春菜抢“鲜”上市！就在徐汇这些社区食堂（三）

都说干饭的尽头是社区食堂，在寒气渐浓的冬日，不想烧饭就去社区食堂吧，满足你的一日三餐。徐汇社区食堂下周有哪些暖心、暖胃的美味菜肴呢？赶紧来看看菜谱吧！

田林社区食堂

食堂地址：田林东路588号

营业时间：

早餐：6:30—9:00

午餐：10:30—13:00

晚餐：17:00—19:30

热菜

红烧肉、本帮酱鸭、四喜烤麸、豉油鸡块、脆皮小黄鱼、青笋腌笃鲜

蒸菜

清蒸鱼、肉饼蒸蛋、腐竹蒸排骨、菜脯蒸冬瓜、咸肉蒸千张、酱肉蒸毛豆、米粉蒸肉、糯米蒸鸡翅、三鲜蒸百叶包

2月26日（星期一）

酱炒猪杂、菠萝黑椒牛肉片、西红柿土豆牛肉、三鲜炒肉皮、黄豆炖猪脚、中芹炒鲜鱿、酸甜咕咾肉、面拖大排、大蒜咸肉炒百叶、茭白毛豆鸡丁、黄瓜木耳鸡蛋、红烧马桥豆腐、梅干菜烧豆角、包菜胡萝卜粉丝、炒素什锦、茄汁山药、酥炸花菜、清炒时蔬、每日例汤

2月27日（星期二）

西红柿土豆牛肉、老上海炸猪排、咖喱鸡块、清汤狮子头、一锅鲜、话梅小排、毛豆烩肉丝、糟溜鱼片、美极大虾、青豆瓣木耳炒蛋、绿豆芽炒榨菜丝、红枣南瓜、西红柿菜花、热拌金针菇、山药木耳胡萝卜、黄瓜玉米粒、酥炸山药、清炒时蔬、每日例汤

2月28日（星期三）

西红柿土豆牛肉、咖喱鸡块、白切五花肉、芹菜炒鸡球、海鲜豆腐、糟溜鱼片、酱炒三鲜、农家一锅焖、青椒毛豆肉丝、咸菜百叶炒肉丝、包菜炒鸡丁火腿、青大蒜炒香干、油焖茄子、酱烧黄豆、咸菜粉皮、西芹白果、热拌小木耳、清炒时蔬、每日例汤

2月29日（星期四）

黑椒山药牛肉、蒜子烧鱼块、烂糊肉丝、椒盐大虾、红烧狮子头、宫爆鸡丁、咸肉煨腐竹、青笋木耳炖咸鸭、蒜香鸡翅根、蚂蚁上树、西红柿炒鸡蛋、素鸡烧毛豆、山药玉米、地三鲜、脆皮花菜、清炒素肠丝、臭豆腐烧毛豆、清炒时蔬、每日例汤

3月1日（星期五）

糟溜毛豆鱼片、腊鸭腿、葱烤大排、肉碎烧油泡、话梅小排、酸甜咕咾肉、青笋炒肉片、鱼香肉丝、黄豆烧猪脚、老上海烩三鲜、糖醋藕片、红烧素鸡、芹菜花生、烧汁豆腐、手撕包菜、葱油蚕豆、雪花土豆、清炒时蔬、每日例汤

3月2日（星期六）

酒酿圆子烧带鱼、冬瓜毛豆肉丁、油爆虾、木耳胡萝卜肉片、蛤肉烩豆腐、酱瓜炒肉丁、鸭血烧肥牛、青大蒜香干回锅肉、芹菜鲜鱿肉丝、花生炒鸡球、口蘑西葫芦炒蛋、红枣南瓜、蚝油菌菇小白菜、黄豆芽小油、咖喱土豆、芹菜香干、清炒大白菜、清炒时蔬、每日例汤

3月3日（星期日）

酒酿丸子烧带鱼、黄瓜玉米黑椒牛肉、咖喱鸡块、花生姜醋猪手、椒盐排条、金汤荷包蛋肉皮、糟溜鱼片、红烧咸蛋黄狮子头、蚝油素肠肉丝、茭白毛豆鸡丁、萝卜炖小排、蒜泥花菜、咸肉白菜炖豆腐、肉汁卤百叶结、醋熘大白菜、青瓜腐竹炒木耳、菌菇烩冬瓜、清炒时蔬、每日例汤

