66岁业余跑者连续235天完成半程马拉松获吉尼斯纪录

近日，来自内蒙的66岁跑步爱好者刘艺海因连续235天每天完成半程马拉松跑步，创造“连续最多天跑半程马拉松（男性）”的吉尼斯世界纪录。

刘艺海来自内蒙呼伦贝尔，2017年从当地企业退休。当他介绍自己的家乡时，显得非常骄傲和自信：“呼伦贝尔草原是世界著名的天然牧场，是世界上最好的草原，长冬无夏，春秋相接。我上中学时就参加‘环城跑’。那时，只要你想跑就能参加，没有学年段的限制，全校近百名师生随着发令枪声一响，大家一起围着我们美丽的城市奔跑。”

“我从2023年3月底开始挑战，235天差不多是8个月的时间，每天凌晨4:30左右开跑，7:45分左右结束，风雨无阻。在三公里长的全民健身公园的沿湖健步道上往返跑。印象最深的是每天和很多跑友一起奔跑，交流跑步的经验，谈论跑友去参加马拉松获奖牌的新闻。”刘艺海回忆着自己的挑战经历。

“2022年初，我偶然看到一位40多岁的腿部戴有假肢的妈妈跑马拉松挑战吉尼斯世界纪录的事迹，一下子把我震撼了！她挑战的是全程马拉松，42公里啊，还是假肢。我的脑海里突然闪过这个念头：我能试一下吗？”

刘艺海提到这位纪录保持者是来自美国的Jacky Hunt-Broersma，左膝以下因癌症截肢。在2022年，她以连续104天每天完成全程马拉松跑步，而获得“连续最多天跑全程马拉松（女性）- LA2级”的吉尼斯世界纪录。

刘艺海在儿子的支持下，通过吉尼斯的官网提交了挑战设想和申请。“没想到，吉尼斯受理了，一个66岁极其普通的退休老头的申请能够通过，这就足以让我炫耀一辈子啦！”

接下来的挑战让他找回了久违的动力，一边学习新设备，一边通过实践摸索，设计数据管理方式。

“最重要的挑战心是放平心态。把挑战当作日常的跑步锻炼，把握安全、无伤、完赛原则。安全无伤是最重要的，哪怕是受到一点点的拉伤、挫伤都是相当大的隐患，不能疏忽大意，必须马上处置，以保障明天的挑战。要严格遵守跑前热身、跑后拉伸的要求，不能马虎。”

妻子也成为了营养搭配师，负责每日均衡的营养摄入和能量补充。

“当我开始挑战以后，就退出了一些跑圈的活动，回绝了非必要的社交。上班和跑步就是我的全部日常。大家都是理解的，并叮嘱我要保护好自己，祝福我坚持到完成全部赛程。大家都认为我的挑战不可思议，担心不能完成挑战。因为每天的跑量太大，而且是连续每天跑，加上我66岁的年龄，似乎有些拼老命的感觉。

“其实，人生在机会呈现在你面前的时候一定要把握住，只有拼一下才能知道结果。不能让机会在面前白白地溜走，视而不见。”

挑战成功以后，刘艺海依然觉得不可思议，自己身处边境小城也能与世界保持联通。

既然能获得吉尼斯世界纪录，接下来他计划尝试全程马拉松比赛。

“我要带动身边的家人、同事一起跑起来。而且，呼伦贝尔多美啊！伊敏河穿城而过，夏季河两岸绿荫成行，市政府对城市美化、健身建设的投入相当大，广场舞、足球、篮球、健步、跑步、骑行场地遍布伊敏河两岸、健身器材随处可见。

“只要有一双跑鞋，无论是在小区里，还是在林间小路或者是在公园的步行道上，就能达到健身效果的有氧健身运动，不比速度、不计较跑量、只要能跑起来就可以！”

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