孤独的解药——同伴支持的倾听、理解与陪伴 | 渡过陪伴者说

节目介绍

每周节目邀请一位优秀陪伴者作为讲者，从一个具体陪伴话题入手，以陪伴故事、主题分享、在线答疑等形式，帮助大家更好地理解精神心理疾病以及治疗康复过程中会遇到的问题，学习更好地照顾自己、陪伴家人。

节目信息

标题

孤独的解药——同伴支持的倾听、理解与陪伴

播出时间

2024年2月5日，周一中午12:30

播出平台

视频号——渡过心理

直播内容

当我们陷入抑郁和焦虑时，去医院看病开药，去找心理咨询师解决心理上的问题，似乎也看不见效果，却依然陷入迷茫无措，孤独无助当中。同伴之间的感同身受，理解与支持，往往是我们疗愈路上，最强有力的支持，也是我们获得能量的来源，激活自身动力，得到持续的成长与发展。

同伴支持的力量，是倾听、理解、陪伴和支持。同伴支持可以获得与人沟通交流、提升情绪感受、增强人际关系的连接，改善社会功能。

在渡过同伴支持团体，有着安全、信任的环境，有安全感和舒适感，还有一点挑战。在这里，不仅能够减轻抑郁与焦虑程度，习得自我康复的技能，提高自信与自尊水平，相当于我们的疗愈场和训练场。渡过同伴互助支持团体，是在一边体验，一边实践当中，去探索人际关系对抑郁的积极作用，逐步恢复和健全社会功能。

嘉宾：志颖（渡过陪伴者，曾担任渡过线下营成人营营长，青少年之家辅导员，杭州基地心理团体带领人，渡过同伴互助支持团体带领人）

主持人：娜娜（渡过陪伴者、重度抑郁症康复者）

观看直播

也可关注“渡过心理”视频号，届时会有直播预告。

关于陪伴者计划

陪伴者计划是渡过于2018年初在业内率先推出的支持项目，其主旨是：发掘、整合、赋能心理障碍康复和家属，从社会支持层面入手，为患者提供全程服务，从而在“生物－心理”之外，探索心理障碍康复第三条道路，建立并完善第三系统——社会支持系统，即“短期是诊治，长期是成长，全程是陪伴”。目前，渡过已建立了完善的陪伴者培养与管理体系，组建了一支实践经验丰富、有爱心专业能力强的陪伴者队伍。

谁是陪伴者

陪伴者大多是康复患者以及其家属，经过严格选拔和系统化培训，用自身康复经历和专业知识，通过倾听、理解和支持，陪伴你渡过“无知、无助、无力、无奈、无望”的抑郁康复之路。

直播回放

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