合缘饭堂华发店

食堂地址：上海市徐汇区华泾镇华发路248号

营业时间：

午餐：10:30—13:00

晚餐：16:30—19:00

2月26日（星期一）

蒸菜：肉糜蒸鸡蛋、梅菜扣肉

锅仔：玉米炖肉排、三鲜锅仔、酸菜鱼片锅仔

小荤：青椒茭白肉丝、肉末地三鲜、韭菜百叶肉丝、药芹炒肉丝、冬瓜木耳肉片、线椒小炒肉、干锅豆角肉末、大蒜香干肉片、烂糊肉丝、蒜苗鸭血、麻辣豆腐

大荤：滑溜鱼片、东坡肉、番茄牛肉、锅包肉、响油鳝丝、口水鸡、本帮熏鱼

素菜：油淋生菜、平菇西蓝花

主食：荠菜肉丝年糕、菜炒饭

汤：豆腐鸡蛋汤

2月27日（星期二）

蒸菜：三丝中黄鱼

锅仔：碧绿小白蹄、腊鸭腿锅仔、菠菜双丸锅仔

小荤：青椒香干肉丝、莴笋丝炒鸡蛋、家常豆腐、西葫芦方腿丝、沙茶菌菇肉片、酸菜鸡杂鸭血、豆角炒顺风、菌菇韭黄肉丝、上海烤麸、虎皮肉末椒、丝瓜花蛤、葱香双档

大荤：盐水大虾、糖醋肋排、酱烧鸭腿、小酥肉、葱烤大排、豆角烧肉、枣香鸡翅根

素菜：杭白菜、酒酿南瓜、油淋生菜

主食：上海炒面、蛋炒饭

汤：番茄蛋汤

2月28日（星期三）

蒸菜：肉末蒸咸蛋

锅仔：金汤肥牛锅仔、仔排玉米炖乳鸽、黄鱼百叶锅仔

小荤：素面筋青椒肉片、番茄炒蛋、山药木耳肉片、腐竹西芹肉片、鸭血韭菜炒肥肠、丝瓜木耳烩虾丸、芦蒿炒腊肉、干锅有机花菜肉片、双菇肉片、虾仁日本豆腐、小炒鸡蛋干

大荤：酸汤猪脚炖黄豆、三色虾仁、南乳大肉、咖喱鸡块、鸡汁百叶包、红烧鳊鱼、本帮熏鱼、鳝筒烧肉

素菜：青菜香菇、油淋生菜

主食：白菜炒年糕、菜炒饭

汤：咸菜土豆汤

2月29日（星期四）

蒸菜：肉末蒸蛋

锅仔：鸭血豆腐锅仔、仔排锅仔、三鲜锅仔

小荤：鱼香茄子、三色海带丝、毛豆口蘑肉片、香干小炒肉、西葫芦肉片、芹菜香干肉丝、酱烧肉末豆腐、双花肉片、肉末韭菜蚕豆、酸菜肉末粉皮、青椒榨菜肉丝、上海炒酱

大荤：葱烤鲫鱼、红烧肉鹌鹑蛋、菠萝鸡米花、蚝油牛柳、酱爆猪肝、糖醋肋排、葱姜大虾

素菜：菠菜、上海青

主食：青菜炒河粉、蛋炒饭

汤：荠菜豆腐汤

3月1日（星期五）

蒸菜：腊味蒸中黄鱼

锅仔：羊肉红汤锅仔、西红柿牛肉锅仔、虎皮凤爪百叶锅仔

小荤：佛手瓜肉片、豆角粒炒鸡杂、烂糊肉丝、花菜香干肉片、肉丸烩冬瓜、青椒肉丝、黄瓜腐竹肉片、干锅千页豆腐、凉瓜松板肉、青瓜丝炒方腿、小炒鸡蛋干肉片、大蒜平菇肉丝

大荤：青椒毛豆鸡块、响油鳝糊、红烧大排、萝卜炖牛肉、黄瓜海蜇丝、东坡肉、三色虾仁、番茄鱼片

素菜：葱油芋艿、油淋生菜、青椒土豆丝

主食：上海炒面、菜炒饭

