8岁女孩“性早熟”，祸首是饮食：这6种常见食物别再给孩子吃

执笔：彩蛋爸爸

前些时候带彩蛋去上围棋课，班上有一个小姑娘没有来，然后听到另一位家长说：这个小女孩去医院检查出来“性早熟”，现在家长都没心思带孩子出来上课了。

01 8岁女孩“性早熟”，祸首是饮食

一个才8周岁的小姑娘，竟然“性早熟”了？

而孩子早熟的原因，很简单，那就是日常饮食出了问题。

这个小姑娘一直是妈妈带大的，在1、2岁的时候还好，吃得还算健康。但2岁之后，妈妈要么懒得做饭，要么做饭就做一些自己喜欢吃的重口味的东西，孩子就一直这么跟着妈妈吃。

孩子平日里吃得最多的，就是炸鸡、豆浆油条、鸡块、pizza、鸭脖之类的卤货、蛋糕、红烧肉、反季水果等等，家里的榴莲也没有断过。

总之，孩子只要和妈妈在一起，基本都吃的这些垃圾食品，也就在幼儿园和老家，才会吃点正常的饭菜，还吃不了几口，就想着回家和妈妈一起吃。

家长不要觉得，“性早熟”这件事情离自家孩子很远。

中国健康促进与教育协会2018年的数据调查显示：我国性早熟儿童的患病率高达0.43%，也就是全国有着53万的性早熟患儿。

所以，家长们一定要重视。

02 这6种常见食物别再给孩子吃

这是一位朋友分享的，他们区内生长发育科的医生发的“不同情况孩子的饮食注意事项”，其中就有一类是“性早熟儿童”，这不能等发生了再去注意，而是日常注意，避免发生。

总结下来，这6种比较常见的食物，真的不要再给孩子吃了，即便吃，也得少吃、偶尔吃。

第一类：反季节蔬菜水果

这应该是很多家庭餐桌上最常见的了。

上次和一个家长聊天，那位家长非说，草莓就是冬天的水果。

但其实，冬天的草莓，其实是反季节的水果，它应该是春夏交际的水果，我们冬天吃到的草莓，其实都是现代技术的大棚种植，没有吸收过阳光。

反季节的蔬果蔬菜，都是人工栽培，为了确保产量以及口感、品质等，可能会用到一定的膨大剂等激素、农药等等。

这些残留，孩子吃下去之后，可能会引起体内激素的失衡，从而引发早熟。

第二类：豆制品

豆制品内含有大豆异黄酮，这是一种植物雌激素。

而这种植物雌激素，它的化学结构和雌激素是非常相似的，可以作为雌激素替代物，来促进孩子的生长发育。

对于更年期的妇女来说，多吃有好处，但是对于孩子来说，却又是一种天然的“催化剂”，扰乱孩子的正常生长发育，导致早熟。

当然，豆制品也不是不能吃，而是不能长期、大量地吃。

比如，有些家庭习惯性早餐就吃豆浆油条，每天这样的豆浆摄入，对于孩子来说，真的没什么好处。

第三类：高蛋白补品

从营养的角度来说，孩子的生长发育，需要一定的蛋白质。

所以日常生活中，我们需要给孩子每天喝牛奶、吃鸡蛋、吃点肉肉等，来补充身体的蛋白质。

只是，家长们，蛋白质虽好，过量却也不合适啊！

身边有的家长，海参、各种口服液等，可劲儿给孩子喝，都是去了医院后再后悔。

高蛋白的补品，孩子真的不适宜经常吃、吃太多，比如人参、蜂王浆、滋补保健品、营养品口服液、甲鱼等等，有的可能还含有一定的激素。

俗话说，虚不受补。

孩子这么一个小小的人儿，真不适合大补。确实感觉营养不良，或者身体有异样，那么也应该在医生的建议下，正确的、适当地进补。

第四类：人工饲养的各类家禽

邻居家孩子出生后，老人便在鸡舍旁边开辟了一个小院子，专门养自家人、孩子吃的鸡鸭鹅。

原因无他，老人养了这么多年的鸡，知道买什么饲料，鸡能够生长得更快，然后快速变现。而这种饲料里，是含有激素的，家禽吃了之后，体内也会残留激素。

儿童如果长期吃这种有激素的肌肉，那么就会使得下丘脑－垂体－性腺轴功能提前，出现早熟的情况。

而且，很多孩子吃这些家禽，还是吃的油炸过的炸鸡、鸡柳、鸡块等等，这早熟，又加速了。

第五类：油炸膨化食品

油炸食品、膨化食品、肥腻的红烧肉等，这些食物的热量是非常高的，儿童摄入之后，高热量会转化为多余的脂肪，引发紊乱，导致早熟。

而且，很多油炸食品所用的油，是反复用的油，高温使其氧化变性，更易引发早熟。

孩子只需要每周光顾“洋快餐”2次以上，那么经常吃油炸食品的孩子，早熟的可能性，是普通孩子的2.5倍。

第六类：饮料

饮料真的是喝起来一时爽，但是危害也很大！

尤其是碳酸饮料，比如孩子们爱喝的可乐，里面是含有少量防腐剂的，而这种防腐剂会干扰孩子的生长发育，积累到一定的程度，会产生类似雌激素的作用，导致孩子早熟。

这以上6类食物，你家孩子吃得多吗？

03 为避免“性早熟”，这几个行为也需尽量避免

当然，引发孩子性早熟的，也不仅仅只有饮食因素，只是对于彩蛋班上的这个8岁小姑娘来说，她主要是因为饮食。

除去不可避免的身体本身的因素，还有很多其他因素，家长一定要知道，并且尽量避免。

比如，开灯睡觉

有些孩子怕黑，就开灯睡觉。但是开灯睡觉睡得浅，会影响孩子的深度睡眠，使得褪黑色素分泌减少，从而诱发孩子“性启动”时间提前。

不只是开灯，包括孩子睡着了，家长玩手机、空调的开关灯等，都会有一定的影响。

比如，塑料

这种多出现在玩具上，不少玩具其实质量并不过关，尤其是洋娃娃之类的，双酚A会比较高。而双酚A越高，孩子早熟的可能性也就越大。

比如，成人化妆品

尤其是女孩子，也爱美美的，也会偷偷使用妈妈的化妆品。

偶尔一两次没关系，但是经常使用就不可以了。

因为化妆品中含有类防腐剂，这是一种“雌激素”，能够干扰孩子生长发育，引起早熟。

写在文末

儿童性早熟这件事情，大多数情况下，其实家长是可以早早预见，并提前预防的。

在家长感觉到孩子的身高、身体发育等出现异常的时候，一定要及时带孩子去医院进行检查，尽早干预、预防，让孩子的成长更健康！