过年了，中年女人鞋子尽量不要穿运动鞋和高跟鞋，换成这些更年轻

#潮流尚新季#

女人在到了中年的时候，经过很多世事的沉淀，气质也会变得更加的淡定与从容。在穿搭上面，也不会喜欢像小姑娘那般的去盲目地追求潮流，跟风一些并不适合自己穿搭的服装，强行的装嫩的话，也会显得有些尴尬。

千里之行，始于足下，女性的变美之路是一个不断进步的过程，学会摒弃一些不适合自己的单品，才能提升自我审美能力，强化整体造型的时尚完成度。

又到了一年的冬日过年了，这个时候，各种鞋子霸占了大多数人的视线，毕竟在冬天保暖是大家最关注的一点。靴子相比其他的鞋子也更适合这个季节，穿起来具有一定的时尚感，关键是保暖性能也比其他的单品要强。

但是流行的靴子款式太多了，这样会让女生朋友们在选择靴子的时候焦虑，但是今年小馆建议大家现在快过年了，中年女人鞋子尽量不要穿运动鞋和高跟鞋，换成这些更年轻。

<第一章>为什么不建议穿运动鞋和高跟鞋，你知道原因吗？

原因1.运动鞋太捂脚、高跟鞋太累脚

之所以不建议大家选择运动鞋，很大一部分原因是因为运动鞋的材质，不管做的多轻薄，都会有种闷热不透气的感觉，容易捂脚不说还会显得十分沉闷。

而高跟鞋虽然带点透气感，但却太过于累脚，做日常穿搭很不实用。因此，建议大家选择高度适中的低跟鞋，可以适当垫高足跟处，不仅可以为你带来良好舒适的穿着体验，还能增添精致感和女人味。

原因2.运动鞋不够精致，高跟鞋增加脚部压力

最近两年越来越多的女性开始喜欢穿运动鞋，一方面是追求运动鞋带来的舒适感，另一方面是看重了运动鞋的百搭性，但是运动鞋样样都好，唯独不够修饰脚型腿型，而且在与基础款款的衣服做搭配时会显得整体更加单调，一点都不精致。

正常情况下，当脚平放的时候前后是具有平衡感的，但当你穿高跟鞋的时候，脚面是倾斜的，脚掌会承受更大的压力，时间久了，容易导致脚背变形关节疼痛。

除此之外高跟鞋的风格会更加固定，不管是皮质的高跟鞋，还是高跟的长靴，无意当中营造出一种精致的女人味，这样风格鲜明的鞋子在穿搭上容易受限。

<第一章>中年女人应该如何挑靴子？看完这些就知道

>>关于靴子的一些挑选小tips

tips1.注意上下左右看鞋筒

什么是“上下左右”呢？别着急，跟着小编慢慢来你就明白啦。上下指的是靴子的长度，一双好的长筒靴首先要做到长度合适显腿长。一般说来，膝盖上下的距离都很显高，但是如果你小腿粗，那么一定要避开恰好在小腿肚处的靴筒长度。

相信各位聪明的姐妹们都猜到“左右”指的是什么了吧？没错，“左右”指的就是靴子的宽度。这里的宽度主要分为靴口宽度和靴筒宽度。

腿粗的集美们要避开太过紧身的靴口，不小心勒出肉肉可是很尴尬的哦~当然也要避开太过宽松的靴口，因为它会横向拉宽你的腿围，更显胖了。靴筒的选择技巧和靴口差不多。

但是问题来了，我们要怎么把握好这个靴子宽窄的度呢？在我们试靴子时，选择那种坐下来不会感到紧绷，站起来靴子不会松垮的，就是最适合我们的靴筒宽度。

tips2.选择适合的鞋头与鞋跟

很多人觉得短靴没有存在感，是因为鞋头和鞋跟没有正确的选择，想要靴子的风格有一定的明显特征，那么最重要的就是鞋头跟鞋跟儿的位置有着较大的影响力。比如最常见的圆头鞋，更加适合甜美风。

