2024年，死磕三件事：写作、看书、养生

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作者丨小鱼儿

嗨，我是小鱼儿。

掰一掰手指头，时间过得真快，还有5天就春节了。

在1月份，我给自己做了一份年计划，写了很多要做的事情，满满当当的，几乎没有休息时间。

在执行了几天后，我决定放弃这个计划，因为实在是太累了。

当然了，也不是什么都不做，而是从中选出写作、看书、养生这3件重要事情，用一年时间死磕到底，让自己在新的一年，变得更好。

01.写作

从上年5月底开始，写作成为我营生的途径，所以今年必须要重视。

因为做新媒体行业的关系，很早我就接触到写作，大约两年前，我也尝试过在网络平台上发布自己写的文章。

不过因为那时候有工作，加上人比较懒散，下班回来，只想抱着手机玩，所以很快就失败了。

自从靠写作赚到5位数，尝到甜头后，我就决定要把写作当成自己终生的事业。

除了有收入，养活自己之外，写作带给我最大的收获是，有了许多忠实的粉丝。

过去，我是一个比较社恐的女生，在公司聚餐、同学约会等活动，拍合照时，永远都是站在边边上。

踏上写作之路后，每天都有人因为我的文字关注我，还有许多人经常在留言区给我打气。

这让我的内心有强烈的满足感，原来我也能闪闪发光，为别人提供一点价值。

所以，今年我会继续死磕写作，写出更多精彩的内容。

02.看书

去年12月加入一个写作社群，认识了几位自媒体写作的朋友。

自从加了他们微信后，每次刷朋友圈我就有着很大的压力，因为他们经常在朋友圈分享自己看书的读后感、笔记。

同时我也发现，高强度输出的前提，是有大量的输入，而我去年看的书，总共才5、6本。

上学时，我在看书方面，养成了一个坏习惯，只追求速度，不追求质量，每次看书都是囫囵吞枣，这头看完那头就忘了，更不会进行深度思考。

为了逼自己今年多看书、多思考，4天前我加入了粥左罗老师的读书会，希望在他的带领下，能多看书，看好书，看透书。

03.养生

29到30岁这一年，我明显感到身体没有20岁出头时那么好，以前熬夜睡一觉就能恢复，现在得好几天才能缓过来。

加上去年夏天，为了对抗内耗焦虑，我经常去跑步。直到嘴唇不断干裂脱皮，在朋友的建议下看了中医，才知道我是阴虚体质，不适宜做多出汗的激烈运动。

除此外，我的脾胃也不太好，非常湿热，还有经常心焦、血气不足。

都说健康是1，其他是0，没有了1，再多的0也没有意义，所以今年要养生，调整自己的心态。

我现在的养生分为三点。

第一是管好嘴，不吃煎炸油腻的东西，还有水果、冻饮。

看了3、4次中医，每次医生都会让我忌口很多食物，长时间下来，我已经养成忌口的习惯，现在都是自己做饭，吃的也是简单的蒸菜。

第二是练八段锦，既是做运动也是养性修心。

暂停跑步后，我便开始练八段锦，到现在，已经坚持4个月了。

八段锦除了锻炼身体外，还可以缓解焦虑。每次跟练，听着轻缓的音乐，跟着视频里的老师慢慢呼气吸气、做出动作，我的内心得到了很大的平静。

第三是早睡早起，睡前热敷，加快血气循环。

虽然说是养生，但我觉得这更像是简单、规律的生活节奏。这样的生活可能会有点无趣，但生活是过给自己的，不是给别人看的。

《瓦尔登湖》里有这样一句话：别人交口称赞的生活不过是生活中的一种，何必为了一种生活舍弃自己的生活。

写作、看书、养生，这是我2024年要死磕到底的3件事。

新的一年，你有什么样的目标？欢迎留言告诉小鱼儿~