如何帮孩子克服“开学综合症”？成都市家长学校“收心礼包”请查收！

寒假即将结束，开学的脚步越来越近了。

2月19日，成都市教育局印发《关于做好2024年春季学期中小学幼儿园开学准备工作的通知》对调整适应、家校协同、校园安全卫生预防、心理健康、落实“双减”等内容都作出了安排。

马上要开学了，家长们应该做好哪些准备，才能让孩子们顺利地从“寒假模式”转换到“开学模式”，以最好的状态迎接新学期的到来？这无疑是每个相关家庭当下最迫切的“必修课”。

为积极引导广大家长树立科学的家庭教育理念，为孩子们的成长助力，为家庭的幸福添彩，成都市家长学校将于2024年2月22日至2月29日，以“春季开学周”为主题，联合四川天府新区、锦江区、青羊区等区（市）县家长学校分校，围绕开学调整适应、心理健康、亲子教育等主题，以线上线下结合形式面向全市中小学生家庭开讲。

如果你还不知道应对，那不如一起来听听资深专家们的支招！

还有几天，成都的孩子们就将回到学校迎来新学期。然而，不得不跟大家说的是，我们需要提防新烦恼悄然而至。

据相关统计，在开学前后的2周时间，约有80%的学生会出现心理波动、心理担忧，严重的会引发“开学综合征”。不论是孩子还是家长，要一下子“收心”还是比较困难。

但是，父母平时的言传身教，面对变化时的情绪稳定，往往能够成为孩子最好的榜样。

成都市家长学校“春季开学周”系列公益讲座活动，采取的是“总校+分校”同期开展方式，设置家长学校总校课堂及四川天府新区、锦江区、青羊区家长学校3个分课堂，实现“1+3”活动同步开课。

此外，线下活动将组织临近街道、社区（镇、村）家长现场参加，线上则将通过家长学校总校网站、微信公众号及相关区（市）县家长学校融媒体平台进行直播、点播、研讨。值得一提的是，还将采取“集中授课+课后服务”结合方式，讲座集中授课后，还将组织答疑互动环节（非实时）。

简单来说，只要是听完这几节课，家长们基本都能帮助孩子尽快进入到较好的学习和生活状态。

具体有哪些值得关注的内容？一起来看看！

对于很多家长们来说，最关心的无疑是授课老师和课程主题。

据我们了解，本次“春季开学周”主题活动，同样也是邀请到了多位大咖嘉宾来授课。

例如，国家二级心理咨询师、四川省教育发展研究会专家库成员、成都市优秀德育工作者王慧，中国关工委儿童发展研究中心专家团成员、成都市青羊区家庭教育指导中心专家顾问李萍，应用心理学教授、心理咨询师何奎莲，中国人生学会心理学专委会副秘书长、特聘教授、首席专家刘树林等多位嘉宾，将分别带来主题为《为孩子赋能，助TA新学期乘风破浪》《家校携手护航春季开学》《家长和学校如何帮助孩子适应新学期》《开智慧锦囊，迎接新学期》等7场既贴合主题又兼具实用性的主题讲座。

总之，每场讲座都会针对不同学段的家长，围绕“春季开学周”为主题，为家长们带来具体的方法指导，给予家长们切实有效的方法和技巧。

随着活动的结束，家长学校还将依托家长学校讲师团队，通过组建具备家庭教育综合知识、实操能力的指导团队，选择代表性、针对性较强问题及解答在网站和公众号发布。

在成都开放大学成立家长学校（总校），不仅旨在让成都的万家灯火更加温暖有爱，更是人民群众对家庭建设新期盼新需求的积极回应。

去年6月，成都市委市政府依托成都开放大学成立了成都市家长学校（总校），半年多来，成都市家长学校（成都开放大学）以家长实际需求为导向，不断延伸拓展形式和内容，已组织开展了多场教育教学活动。

在刚刚结束的“寒假放假季”主题活动中，全市家长们通过10场贴合主题、形式多样、内容实用的讲座，学习到了家国情怀、传统文化、心理健康、亲子教育等不同主题内容，进而真正高效、有意义地陪伴孩子度过寒假时光。

其中，新都区家长学校2023年秋季学期寒假第二讲活动中，黄林玲老师以《家有中学生，寒假乐融融》为题，围绕“寒假”的清晰定位、寒假不能“乐融融”成因分析、如何制定出科学的寒假计划、“寒假乐融融”要点等四个方面指导中学家长如何在寒假这个有利的时机里对孩子进行高质量的陪伴。

锦江区家长学校则举办了《沟通有方，假期也能“母慈子孝”》的主题讲座，周玲老师作为国家二级心理咨询师、成都市优秀青年教师，向家长们详细分享了自己的亲子沟通技巧。

众多讲座的推出，也得到了家长们的一致好评与认可。“这样的课程非常有意义，不仅对于孩子，对于我们家长而言，同样如此。”家长陈小华表示，希望每个假期都有这样的课程活动。听完好几节课的家长罗敏则感慨不已，“都说孩子要学习，家长同样也需要学习。这些课程都很符合家长们的实际需求。”

据成都开放大学相关负责人介绍，新学期还将持续开展组织系列公益讲座，不断创新优化家长与学校的合作模式，加快构建“总校+分校+子校”三级体系，持续整合各类家庭教育资源，促进家长学习更加便捷化，全面推动家长学校切实发挥好重要作用，以家庭指导带动家风家教好风气，让社会主义核心价值观在家庭落地生根。

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文丨殷建排版丨阿乔