汤：冬瓜紫菜汤

3月2日（星期六）

蒸菜：雪菜笋丝蒸黄鱼、蒸蟹柳蛋

锅仔：酸菜鱼锅仔、百叶包锅仔、千张炖筒骨锅仔

小荤：双椒鸡片、豆角米炒外婆菜、三鲜鱼面筋、冬瓜炖虾丸、莴笋木耳肉片、韭菜炒蛋、千页豆腐肉片、肉末酱刀豆土豆、腊味毛豆口蘑、菠菜木耳炒蛋、酸菜鸡杂鸭血、五香茄子

大荤：番茄烩牛肉、葱油鸡腿、酱烧大肉、西芹白果虾仁、锅包肉、面筋塞肉、上海熏鱼、糖醋肋排、上海烤麸、咸肉笋片炖豆腐

素菜：杭白菜、青菜香菇

主食：炒年糕、蛋炒饭

汤：紫菜虾皮蛋汤

3月3日（星期日）

蒸菜：小八宝饭

锅仔：三鲜锅仔、羊肉锅仔、川湘肥牛锅仔、毛血旺

小荤：青椒榨菜肉丝、香干肉丁、鱼香肉丝、花菜番茄肉片、西葫芦肉片、青椒腐竹炒猪耳、蚝油双菇肉片、麻辣豆腐、山药木耳肉片、小酥肉、肉汁天目笋、番茄炒蛋

大荤：香芹牛柳、滑溜鱼片、家烧鸭块、干锅大虾、糖醋肋排、咸蛋黄狮子头、年糕鸡翅、黄瓜醋椒海蜇丝

素菜：烂糊白菜、菠菜

主食：上海炒面、菜炒饭

汤：荠菜豆腐蛋汤

虹梅街道东兰古美社区食堂

食堂地址：莲花路1112号1层

营业时间：

早餐：6:30—9:30

午餐：10:30—13:30

晚餐：16:30—19:30

2月26日（星期一）

糖醋锅包肉、卷心菜油豆腐、糖醋排骨、干锅猪脆骨、葱烤大排、滑炒鱼片、小酥肉、本帮酱鸭腿、农家小炒肉、烂糊肉丝、雪菜毛豆肉丝、大蒜叶香干回锅肉、鱼香茄子、小炒攸县香干、清蒸鲈鱼、雪菜蒸小黄鱼、蒜泥剁椒娃娃菜、葱油鸡、干锅花菜、干锅天目笋、干锅猪脆骨、三鲜砂锅、黄豆炖猪脚、咸菜粉皮、酸辣海带丝、韭菜银芽、青椒土豆丝、清炒菠菜、米饭、咸肉菜饭、红薯/南瓜、紫菜蛋汤

2月27日（星期二）

百叶包（3个）、包菜粉丝、虾仁炒蛋、葱烤大排、鹌鹑蛋红烧肉、糟溜鱼片、马蹄肉圆 、本帮熏鱼、烂糊肉丝、雪菜毛豆肉丝、洋葱肉丝、小炒藕片、三鲜鱼面筋、雪菜毛豆肉丝、豆豉蒸排骨、咸肉蒸百叶、葱烤鲫鱼、肉饼蒸蛋、干锅花菜、番茄酥肉砂锅、三鲜砂锅、黄豆炖猪脚、干锅土豆、清炒菠菜、青椒土豆丝、咸菜粉皮、韭菜银芽、上海青、米饭、咸肉菜饭、红薯/南瓜、青菜豆腐羹

2月28日（星期三）

咸肉蒸百叶、韭菜银芽、鹌鹑蛋红烧肉、马蹄肉圆 、小酥肉、宫保鸡丁、干锅猪脆骨、本帮熏鱼、农家小炒肉、鱼香茄子、大蒜叶香干回锅肉、莴笋炒肉片、烂糊肉丝、糟留鱼片、清蒸鲈鱼、剁椒鱼块、雪菜蒸小黄鱼、肉糜蒸蛋、酸菜鱼、干锅天目笋、三鲜砂锅、干锅大虾、黄豆炖猪脚、青椒土豆丝、清炒菠菜、卷心菜油豆腐、咸菜粉皮、酸辣海带丝、米饭、咸肉菜饭、红薯/南瓜、酸辣汤

