作为得了2年痔疮的过来人来说,初期症状也要重视起来!不要觉得不影响生活就不重视,越早发现越好治疗❗
刚开始我是觉得走路pp那有异物感,平常菊花那有点点痒,微微疼,不过没重视,后来就越来越严重❗上厕所时小腹会有很强的坠胀感,pp也疼的受不了,平时最怕上厕所了而且pp那有两个小肉球,又痒又疼,一压着就疼,我平常都是趴着睡
我是外痔!有同样困扰的姐妹们可以尝试一下这个方法
坐浴清洁
温水坐浴是可以缓解瘙痒和肿痛情况的,我一般早晚各一次,用温热的水坐浴8分钟,然后纸巾擦干pp就好了
涂抹外用药
然后把外用药涂在指套上,涂在有肉球的地方还有肛周,涂上清清凉凉的很舒服!洗澡的时候我会摸一摸肉球有没有变小。大概涂了两周明显感觉小了很多!坚持涂了一个多月,肉球几乎就摸不到了啊啊
饮食习惯
平常我都是清淡饮食,戒了辛辣的食物;养成了每天吃蔬菜水果的好习惯,比如香蕉、火龙果,可以促进新陈代谢
提肛运动
每天早晚一次提肛运动。吸气时,肛门用力内吸上提,紧缩肛门,呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次(不熟悉的姐妹们可以跟着一些视频学)
结一下就是:外抹+内调+自律
去痔疮是循序渐进的,不要太焦虑,保持良好的心态,平常多放松一下,不要熬夜,睡前可以喝杯牛奶,听听歌
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