山东
- （作者何所欢：专注两性情感，婚姻家庭，自我成长性格等心理学分析，关注我，为你带来更多知识。）
关系中的真相：
“当你解决不了问题的时候，只有解决掉制造问题的人。”
你有没有遇到过这种人？
喜欢抱怨，每次找你聊天要么吐槽，要么抱怨；
一会声泪俱下，一会暴躁癫狂，一会焦虑不安，一会委屈痛苦……
TA带给你的感觉，就好像全世界都欠了他什么东西一样。
但你一听：
好像这事儿也不是别人的错，而是TA自身的问题。
但碍于你们的关系，你不得不摆出一副：
“我跟你站在同一条战线，我们同仇敌忾，我支持你，理解你，我会安慰你……”。
累，跟这类人打交道太累了。
无论社交关系还是恋爱婚姻，这类人称之为“低能量”的人。
说真的，如果你跟这类人走得太近；
你的生活，你的运气，都会被他搞得一团糟。
-01
“低能量”的人，身上有哪些特征？
第一：喜欢抱怨
总是把你当成“情绪垃圾桶”。
工作不顺心，跟你抱怨；
跟朋友吵架，和你抱怨；
吃饭呛着了，跟你抱怨。
无论跟这类人做恋人还是朋友，对你而言，都是很压抑，很煎熬的事。
第二：喜欢甩锅
明明是自己的错，就是不肯认错；
意识到自己的错，也不会改变；
总之就是一副“死鸭子嘴硬”的态度。
更过分的是什么？
不仅不想认错，还会将错误怪在别人身上。
第三：拖你后腿
如果TA是你的爱人，那将成为你的“猪队友”。
你想努力时，他就拖你后腿；
你刚调整好心态，他就让你不爽。
你准备去做某件事，他就泼冷水：
“你不行，你做不到的”。
这类人，不仅喜欢拖别人的后腿，自我的价值感也极低。
经常挂在嘴边的话是：
“我不行，我真的做不到，别麻烦了”。
第四：喜欢麻烦别人
大事小事，都不愿意自己去做，总要麻烦周围的人。
就连去个卫生间，都要你陪着一起……
-02
和低能量的人相处，会害苦你
第一：扰乱你的节奏
比如：
你刚准备忙工作，他就给你打电话来诉苦；
你多次暗示他：“我还有点事，有时间再聊”。
“时间不早了，你该休息了吧？”
可他就是装作听不懂你的暗示，继续跟你抱怨，诉苦，吐槽。
你安排好的计划和节奏，都被他打乱了。
第二：影响你的情绪
跟负能量太多的人相处，也会影响你的积极情绪。
人的能量是有限的。
你跟积极的人相处，你的能量就是积极的，充盈的；
而跟消极负面的人相处，你的积极能量也会被吞噬。
第三：让你身心俱疲
尤其是恋爱关系，更会给你带来无休止的麻烦。
比如：
对方早晨跟你诉苦，中午跟你抱怨，晚上下班还要找你吐槽。
一天到晚，把你所有的休息时间都占据了。
这种相处模式，这样的伴侣，你能坚持多久呢？
人能够接受暂时的诉苦，愿意提供短暂的情绪价值；
但一直处于被压榨，被索取，被消耗的状态，没人能忍受的。
-03
遇到“低能量”的人，如何相处？
第一：及时止损
这是最好的，成本最低的做法。
远离让你心情烦躁的源头，你才能不被影响。
如果你的社交圈子有这类人，你只需要保持距离。
遇到这样的伴侣，多次尝试后，也无法改变对方，请立刻止损。
你一定记住：
对方不是不懂，而是不愿意改。
难道你没发现，TA每次的抱怨都是同一类问题吗？
最核心的，本质的问题，已经刻在他的骨子里，是无法被改变的。
唯有及时止损，才能避免更多损失。
第二：有耐心的人，可以试着改变对方
如果你认为：
“我们在一起那么久了，分开也不太好，我想试着改变”。
你需要具备大毅力，大决心。
如何做？
第一步：跟他站在一起，提供情感陪伴
他跟你抱怨，诉苦，本质上是想获得你的“同仇敌忾”，获得理解。
第二步：情绪稳定后，给他提供情绪价值，安慰并共情。
第三步：转移注意力，帮他尝试别的事情，换一个方向或环境。
话题：
你身边有没有“低能量”的人？
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