2月29日（星期四）

葱烤大排、烂糊肉丝、酱爆猪肝、马蹄肉圆 、鹌鹑蛋红烧肉、宫保鸡丁、本帮酱鸭腿、滑炒鱼片、雪菜毛豆肉丝、洋葱肉丝、糟溜鱼片、洋葱炒蛋、杏鲍菇炒肉片、莴笋炒鸡蛋、葱油鸡、清蒸鲈鱼、肉末蒸蛋、剁椒鱼块、干锅大虾、干锅花菜、干锅猪脆骨、干锅天目笋干、酸菜鱼、上海青、青椒土豆丝、清炒菠菜、酸辣海带丝、韭菜银芽、米饭、咸肉菜饭、红薯/南瓜、虾皮冬瓜汤

3月1日（星期五）

小酥肉、韭菜银芽、宫保鸡丁、糖醋排骨、本帮熏鱼、酱爆猪肝、咸肉笋片炖豆腐、虾仁炒蛋、三鲜鱼面筋、农家小炒肉、洋葱肉丝、大蒜叶香干回锅肉、雪菜毛豆肉丝、小炒攸县香干、清蒸鲈鱼、豆豉蒸排骨、葱烤鲫鱼、咸肉蒸百叶、酸菜鱼、干锅大虾、三鲜砂锅、干锅天目笋干、干锅花菜、包心菜粉丝、咸菜粉皮、清炒菠菜、酸辣海带丝、青椒土豆丝、米饭、咸肉菜饭、红薯/南瓜、番茄蛋汤

3月2日（星期六）

糖醋锅包肉、包菜粉丝、本帮熏鱼、油爆大虾、酱爆猪肝、糖醋排骨、本帮酱鸭腿、萝卜炖牛腩、洋葱炒蛋、农家小炒肉、烂糊肉丝、杏鲍菇炒肉片、莴笋炒鸡蛋、三鲜鱼面筋、蒜泥剁椒娃娃菜、葱烤鲫鱼、肉末蒸蛋、清蒸鲈鱼、番茄酥肉砂锅、干锅天目笋干、酸菜鱼、黄豆炖猪脚、干锅花菜、上海青、青椒土豆丝、韭菜银芽、清炒菠菜、酸辣海带丝、米饭、咸肉菜饭、红薯/南瓜、虾皮冬瓜汤

3月3日（星期日）

葱烤大排、卷心菜油豆腐、宫保鸡丁、咸肉笋片炖豆腐、本帮熏鱼、滑炒鱼片、干锅猪脆骨、马蹄肉圆 、小炒藕片、三鲜鱼面筋、青椒香干肉丝、鱼香茄子、麻婆豆腐、烂糊肉丝、清蒸鲈鱼、豆豉蒸排骨、咸肉蒸百叶、肉末蒸蛋、黄豆猪脚汤、干锅天目笋干、三鲜砂锅、干锅花菜、干锅土豆、韭菜银芽、酸辣海带丝、包心菜粉丝、清炒菠菜、青椒土豆丝、米饭、咸肉菜饭、红薯/南瓜、紫菜蛋汤

