德瑞姆心理校友专栏|心理学让我知所需明所求

德瑞姆研究生院自成立以来，一直致力于为学生提供优质的学习平台和全方位的支持。越来越多的来自全国和世界各地的优秀人才加入我们，我们相信未来的世界需要多元化的人才，在这里，我们希望每位学生都能够与来自不同领域的同学互相交流，拓宽自己的视野，提高自己的综合素质。

在德瑞姆20周年之际，我们专门成立了德瑞姆校友专栏，在这个栏目中，我们邀请了一些优秀的校友来分享他们的故事和经验。他们来自不同的领域，有的是企业高管、有的是创业者、有的是学者、有的是技术人才、还有的是全职妈妈......他们在各自的领域中都获得了丰富的经验以及不同的成就，我们希望通过分享让更多的人了解他们的成长之路，鼓励和激励更多的同学。

至今为止，校友专栏已持续近两年，累计采访校友50余人，专访对象也从研究生学员扩展到所有的德瑞姆校友。我们相信，通过校友专访，校友们能够更好地互相认识和了解，分享彼此的经验和经历，为彼此提供支持和帮助。同时，我们也会为校友们提供更多的资源和机会，帮助他们实现职业发展和人生目标。

这一期我们邀请了来自西北师范大学同等学力硕士4班的李东海同学，他不但是德瑞姆的学员，更是一名从毕业开始就来到德瑞姆实习工作的资深老员工。在德瑞姆的7年中，他边工作边学习，沉浸在心理学知识的海洋，如今他也是一名名副其实的心理学专业人士啦。让我们一起来看看作为学员同时也作为员工的他，有哪些故事可以分享。

自述

我是李东海，是一个九零后，但是我自认为我没有九零后的标签，总感觉自己像是更老一代的人！我的本职工作就是德瑞姆心理的课程顾问，但其实啊，从本科毕业的实习开始，我就来到了德瑞姆心理。作为一个职场小白，怎么可能只是单纯地做课程顾问呢，我几乎所有基层岗位都做过。比如市场、教务、咨询助理和班主任等等，当然我最根本的岗位仍然是课程顾问。体验到如此多的岗位，还真是“大感谢”，因为只能逼迫自己各种都得学习啊，写文案、设计图片、带班、对接老师、做市场推广、谈企业合作、自己完成一个项目………然后围绕着心理学一干就要七年了！（到2024年3月3日就七年整了）

说起和心理学的缘分，那真是妙不可言啊，高中时期我就自己联系到澳洲驻中国大使馆咨询去澳洲留学的事情，那时候就简单问了一下费用，一听，那真是“太贵了”，而那时候咨询大使馆就是想要去学习心理学的，现在想想自己还真有想法呢。出于对费用的考虑，也不想给父母那么大压力，就把这件事压在心里了。就跟着中国的高考节奏一步一步进行，到了大学也没有学习心理学，但是心里一直有这根心理学的草没有拔除，兜兜转转的选了好多心理学的课，然后在慕课上开始了正式的心理学学习。第一课我记得很清楚，是南京大学陈昌凯老师的《心理学与生活》，记了漫漫的笔记，笔记本现在还留着呢。

见下图：那时候是2014-2015年左右。

慢慢地工作，慢慢地积累，也看到心理学专业如浩瀚般的宇宙无边无际，想要深入学习那真是路漫漫啊，也因此激发了我考研的欲望，好巧不巧的，考研那一天刚好是我负责的CBT课程开班，然后我选择了开班没去参加考试。（其实我知道，考的话也考不上，索性给了自己一个借口，要是有把握我肯定去考啊。）考研的事情暂且搁置了，但是学习一直没有放下。也不知道是什么时候，公司和西北师范大学有了合作，合作了硕士项目“应用心理学”专业教育学硕士。于是我凑了点钱，没啥犹豫的就报名了。当然，我为什么不去考其他在职或者全日制的别的学校呢，主要是因为我不愿意问家里要钱，因此选择一个费用上还能接受的。而且全日制要离职，就没收入了；非全学费太高了，我也不舍得；所以综合下来就选择德瑞姆的合作项目西北师大的应用心理学硕士！

采访问答

1.您对心理学的理解是怎样的？

对于心理学的理解啊，要看从哪个角度来说了，对于学习的话，那是学科是科学，是建立在大量的实验研究基础上起来的科学，这里面有医学和哲学的背景。所以要想学好真不是一蹴而就的，是需要沉下心，慢慢积累思考钻研的。另一个角度就是对我自己的帮助，这么多年总结了一句话“知所需明所求，灵活地热爱着自己，也能接受那些在别人眼里不够好的自己。”这句话包含的信息非常多，有冰山理论的部分，有需要动机的部分，有觉察理解和接纳的部分，更有自我的部分……所以，慢慢来看……

2.是哪一个契机让您关注到了心理学？又是什么让您决定真正去学习心理学？（本题回答若已包含在第5题的回答内，本题可省略）

真的契机是哪一个我也不知道，但是从高中以来，生活中的方方面面都促使我去做这件事，比如从性格开始，喜欢观察人，喜欢一个人在大街上看看形形色色的人，喜欢坐在马路边看着人群中的人的表情、情绪和行为；加上经历亲戚得抑郁症离开世界……

然后在兴趣中，就查找资料，听课学习等等，加上被各种老师赞美和鼓励就更加强化了自己学习心理学的动机了！因为赞美鼓励我的老师也是我很喜欢很敬佩更加想要成为那样的人的老师！

