青海
历史上有很多战斗力逆天的部队，如大秦铁鹰剑士，成吉思汗的怯薛军，陈庆之的白袍军等，这些军队都是职业军人培训出来的，需要的时间很长。
但有一支同样战无不胜的军队却是由普通矿工组成，稍加训练，排出阵型后就可以杀得敌人血流成河，且从未一败。这支传奇部队就是戚继光和他的鸳鸯阵。
根据戚继光兵书《纪效新书》，戚继光将矿工和农民组织起来后，只要求其根据兵种苦练劈、砍、刺、格、封、挑6招，但要如火纯青，速度力量达到极致。
戚继光练兵，无论刀法还是拳法都摒弃了华而不实的套路，什么长拳短拳罗汉拳八卦棍太极刀这些，在真正的战场上会让士兵瞬间送命。
他只要求士兵操练最简单的实用招数，那种一两天就可以滚瓜烂熟面对面砍杀的技战术，重点是配合与速度。
19世纪戚继光14卷本的《纪效新书》和《练兵实纪》传到日本后，日本武士刀主要招数也是根据这些书而来，厉不厉害抗战老兵最清楚。
戚继光的鸳鸯阵，每阵由11个士兵组成，不要求单打独斗，相互间配合娴熟，由于左右对称，各由1名盾刀手，1名长枪手，1名狼筅手，1名镗钯手和一名鸟锍手组成，所以叫做鸳鸯阵。
前方1人为队长，持长枪或旗枪，立于中间，后面两名盾刀手，盾牌分长盾和圆盾，当敌方弓箭手较多时，两面宽大长盾地上一立，合起就是一扇门，其余士兵躲在盾后；对方弓箭手少，换轻便圆盾，盾刀手一手持盾，一手持锋利腰刀与倭寇近身作战，圆盾也掩护了长枪手。盾刀手只要接敌，左右两名长枪手就会闪电般出枪，将敌人捅死。
狼筅手用的狼筅用竹子泡水制成，既能化解倭寇刀剑的劈砍力量，也能遮挡对方的视线，枝权上绑满刀刺，攻击面积非常大，转动狼筅，还可锁住对方的兵器或打掉敌人兵器，长枪兵会从狼筅缝隙中刺杀敌人。
狼筅接阵阻拦，敌人就无法冲到长抢手或盾刀手前，如果敌人从旁边绕来，手持三股叉般的镗钯手会挡住敌人，也可直接杀敌。如果镗钯手第一时间没有杀死对手，乌锍手会迅速补枪，乌锍是热兵器，又是近距离，一枪打死对方不存在枪法好坏。
阵法日夜操练，没有破绽，哪怕对方人数多一些，最后也是被屠杀的命运，就算碰到几个倭刀高手，短时间也能结束战斗。
嘉靖年间，戚继光又对鸳鸯阵进行了火器组合，可转换成火器队形，长枪手换做鸟铳后杀伤力更大。
嘉靖四十年，倭寇又来了。这一次的倭寇极其狡猾，先分头烧杀抢劫，最后汇聚在一起，开始大规模的攻击台州。
戚继光也将队伍分成若干股，迂回作战，双方在花街遭遇后，鸳鸯阵大显身手，全歼来犯倭寇，斩首倭寇408人，解救被俘民众5000余人，己方阵亡3人；
接着，上风岭之战，斩敌344人，戚家军阵亡2人；
长沙之战斩敌56人，解救被掳民众1200人，戚家军无一阵亡。
整个台州大捷，戚家军共斩敌5000余人，自身伤亡20人，九战九胜，打的倭寇合唱《伤心太平洋》。
戚家军未出现时，《明史.日本传》记载，72名倭寇可以一路杀到南京城下，洗劫江浙皖三省，干掉了明军4000余人，最后被赶到一片沼泽地才消灭，可见倭寇单兵战斗力之强。
但即便是这样的名将，最后也因张居正案定为贪污遭贬。戚家军大部分人因被克扣薪水讨薪受到屠杀，这样的王朝不灭，天理何在！
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