斜土街道亲邻食坊社区食堂

食堂地址：大木桥路317号

营业时间：

早餐：06:30—09:00

午餐：10:30—13:30

晚餐：16:30—19:30

2月26日（星期一）

特价：糖醋锅包肉、卷心菜油豆腐

大荤：糖醋排骨、干锅猪脆骨、葱烤大排、滑炒鱼片、小酥肉、本帮酱鸭腿、农家小炒肉、干锅天目笋、干锅猪脆骨

小荤：烂糊肉丝、雪菜毛豆肉丝、大蒜叶香干回锅肉、鱼香茄子、小炒攸县香干、干锅花菜

蒸菜：清蒸鲈鱼、雪菜蒸小黄鱼、蒜泥剁椒娃娃菜、葱油鸡、三鲜砂锅

素菜：咸菜粉皮、酸辣海带丝、韭菜银芽、青椒土豆丝、清炒菠菜

其他：三鲜砂锅、酸菜鱼砂锅

主食：米饭、咸肉菜饭、南瓜

2月27日（星期二）

特价：百叶包、包菜粉丝

大荤：虾仁炒蛋、葱烤大排、鹌鹑蛋红烧肉、糟溜鱼片、马蹄肉圆、本帮熏鱼

小荤：烂糊肉丝、雪菜毛豆肉丝、洋葱肉丝、小炒藕片、三鲜鱼面筋、雪菜毛豆肉丝

蒸菜：豆豉蒸排骨、咸肉蒸百叶、葱烤鲫鱼、肉饼蒸蛋、干锅花菜

素菜：清炒菠菜、青椒土豆丝、咸菜粉皮、韭菜银芽、上海青

其他：三鲜砂锅、酸菜鱼砂锅

主食：米饭、咸肉菜饭、南瓜

2月28日（星期三）

特价：咸肉蒸百叶、韭菜银芽

大荤：鹌鹑蛋红烧肉、马蹄肉圆、小酥肉、宫保鸡丁、干锅猪脆骨、本帮熏鱼、农家小炒肉、干锅天目笋干、三鲜砂锅、干锅大虾、黄豆炖猪脚

小荤：鱼香茄子、大蒜叶香干回锅肉、莴笋炒肉片、烂糊肉丝、糟溜鱼片

蒸菜：清蒸鲈鱼、剁椒鱼块、雪菜蒸小黄鱼、肉糜蒸蛋

素菜：青椒土豆丝、清炒菠菜、卷心菜油豆腐、咸菜粉皮、酸辣海带丝

其他：三鲜砂锅、酸菜鱼砂锅

主食：米饭、咸肉菜饭、南瓜

2月29日（星期四）

特价：葱烤大排、烂糊肉丝

大荤：酱爆猪肝、马蹄肉圆、鹌鹑蛋红烧肉、宫保鸡丁、本帮酱鸭腿、滑炒鱼片、干锅大虾、干锅猪脆骨、干锅天目笋干

小荤：雪菜毛豆肉丝、洋葱肉丝、糟溜鱼片、洋葱炒蛋、杏鲍菇炒肉片、莴笋炒鸡蛋、干锅花菜

蒸菜：葱油鸡、清蒸鲈鱼、肉末蒸蛋、剁椒鱼块

素菜：上海青、青椒土豆丝、清炒菠菜、酸辣海带丝、韭菜银芽

其他：三鲜砂锅、酸菜鱼砂锅

主食：米饭、咸肉菜饭、南瓜

3月1日（星期五）

特价：小酥肉、韭菜银芽

大荤：宫保鸡丁、糖醋排骨、本帮熏鱼、酱爆猪肝、咸肉笋片炖豆腐、虾仁炒蛋、三鲜鱼面筋、农家小炒肉、干锅大虾、干锅天目笋干

小荤：洋葱肉丝、大蒜叶香干回锅肉、雪菜毛豆肉丝、小炒攸县香干

蒸菜：清蒸鲈鱼、豆豉蒸排骨、葱烤鲫鱼、咸肉蒸百叶包

素菜：包心菜粉丝、咸菜粉皮、清炒菠菜、酸辣海带丝、青椒土豆丝

其他：三鲜砂锅、酸菜鱼砂锅

主食：米饭、咸肉菜饭、南瓜

3月2日（星期六）

特价：糖醋锅包肉、包菜粉丝

大荤：本帮熏鱼、油爆大虾、酱爆猪肝、糖醋排骨、本帮酱鸭腿、萝卜炖牛腩、洋葱炒蛋、农家小炒肉

小荤：烂糊肉丝、杏鲍菇炒肉片、莴笋炒鸡蛋、三鲜鱼面筋

蒸菜：蒜泥剁椒娃娃菜、葱烤鲫鱼、肉末蒸蛋、清蒸鲈鱼

素菜：上海青、青椒土豆丝、韭菜银芽、清炒菠菜、酸辣海带丝

其他：三鲜砂锅、酸菜鱼砂锅

主食：米饭、咸肉菜饭、南瓜

3月3日（星期日）

特价：葱烤大排、卷心菜油豆腐

大荤：宫保鸡丁、咸肉笋片炖豆腐、本帮熏鱼、滑炒鱼片、干锅猪脆骨、马蹄肉圆

小荤：小炒藕片、三鲜鱼面筋、青椒香干肉丝、鱼香茄子、麻婆豆腐、烂糊肉丝

蒸菜：清蒸鲈鱼、豆豉蒸排骨、咸肉蒸百叶、肉末蒸蛋

素菜：韭菜银芽、酸辣海带丝、包心菜粉丝、清炒菠菜、青椒土豆丝、

其他：三鲜砂锅、酸菜鱼砂锅

主食：米饭、咸肉菜饭、南瓜

注：当天菜单可能会略有调整，请以当天实际菜单为准！

资料：田林街道、华泾镇、虹梅街道、斜土街道

编辑：沈淑敏

校对：耿洁玉

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