【孟奇鹏小儿推拿】下雪天儿童健康注意事项

又下雪了，下雪天是孩子们最喜欢的日子，可以在雪地里打滚玩耍了，对于不少父母来说，冬天带孩子去玩雪是个不错的亲子活动。但下雪天户外温度低、地面湿滑，孩子容易受凉感冒或滑倒受伤。那么，孩子在雪天需要注意什么呢

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1.防寒保暖‍

父母带孩子在雪地玩耍时，一定要及时给宝宝添置厚衣物。衣服不但要暖和，还要贴身。不要穿长款的大衣或者戴长围巾，否则很容易被绊倒。玩雪时最好戴上一副五指分开的防水手套，以免冻伤。

此外，如果玩雪结束后觉得小手冻僵了，不要马上烤火，否则会生冻疮，可双手用力搓动取暖来帮助孩子恢复。‍

2.运动适当‍

虽然雪地气温较低，但由于衣服穿得较厚，加之孩子不停运动，难免出汗，而导致感冒。因此，父母应注意，不要让孩子过度运动，如出汗较多，要尽快将孩子带到室内休息，等汗水散。

3.保护皮肤‍

冬季难免会有寒风伴随。而孩子的脸和手要是长时间被冷风侵袭容易干燥和皴裂。因此，玩雪前父母一定要给孩子做好护肤准备，尽量选用滋润度比较高的护肤品给孩子裸露在外的部位涂抹，以防冻伤。

4.勿碰铁器‍

雪地温度低，一些长时间裸露在外的铁栅栏和铁门等铁器的温度更低。如果宝宝不小心摸到这些铁器，可能会瞬间粘住宝宝的皮肤，造成冻伤或割伤等意外情况。在雪地家长不要让孩子触碰铁器，因此戴手套是不错的选择。

5.不要吃雪‍

雪虽然看上去洁白无瑕，其实并不干净，加之过凉对孩子肠胃更是不好。因此，父母要注意不能让孩子吃雪。

温馨提示：生活误区

冬季天气寒冷，一些看似保暖的方法，却可能是

“健康杀手”。要警惕以下这些过冬误区。‍

1.出门围巾捂口鼻‍

冬天出门围巾捂口鼻，这样反而容易感冒。用围巾捂住口鼻，会使鼻腔及整个呼吸道的黏膜对冷空气的处理能力减弱，稍微受寒，就容易感冒。

2.不出门‍

让孩子出门，怕冷多出门活动才能增强抵抗力，远离感冒等问题。散步、慢跑等都是不错的选择

3.不开窗‍

不开窗通风，空气若是一直不流通，累积的细菌、病毒等都易引起呼吸系统疾病。建议每天开窗

2至4次，每次不少于10分钟。‍

4.穿太厚‍

如果穿得太多太厚，会影响人体自身对温度的调节能力，反而容易导致感冒发烧。穿衣以身体不感到发冷即可。

5.穿厚衣服睡觉‍

穿厚衣服睡觉，会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，就算盖上被子，也会感到寒冷。

雪是下了，心情也愉悦了！宝宝们户外活动时，既要注意安全，又要适度，不要让美丽冬景给宝宝“温柔一刀”。‍

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