腿
小荤：芹菜干丝肉丝
素菜：油豆腐黄豆芽
汤：土豆汤
2月27日（星期二）
大荤：红烧青鱼块、酱爆猪肝
小荤：烂糊肉丝
素菜：炒青菜
汤：紫菜汤
2月28日（星期三）
大荤：外婆红烧肉、油面筋塞肉
小荤：莴笋炒蛋
素菜：红烧土豆
汤：大白菜汤
2月29日（星期四）
大荤：红烧鸡腿、干煎带鱼
小荤：秘制素鸡
素菜：炒菠菜
汤：番茄蛋汤
3月1日（星期五）
大荤：酱香大排、蒜香鸡中翅
小荤：炒酱（豆腐干肉丁土豆）
素菜：蚝油生菜
汤：鸡毛菜汤
3月2日（星期六）
大荤：香酥鸭、百叶包
小荤：咸菜粉皮肉丝
素菜：清炒杭白菜
汤：榨菜蛋花汤
供稿：浅晚月
编辑：吴王天呈（实习）
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