马上停止用这种瓶子，能析出有害物质，会损害肝脏，很多人还在用

从小被爷爷奶奶带大的杨阳，自理能力很强，平常也会自己烧菜做饭，大学毕业后找了个家庭条件不错的女友结婚了。

女友很少做饭，一般都是杨阳做饭，在爷爷奶奶熏陶下节俭惯了的他，把平日里喝完了的饮料瓶子都洗干净用来装豆子或调料品。

老婆看到后问他“怎么要用塑料瓶子来放调料品？这些塑料瓶子反复用对身体不好！”

杨阳却表示不解，称以前和爷爷奶奶住一起一直都用着，也没出现什么问题呀。

一、重复使用饮料瓶和矿泉水瓶，存在哪些风险？

市面上的塑料制品很多，一般塑料制品上都会有个三角箭头标志，其中的数字从1—7不等，代表原料树脂的规格不同。

不同等级的塑料制品适合的应用场景不同，我们接触到的矿泉水瓶、包装盒、饮料瓶、一次性包装袋等多数塑料制品是不可重复使用的1号PET材质（聚对苯二甲酸乙二酯）。

PET塑料制品本身气密性强，化学性能比较稳定，而且轻巧没有异味，是最常见的一种饮料包装材料。

市场上出现的PET塑料制品，只要符合国家标准，存放条件和存放周期合适，那一般不会危害人体健康。

但如果重复使用、存放条件不适合或盛放的东西变了，就可能导致塑料瓶带来安全风险！

1、存放高温食物

PET材质是不耐高温的，里面放超70度的热水或食物，不但会导致变形，还可能会导致有害物质迁移。

2、改变盛放的东西

原来的饮料瓶、矿泉水瓶等，如果被用来装其他液体，可能会导致有害物质迁移增加。像原来的饮料瓶用来装醋，随着PH值的降低，就会加速瓶身有害物质的迁移。

3、PET材质的塑料瓶可能会老化

PET材质的塑料制品本身是有保质期的，使用时间长了可能会老化，导致有害物质的迁移量增加。

北京科技大学材料科学与工程学院教授董文钧提醒：PET塑料制品使用过程中可能会迁出金属催化剂“锑”和其他有机物，锑本身有生物毒性，会通过皮肤等进入人体，长期慢性摄入蓄积后，就可能造成人体器官、各系统不可逆的损伤。

另外，很多PET制品制作时会加入以邻苯二甲酸酯等塑化剂，这种物质会导致内分泌系统受到影响，从而增加癌症风险。

研究证实，使用塑料制品时间久了会导致增塑剂摄入变多，进一步损伤肝脏健康。

二、想要安全使用塑料制品，请牢记4点使用法则

塑料制品在我们的生活中太常见了，有的人将瓶子攒起来做手工、分装其他五谷杂粮，以实现废物利用。不过要注意的是，想安全使用塑料制品要记住这几个使用法则！

1、购买塑料容器，要选择无黑点、无异味的

有异味、有焦黑点的塑料容器，要警惕是回收废料所制，尽量避免，最好到正规商超购买大品牌的产品。

2、打包盒、餐盒避免加热

一般来说，6号（发泡聚苯乙烯）耐热性较差，不建议加热使用，而5号透明餐盒虽然允许微波炉加热，但一般人无法区分，因此最好不要加热。

3、塑料袋尽量选择表面光滑的

常见的塑料袋主要是3号PVC和4号PE材质的，PVC材质的摸起来发黏发涩，不建议与食品接触，PE材质摸起来较光滑，抖动起来声音是脆的，虽然可以接触食品，但不适合高温加热。

4、矿泉水瓶可用来短期装油，不建议长期使用

不少人习惯将矿泉水瓶再利用用来装油，短时间可以用，避免放在过热的地方，而且不宜长期频繁使用。

三、玻璃瓶危害是塑料瓶4倍，导致更多健康问题？

多数人认为塑料制品的危害比玻璃瓶更大，但研究发现玻璃瓶产生的环境、健康问题及后续所造成的危害，却要比塑料瓶更严重。

英国南安普顿大学的一项研究，通过对五种不同材质瓶子进行测试，结果发现玻璃瓶的危害比塑料瓶更高，甚至可以达到塑料瓶的四倍。

与塑料相比，玻璃制品的污染主要在于生产时对环境的危害。

因为玻璃瓶生产过程中需要开采白云石、硅砂、纯碱等材料，就会破坏生态环境，还可能导致粉尘污染、土地退化等；另外生产玻璃时，需要加入大量化学制剂，生产过程中会产生二氧化碳、二氧化硫等多种有害气体，造成大气污染；生产玻璃水时排出的废水，则可能会污染水资源和土壤。

科学家将能源的消耗以及资源的开采考虑在内之后，得出了“玻璃瓶比塑料瓶危害更大”的结论，但大家使用过程中不用过于担心。

喝水真正有害健康的是下面这几种杯子！

1、塑料水杯

塑料水杯中含有增塑剂，用来装热水会稀释有毒的化学物质，而且塑料内部有孔隙，很容易藏污纳垢，清洗不干净很容易滋生细菌。

2、一次性纸杯

一次性纸杯虽然看起来干净，但要警惕一些不法商家添加荧光增白剂，增加致癌风险，尤其是一些纸杯内侧有细粉末的纸杯，多是劣质纸杯。

3、彩色水杯

彩色水杯虽然看起来好看，但鲜艳的颜料藏着很大的隐患，其中可能会有铅等重金属元素，遇开水、酸性或碱性的饮料，可能会溶解随着饮料进入人体，从而危害人体健康。

事实上，用无彩釉涂染的陶瓷杯才是最安全的，尤其是内壁无色的，相对更为安全。

塑料瓶、玻璃瓶虽然可以适当废物利用，但要避免长期重复使用，以免增加健康风险。平常喝水最好要避免一次性纸杯、彩色水杯和塑料水杯等，建议使用无彩釉的陶瓷杯。

参考资料：

[1]《说真的，别再用塑料瓶装东西了！》.科普中国.2023-06-23

[2]《警惕这些生活物品，它们可能会损伤你的肝脏》.健康中国.2023-05-15

[3]《可能每天都用的这种东西，真会致癌吗？》.科普中国.2022-05-23

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