宝宝长得慢，是营养跟不上吗？家长该怎么办

小侄女一岁三个月了，弟妹发现宝宝这段时间长得慢，一岁前的时候，宝宝真的一天一个样，长得很快，一年时间就长了25厘米。

她担心宝宝营养跟不上，于是拼命地给孩子补充各种营养，可结果并不理想。反而导致宝宝因为因为吃得太多太杂，引起消化不良。

家长切不可对宝宝求胖心切，大量喂食，从而加重宝宝胃肠功能的紊乱。只要对宝宝实行科学的喂养，保证足够的碳水化合物及蛋白质，宝宝就不会出现营养不良的现象。

面对这种情况，家长该怎么办呢？

由于孩子长期与父母生活在一起，因此，身高的变化不容易被父母察觉，从而出现忽视孩子身高变化的情况。

我们要学会正确计算和判断孩子的生长速度，才能够了解孩子是否处在正常的生长范围之内。

我们首先来了解清楚孩子生长发育的规律，就能做到心中有数。

孩子一年增长的理想身高是多少？婴儿期是宝宝骨骼生长最活跃的时期，出生的第一年，宝宝约长高25厘米。

3岁以下婴幼儿的理想生长速度为一年7厘米左右；3~9岁儿童的理想生长速度为一年不低于5厘米；进入青春期之后的孩子的理想生长速度为一年不低于6厘米。

清楚了孩子的生长发育规律，我们知道了孩子在一定的时期，发育速度放慢，并不是宝宝营养不良，只是增长速度变慢，是正常的现象。

家长需要注意，如果孩子半年的生长速度低于2.5厘米，一年的生长速度低于5厘米，即使目前孩子的身高是正常的，家长也不能掉以轻心，一定要找出生长速度慢的原因，及时想办法做出调整。

如果是营养缺乏，就要及时补充营养；如果是睡眠不足、质量不好，可改善睡眠环境，让孩子养成早睡早起的好习惯；如果是缺乏运动，就要带宝宝每天做适当的运动。

如何计算孩子的生长速度？

我们该如何计算孩子的生长速度呢？一般采用以下方法来计算每一年的生长速度。

用孩子后一次的测量身高值减去前一次的测量身高值，之后除以两次测量间隔的月份，得出的数值再乘以12，即为一年的生长速度。

比如：12岁的小玲3月份的身高是155厘米，10月份是159厘米，她一年的大致生长速度是多少？

（159-155）÷（10一3）×12≈6.9厘米／年

由计算可知，小玲一年的生长速度大约6.9厘米。

比对上面各年龄段的理想生长速度后，大致能够知道小玲的生长速度是不低于正常值的。

每个孩子的生长发育都不是完全一样的，家长们掌握孩子发育规律，监测孩子的生长发育水平，一旦发现孩子的发育低于正常水平或者停止发育，就要考虑孩子是否营养不良或有其他疾病，要及时处理。

如果条件允许的话，家长可以带孩子去医院测量骨龄、身高、寻求专业意见，以便更准确、合理地为孩子搭配营养膳食。