鞋跟的选择尽量以舒适为主，粗跟款式比较稳，同时选择3~5cm左右，能够保证个人的舒适性，而且穿着不会磨脚，在日常搭配当中，并不建议女生选择细高跟款式，这会显得整个小腿肌肉非常的发达，穿起来很难驾驭。

tips3.设计简约别太繁琐复杂

靴子的外观设计，也就是我们常说的鞋子款式，款式一旦显得特别复杂繁琐，那么一眼看过去就格外突兀，甚至会抢走服装的风头；倒不如入手一些适配度高的基础款靴子，百搭又耐看。

鞋面设计流畅简约，穿在脚下会觉得非常的利落，而很多靴子鞋面融入了繁琐的设计，虽然增加了很多的潮流元素，可是真的很容易显邋遢，并不是特别的百搭。

>>关于靴子的推荐

第一双：马丁靴

马丁靴虽然看上去都差不多，但不同的材质还是会有细微的差别，优秀的穿搭就是要精致到每一个细节。硬皮材质的马丁靴风格更酷帅，鞋子硬挺有型线条感强，对于脚型不佳的人来说可以利用一下修饰脚型。

想要舒适脚感的可以考虑软皮和荔枝纹，纹理感更强更有质感，穿起来柔软舒适脚感更好，但时间久了会有折痕，大家根据自己的情况选择。

第二双：长筒靴

长筒靴虽然不如短靴轻便简洁，但优点也是显而易见，那就是存在感强，并且由于靴管较长，所以在搭配方面比短靴更加多元。即使是在冬天，拥有一款长筒靴，你也能实现露腿穿搭。长筒靴主要分为过膝靴和及膝靴。第一种过膝靴一般有到膝盖上方的长度，其特点就是气场强大，搭配以下半身失踪的穿法特别炸眼。

第三双：无痕靴

无痕靴的版型状态还是非常极好辨认的，相比较于马丁靴而言其实无痕靴的状态更加显利落感而且比较轻盈，所以在搭配起来的时候整体的气质状态也会更加偏向于优雅知性而且高级的感觉，勾显和优化出来的整体脚步的轮廓也很明朗流畅。

<第三章>过年跟着中年女人搭配靴子，每一套都让人爱了

思路①适当的留白，避免整体的穿搭会显胖

之所以你在冬日的穿搭显胖，一定是因为在穿的时候你没有学会合适的留白，很多人在冬天把自己完全包裹住裹得严严实实的，看上去真的很土气，懂得合适的留白，这样才能够转移一部分的视线，并且降低造型的厚重感。比如露脚踝，挽裤脚，都是能体现轻盈感的方式，降低厚重。

思路②靴子和裤子同色，有顺延感更显腿长

靴子的靴筒将部分腿部线条隐藏，和裤子不同的颜色还会产生截断感，产生“吃腿”的情况显腿短。不妨靴子和裤子直接选择同样颜色的，避免截断感。

比如一双基础款的黑色靴子搭配黑色的裤子，同样的色彩具有一致性，对腿部线条进行延长，视觉上看去不仅不会显腿短，反而有助于显腿长。

思路③掌握上松下紧的原则，优化身材比例

中筒靴能恰好包裹住小腿肚，它的作用是优化腿部线条，因此一般在用中筒靴做搭配的时候，会着重考虑下半身的统一性，选择修身的下装去配合中筒靴打造修长的双腿。此时，我们就要注意上半身的穿搭，可以选择宽松的款式去进一步凸显下半身的纤细，比如下半身失踪穿法也是“上松下紧”原则的一个体现。

不仅仅分享穿搭，更希望能帮助你们建立自己内在的审美体系和精神滋养体系，内外兼修，才美得长久！如果您有困惑，可以私信哦，欢迎留言讨论哦，在变美的道路上我们一起成长，一起强大！

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