北京
相信很多人都有这种经历，而今年大东北火了，让南方小伙伴们前仆后继的赶往东北去体验冰雪，可去这么多天，要不要去洗澡搓泥呢？尤其东北人对于搓澡尤其的热衷。
如给东北人一个洗澡堂子，似乎能够泡出整个世界，同样他们也喜欢在澡堂子里聊天、美容、相亲等等。但也有的人害怕了，看似能搓下无数泥的洗澡巾，不断在胳膊上使劲儿搓，几乎每次都有泥条子出来， 搓完澡则是神清气爽。
为什么每次洗澡身上都有泥？
俗话说“小搓怡情，大搓伤身”，对于我们的皮肤状态也是如此，如果只是偶尔搓澡没关系，但如果经常搓澡且用力过猛，一旦破坏皮肤保护屏障，还可能增加皮肤敏感度，甚至出现皮肤干燥等表现。
至于每次都搓澡都会有泥，该泥的主要成分并没有多脏，而是油脂、汗液、灰尘等成分，但如果你每天都洗澡，不建议你每次都搓澡，因为即使你不搓，由于皮肤上的新陈代谢产物也容易脱落。
相反，用力过度的话，还可能破坏皮脂膜，降低皮肤屏障的保护作用。至于每次搓澡，只有搓到红，或皮肤有明显的感觉觉得很爽，还不停手，那么建议你手下留情。
关于洗澡，除了搓澡这件事，大家还要注意以下问题：
首先，在洗澡时间上，以沐浴10分钟左右可以达到清洁的程度为主，避免因为时间过长，在洗澡室内的水蒸气越来越多，导致血压升高，或低血糖的危险。与此同时，若时间过短也只是去去身上的汗味，没有达到更好地清洁作用。
其次，在洗澡水的温度上，该温度接近人的体温，即在36~37度，既没有过热也没有过冷，不会对皮肤黏膜造成损伤，还不会因为水温过凉，增加感冒发烧的概率。
同时也要切记洗澡的水温并不是越热越好，尤其老年人、糖尿病患者等，注意洗澡的问题。
最后，到底多长时间洗一次澡？还要看你具体洗澡的时间，若是正常皮肤，在皮肤油脂分泌较多的情况下，可以每天洗一次；若是干性皮肤，可以隔天洗一次；
若是寒冷的冬天，为了保护皮肤黏膜的健康，每周洗2~3次，老人、有皮肤干燥症、皮肤过敏、瘙痒症的人群，大可以每周洗1~2次澡是最合适的范围。
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