3.为什么在众多课程中，您选择了西北师范大学同等学力研究生项目？

主要考虑的还是性价比，费用相对比较少；另外同等学力申硕的含金量还是很值得认可的，当然前提是自己要付出努力，接受挑战，然而我也相信自己能考上，所以就选择了这个。

4.您不仅是德瑞姆的研究生学员，同时也是德瑞姆资深的课程顾问，能不能从您专业的角度和我们简单介绍下学员在选择德瑞姆课程时，应该从哪几方面考量？给到我们的潜在学员一些建议呢？

我做课程顾问时候，最先做的一件事就是要学员弄清楚自己想要成为什么样的人？然后再去选择相应的课程。我甚至会给对方安排任务，让他自己先去搜索相关信息看看，自己琢磨在哪里搜索信息，怎么搜索信息，而不是啥都不清楚，那这样太容易被忽悠了。我还会建议他们去找相应的这个专业的人去观察和了解一下，然后再确定是不是自己想要的！下面是针对一位要做专业心理咨询师的学员，我之前给他写的，如下：

5.您是先成为德瑞姆学员，再成为课程顾问？还是先做了课程顾问，再决定学习心理学，成为德瑞姆学员的呢？能不能说说这其中的原因？

先是课程顾问，后来才是德瑞姆学员。

职场来说，我是一个没见过外面世界的人，大学实习就来到了德瑞姆心理，一开始也只是为了混个学校三方协议的盖章，但现在看，可远远不是，从2017年3月3日到现在都快七年了，而我相信我一直在这里，那么这里一定有能留住我的原因。至于为什么会成为德瑞姆的学员，其实原因也差不多，一句话就是没见过其他的海，而我感觉自己的海也很不错，所以有想要学习的就选择了！

6、近日，听说您撰写的一篇关于“园艺治疗”的学术文章《以“大蒜的一生”园艺治疗为例促进孩子身心和社会全面发展的分析》被2023中国园林康养与园艺疗法大会论文集收录并出版，这也算您心理学学习过程中的一个学术成绩吧，很多小伙伴甚至都还没有听过“园艺治疗”一词，能否请您和我们展开介绍一下？

很多小伙伴对于我正在研究的“园艺治疗”的课题感兴趣，他们感觉很特别，其实只是咱们中国大陆在这一块的发展起步较晚而已，据我所查资料和文献可以看到也就是近10年左右的时间。那我为何会选择“园艺治疗”深入学习和研究呢，那就要从我对植物对自然喜爱开始了，认识我的小伙伴几乎都知道我对植物的钟情，很小很小的时候，我看到植物就走不动道了，总喜欢把一些草啊花啊小树苗弄回家种植，再大点读高中大学的时候，寝室阳台必定有很多植物的，高中时候在寝室养的曼地亚红豆杉还历历在目呢，室友把它的芽点给掐了，我那个暴怒啊……大学寝室放飞自我了，阳台种各种花卉、葫芦和黄瓜等等。当然，专业“园艺治疗”之路是在大概三年前的一天，我不太记得在哪里看到“园艺治疗”这四个字了，然后就搜索查了一下，这一查就打开了新世界了，没想到我喜欢的心理学和植物，这俩是可以结合的，就开始查阅各个国家关于这一块的研究！

那么园艺治疗是什么，就简单科普一下定义吧。针对园艺治疗很多国家的专家和学者对此作出的定义略有差异，但基本趋同。大致就是园艺治疗是利用植物、庭院以及自然环境来促进人们认知、身体、社交、情感及心灵福祉的过程。或者说园艺治疗是在园艺治疗师的带领下利用植物或园艺活动来促进社会、教育、心理和生理的适应，帮助身体精神或心灵的健康。当然不限定特定对象或不具特殊治疗目的园艺活动，并不适合称之为园艺治疗，而只能称之为一般的园艺活动。

园艺治疗过程需要有专业的评估访谈、治疗目的和目标、测量工具和效果评估等等。带领的团队也是涉及到心理咨询师、精神科（心理科）医生、复健科医生、社工、园艺学植物学相关专业者……

园艺治疗的理论的话涉及的和挺多的，比如超载及唤起理论Overload and Arousal，学习理论Learning，演化理论Evolution，亲生命性Biophilia，注意力恢复理论Attention Restoration Theory等。

正好前段时间发表的园艺治疗的文章被录用了。如下图！感谢…………

7.一路成长，您秉承的座右铭是什么？

“知所需明所求，灵活地热爱着自己，也能接受那些在别人眼里不够好的自己。”

8.可否请您对我们大家的德瑞姆说一句祝福的话？

感谢德瑞姆心理，是我的伯乐！

祝福我们德瑞姆心理走得越来越远，越来越专业，越来越强大！

预约咨询：+V drmxinli

电话：4008202621

特别感谢本次接受采访的李东海同学，我们祝贺他成功发表园艺治疗的学术论文，他的分享让更多的同学相信，在德瑞姆的学习和努力，是可以有所收获的，我们一起共勉。希望未来可以看到更多的德瑞姆学员在学术和职业生涯上有所成就。

校友专栏将会持续采访更多优秀的校友，让大家彼此有更多的认识和了解。我们相信每个人都有自己的故事和价值，通过分享和倾听，我们可以在彼此的经历中获得启发和成长。在这个专栏中，我们不仅仅会分享成功和荣耀，也会关注挫折和失败背后的故事。我们相信每个人都是独特而珍贵的，每个故事都值得被认真倾听。请大家持续关注校友专栏哦！

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